2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 02:55
Samo zato, ker lahko voziš kolo, še ne pomeni, da se lahko voziš v skupini. V praksi se pogosto izkaže, da veliko ljudi ni pripravljenih na tovrstno vadbo, kar vodi do žalostnih rezultatov – ogromnih skupinskih blokad in poškodb. Danes vam ponujamo video, ki vam pove in pokaže, kako pravilno pasti med skupinsko vožnjo.
Torej, če se boste udeležili svojega prvega triatlona, se morate tako ali tako naučiti jahati v skupini. In zaželeno je, da to skupino ne sestavlja 5-6 vaših znancev, temveč veliko število popolnoma različnih ljudi - na ta način bodo pogoji potovanja čim bolj podobni konkurenci.
Video ima ruske podnapise!
V drugem videu žal ni ruskih podnapisov, so pa angleški. Pravila so precej preprosta: bodite previdni, pustite okoli sebe vedno dovolj prostega prostora za manevre in držite razdaljo, vedno držite roko na zadnji zavori in uporabljajte znakovni jezik za skupinsko komunikacijo.
Kolesarske kretnje
Priporočena:
Ali dieta po krvni skupini deluje?
Dieta po krvni skupini je enako učinkovita kot običajna zdrava prehrana. Torej je mogoče opazovati, vendar brez fanatizma
8 zabavnih načinov za shranjevanje vašega kolesa
Različni nosilci in prevleki za kolo vam bodo omogočili, da pozabite na zatrpan hodnik in celo naredite dvokolesnega konja del notranjosti
5 ruskih mest, kjer se lahko premikate, razen Moskve
Za tiste, ki razmišljajo, kam se preseliti, obstajajo vredne alternative prestolnici v Rusiji - z dobrimi poklicnimi obeti in razvito infrastrukturo
15 nepričakovanih odkritij, ki jih boste naredili po zaslugi svojega kolesa
Kolo za mnoge postane najboljši prijatelj, športni partner ali celo vera. Obstaja vsaj 15 izvirnih razlogov, zakaj morate kupiti kolo
Telo je kot stroj: zakaj je tako pomembno, da se pravilno premikate (in ne)
Nenehno smo napeti in stisnjeni, izvajamo tudi običajne gibe, ki tega ne zahtevajo. Naučite se, kaj poganja ekonomičnost in kako se znebiti stresa