2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Seznam navad vam pomaga prevzeti nadzor nad svojimi navadami. To je aplikacija, ki spremlja dobre in slabe navade, kar vam omogoča, da vidite svoj napredek.
Navade so tiste, ki oblikujejo naš značaj in življenjski slog. In vsi smo se vsaj enkrat v življenju poskušali znebiti slabih navad in poiskati nove. Prenehati kaditi, piti, jesti pred spanjem, griziti nohte - vsak od nas je to poskušal doseči. A ne uspe vsem. Zakaj?
Najbolj priljubljen odgovor je pomanjkanje volje. Ali pa morda ni volja, ampak pristop in znanje? Oglejte si le tisto, ki podrobno opisuje vse lekcije, ki se jih je naučil pri odpravljanju starih navad in oblikovanju novih. In kot da bi bral Babautin članek, se je razvijalec Scott Dunlap odločil ustvariti aplikacijo Habit List, ki bo pomagala pri težki nalogi spreminjanja sebe na bolje.
Habit List je aplikacija za iPhone, ki vsebuje vse, kar potrebujete za ustvarjanje dobrih in odpravo slabih navad. Pomaga vam, da ostanete osredotočeni, osredotočeni in si ogledate podrobno statistiko. Ampak najprej stvari.
Začetni zaslon je seznam vseh navad, dobrih in slabih. Najprej morate vnesti vse svoje navade, navesti njihovo pogostost (vsak dan, vsaka dva dni, tedensko) in po potrebi nastaviti opomnike.
Frekvenco je mogoče fleksibilno konfigurirati, tako neodvisno kot z uporabo vgrajenih intervalov. Opomnike lahko po želji vklopite ali izklopite. Nekatere navade, kot je "opustite kajenje", ne potrebujejo opomnikov. Vendar sem se odločil, da bom spomnil na svojo navado "Vokalne ure". Tako je varneje.
Če se svojih navad sramujete ali jih preprosto ne želite pokazati tujcem, potem lahko nastavite geslo. Vklopite lahko tudi dnevni opomnik, da se prijavite v aplikacijo in označite svoj dnevni napredek.
Aplikacija podpira izvoz podatkov, čeprav šepa. Splačalo se je uvesti podporo za Dropbox ali iCloud, morda v prihodnosti. In seveda izbira pisave. Odločil sem se za Helvetica Neue.
Zdi se mi, da če se je človek odločil spremeniti sebe na bolje, mu aplikacija pri tem ne bo pomagala. Zato sem skeptičen do tovrstne aplikacije. Vendar sem se odločil, da mu dam priložnost in vidim, kaj se bo zgodilo.
Aplikacija stane 2,99 $, od vas pa je odvisno, ali je draga ali ne za to funkcionalnost. Vsakodnevno spremljanje vseh svojih navad je le majhen del dela na sebi. Morda pa vam je to manjkalo, da bi svoje življenje spremenili in ga izboljšali.
Priporočena:
"Znebiti se slabe navade zahteva nagrado za dobro" - Charles Duhigg o moči navad
Kako se znebiti slabe navade in si vcepiti dobro? Preberite nasvete Charlesa Duhigga, avtorja knjige Moč navade
Kako lahko teorija možnosti pomaga okrepiti navade in doseči, kar si želite
Naučite se uporabljati pravi odnos do tveganja, da dosežete svoje cilje. Pri tem vam bo pomagala teorija možnosti, ki jo je razvil Daniel Kahneman
6 finančnih navad, ki se zdijo slabe, a so dobre za vas
Vprašanja o tem, ali vzeti posojilo, ali je vredno združiti družinski proračun in strogo načrtovati vse stroške, nimajo tako jasnih odgovorov
Aplikacija Habbits za Android vam pomaga razviti dobre navade
Program Habbits se uporablja za razvijanje dobrih navad v tehniki "neprekinjene verige". Naše navade, torej dejanja, ki jih izvajamo nezavedno, »samodejno«, v veliki meri določajo naše uspehe in neuspehe. Povsem očitno je, da mora oseba, ki želi spremeniti svoje življenje na bolje, posvetiti največjo pozornost razvijanju ustreznih navad.
Seznam navad za iOS vam pomaga narediti stvari v novem letu
In medtem ko vam nekdo pove 10 razlogov, zakaj ne uresničite ničesar od svojih načrtov, vam predlagamo, da se s Seznamom navad malo izboljšate