Kako dolgotrajni odnosi vplivajo na naše zdravje

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Zaobljube mladoporočencev, da bosta vedno skupaj, tako v bolezni kot v zdravju, še nikoli niso dobile tako dobesednega pomena. Raziskovalci so ugotovili, da ljudje, ki dolgo živijo skupaj, postanejo kot dva graha v stroku in celo posvojijo drug drugega bolezni.

Za kaj preživljaš svoja najboljša leta?

Znanstveniki pravijo: dlje kot živimo s partnerjem, bolj se biološko spreminjamo. Postanemo podobni v vsem. In temu se nikakor ni mogoče izogniti.

»Staranje je nekaj, skozi kar gresta pari skupaj. Skupaj gledate na svet in sprejemate skupne odločitve, «pravi Shannon Meja, raziskovalka na Univerzi v Michiganu.

Sčasoma se ne povežete le čustveno, ampak tudi fizično. Kot da bi dopolnjevali stavke drug za drugega, a zdaj niso sinhronizirane vaše misli, ampak mišice in celice.

Moja druga polovica

Shannon Medja je preučevala pare, ki živijo skupaj manj kot 20 let, in pare, katerih zveza traja več kot 50 let. Izkazalo se je, da imajo ljudje, ki živijo drug ob drugem več desetletij, precejšnje podobnosti pri delovanju ledvic, ravni holesterola in delu določenih mišic. Pri analizi so bili upoštevani podatki o dohodkih, delu in družinskih razmerjih.

Jasno je, da si par izberemo zase, na podlagi določenih lastnosti, partner pa nam je nekako sprva podoben. A to ne pojasni, zakaj so podobnosti med partnerjema veliko močnejše pri parih, ki živijo skupaj več desetletij.

Shannon Medja meni, da so te podobnosti tisto, kar si pari ustvarijo v skupnem življenju. Raziskovalka zdaj preučuje, kako natančno skupna izkušnja partnerjev vpliva na pojav podobnih zdravstvenih težav.

Podobno delo je pred tem opravila Christiane Hoppmann, docentka na Univerzi v Britanski Kolumbiji, ki je ugotovila, da imajo ljudje, ki živijo skupaj dlje časa, enake težave pri opravljanju vsakodnevnih nalog. Na primer, odhod v trgovino z živili, priprava polnega obroka ali pravočasno jemanje zdravil je enako težko (ali enostavno) za oba partnerja. Enako je veljalo za depresijo – par je trpel za depresijo in se tudi z njo spopadal.

Morda je ključni dejavnik pri razumevanju tega problema telesna aktivnost. Na primer, če depresiven partner noče zapustiti hiše, se bo tudi drugi počutil dolžnega sedeti v štirih stenah. Dlje ko bo to trajalo, bolj bo par postal ranljiv za vrsto težav. To vključuje tako poslabšanje stanja depresije kot tveganje za razvoj bolezni, kot je sladkorna bolezen.

Imamo pa več kot slabe novice. Obstajajo tudi dobri.

Vse delamo skupaj

William Chopik, docent psihologije na državni univerzi Michigan, je našel dokaze, da optimizem lahko deluje. Proučeval je dobro razpoloženje in njegove učinke na zdravje in aktivnost. Da bi preverili, kako optimistični ljudje gledajo na svet, jih je raziskovalec prosil, naj odgovorijo, ali se strinjajo ali ne s trditvijo »Tudi v najbolj nemirnih časih upam na najboljše«.

Izkazalo se je, da če bo eden od partnerjev ohranil splošno pozitivno naravnanost, se bo njegova spremljevalka ali življenjska sopotnica počutila bolje. Na primer, sladkorna bolezen ali artritis sta se občutila veliko manj pogosto in simptomi bolezni so bili veliko manj izraziti.

"Pozitivno razpoloženje vašega zakonca je dobro tudi za vas," pravi William Chopik.

Zakaj se to dogaja, še ni povsem jasno. Nekateri raziskovalci menijo, da so optimisti bolj nagnjeni k zdravemu življenjskemu slogu in lahko pozitivno vplivajo na svoje partnerje.

Medtem ko znanstveniki še niso našli odgovora, je jasno, kako bi to odkritje lahko vplivalo na zdravstveno varstvo. Ljudje v dolgotrajnih razmerjih sami ne trpijo za kroničnimi boleznimi. Ko ima eden od partnerjev zdravstvene težave, je lahko vzrok drugi. In to pomeni - in del rešitve.