2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Ste videli veliko dnevnikov, ki vsebujejo podroben priročnik za uporabo? To boste morali ugotoviti z »Dnevnikom kakovostnega življenja« in razumeti, kako deluje. To je zapleten zvezek, ki bo nadomestil osebnega trenerja v vsakem poslu.
Obstaja veliko tehnik in orodij, aplikacij in metodologij za načrtovanje. Če želite izbrati nekaj med njimi ali sestaviti svoj sistem, morate nekaj mesecev preizkušati različne pristope ali jih analizirati. Iskreno povedano, včasih vse vrste načinov upravljanja časa in nalog zahtevajo preveč truda. Za vzdrževanje sistema v redu je potrebno več časa, kot ga je mogoče prihraniti pri njegovi implementaciji.
Kako se vse konča? To, da najprej zgrešiš eno oznako, potem drugo, potem se zmešaš in vse vržeš stran.
Rešitev je bila najdena v »Dnevniku kakovostnega življenja«: skoraj vse je načrtovano in narejeno namesto vas. Knjiga (ne morem ji reči zvezek) upošteva preverjene metode upravljanja časa in postavljanja ciljev, pomaga pri določanju prioritet in ne upočasnjujenju na poti do dosežkov.
Kako uporabljati dnevnik je podrobno opisano v uvodu, vendar se boste morda morali posvetovati z drugimi viri in ugotoviti, kaj je SWOT analiza (še posebej, če je še niste naredili).
Preden začnete voditi dnevnik, njegovi avtorji predlagajo, da izvedete podrobno analizo svojega življenja in ocenite stopnjo zadovoljstva s tem, kar imate. Po podrobni analizi postane jasno, kakšni cilji vas čakajo. Dnevnik vsebuje tudi informacije o tem, kako jih oblikovati.
Nastavitev ciljev SMART spremljajo strani za vizualizacijo. Kdo se ne spomni: da bi se bolje motivirali, je treba cilj predstaviti. Vizualizacija je tehnika, ki vam omogoča, da bolje razumete, kaj želite in koliko si tega želite.
In ko se odločite, kam se premakniti, vam dnevnik pomaga izračunati vse korake. Na začetku vsakega tedna si po metodi 20/80 določite cilje za nekaj dni naprej. In potem načrtujete dan, kot ste ga vajeni, na koncu dodeljenih vrstic, povzamete.
Tudi če ni več moči za sklepanje, lahko vsaj označite polje in ocenite pretekli dan. Potem bodo te ocene prišle prav za analizo vsega, kar je uspelo in neuspešno.
Naloga ni le pravočasno za vse, ampak tudi ostati zadovoljen z rezultatom. Ideja avtorjev projekta je pomagati vzgajati kakovostno osebo, ki bo živela zanimivo in vredno življenje, ne glede na to, kako patetično se sliši.
Toda ta dnevnik ni videti kot čarobna palica. Želiš od ponedeljka začeti novo, čudovito in kvalitetno življenje? Nakup še boljšega načrtovalca ne bo pomagal. Če pa že uporabljate osnovne metode upravljanja časa in postavljanja ciljev, potem vam ta publikacija vzame veliko skrbi. Vsaj standardnih zvezkov vam ni treba sestavljati sami.
Ugotovite, kaj sestavljalci dnevnika pomenijo s kakovostnim življenjem, hkrati pa lahko s klikom na spodnji gumb kupite knjigo. Poglejte in se odločite, ali potrebujete novo življenje, ki ga lahko nadzorujete v skladu s preizkušenimi pravili.
Priporočena:
Ni načrtovano - ni narejeno: preprost pristop k doseganju ciljev
Doseganje vaših ciljev bo postalo lažji in prijetnejši proces, če boste v vsakodnevni rutini naredili vsak korak proti želenemu
Dnevnik "Mass Effect". Drugi teden
Trener iz Sydneya je za našega avtorja razvil prilagojen program usposabljanja in prehrane. Cilj je pridobivanje mišične mase. Bo Saši uspelo? Bomo videli
Dnevnik "Mass Effect". Tretji teden. Priporočila trenerjev
Trenerka Tatiana Prokofieva govori o tem, zakaj analiza telesne sestave (DEXA skeniranje, analiza bioimpedance telesa in kalipometrija)
PREGLED: »Energija življenja. 10 skrivnosti aktiviranja notranjih moči, Brandon Burchard
Večina ljudi ima hrano, zavetje, družino in prijatelje, so zdravi in uspešni, a nesrečni. Zakaj? Avtor knjige "Energija življenja" poskuša odgovoriti na vprašanje
PREGLED: "Leto življenja levega prsta", Yana Frank
Ali veste, kako težko je levičarjem obstajati v našem svetu? Vsi artikli so osredotočeni na "prave" ljudi, kar se nam zdi preprosto in znano, jim lahko prinese veliko nevšečnosti. Yana Frank se je s svojim čudovitim dnevnikom odločila popraviti ta nesporazum