2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Kaj početi v nedeljo? Lahko počneš marsikaj, lahko pa jogo! Lepota takšnih dejavnosti je, da je, prvič, včasih dovolj le 15 minut, in drugič, za to sploh ni treba iti v športni klub. Podloga za jogo, računalnik in dostop do interneta so vse, kar potrebujete. Za vas smo že našli brezplačne spletne lekcije joge.
DoYogaWithMe
je vir z brezplačnimi spletnimi lekcijami joge. Ima vse, kar bi lahko zanimalo osebo, ki je navdušena nad jogo: od polnopravnih tečajev do preprostih primerov ene asane in meditacije. Tukaj lahko izberete katero koli smer zase: hatha, vinyasa, ashtanga, yin in kundalini, pa tudi joga za nosečnice.
Idealno za ljudi s povprečno do dobro stopnjo usposobljenosti, ki jih zanima pridobivanje novih izkušenj in učenje novih praks.
Bodite bolj jogijski
je še en vir z brezplačnimi in plačanimi lekcijami. Na voljo je veliko tako kratkih kot celostnih videov z tečaji joge različnih smeri in nivojev (ashtanga, vinyasa, joga za nosečnice, kundalini, pranayama, yin) in imeli boste možnost narediti seznam svojih priljubljenih. Prav tako je mogoče dobiti plačan račun za 67,5 $ na leto ali 15 $ na mesec. Reši vas pred nadležnimi oglasi in vam omogoča prenos videoposnetkov z lekcijami.
Idealno za tiste, ki šele začenjajo, saj ima vir dovolj kratkih lekcij s preprostimi asanami, ki vam bodo pomagale pri pripravi na težje stopnje.
Joga z Adrieno
ni spletna stran, ampak YouTube kanal. Kanal je nastal pred približno tremi leti. V tem času se je nabralo ogromno video posnetkov tako s kratkimi lekcijami kot z daljšimi (pol ure ali več). Vsi videoposnetki imajo zelo jasne naslove, ki jasno nakazujejo, s čim točno bodo tokrat delali.
Idealno za začetnike.
Fightmaster joga
je še en YouTube kanal z video vadnicami, ki bodo všeč tistim, ki že poznajo jogo. Na kanalu lahko najdete tečaje na področjih, kot so hatha, vinyasa, ashtanga, pa tudi pridružite se izzivom joge. Tam se je na primer od začetka januarja začel 30-dnevni izziv za začetnike. Trajanje pouka je 15 minut. In nič, kar je že minilo sredi januarja. Videoposnetki so naloženi na kanal in lahko začnete kateri koli dan. Na primer, danes!
Idealno za tiste, ki se želijo intenzivno gibati in se močno potiti.
Yome
je vir, ki je lahko alternativa iskanju novih lekcij joge na YouTubu. Pojdite na spletno mesto, v iskalno polje vnesite smer, ki vas zanima, ali lekcijo s preučevanjem določenih delov telesa in dobite ogromno možnosti iz različnih kanalov. Obstaja tudi možnost razvrščanja videoposnetkov po starosti, ravni telesne pripravljenosti, navodilih, temah (na primer bolečine v hrbtu), stopnji in celo izbirati videoposnetke, ki pomagajo raztegniti ljudi, ki se ukvarjajo s posebnimi športi (tek, deskanje, golf itd.) …
Idealno za tiste, ki želijo vsak dan poskusiti nekaj novega.
Priporočena:
Najbolj zdravi viri beljakovin
Ugotovite, kateri viri beljakovin so najbolj koristni in vsebujejo med drugim vitamine in minerale
AllTheFreeStock - najboljše brezplačne zaloge fotografij v eni storitvi
AllTheFreeStock je združil najboljše brezplačne zaloge fotografij. Kakovost slik in videoposnetkov na njem ni slabša od komercialnih
Kako se naučiti kodirati za otroka ali najstnika: nasveti in koristni viri za mlade programerje
Preden se začnete učiti programiranja, se morate odločiti za interese bodočega razvijalca - od njih so odvisni nadaljnji koraki
Preverjeni znanstveni viri na družbenih omrežjih
Na družbenih omrežjih smo izbrali najboljše, najbolj zanimive, dostopne in preverjene znanstvene vire, ki vam bodo pomagali vedeti vse o vsem
12 Viri za pripravo TOEFL
Se želite pripraviti na TOEFL? V tem primeru potrebujete izbor brezplačnih spletnih mest na to temo. Ali morate opraviti TOEFL? Seveda se lahko odpravite na posebne tečaje, a če imate dovolj samodiscipline in motivacije, se lahko na izpit pripravite sami, saj je na internetu veliko virov s koristnimi informacijami na to temo.