Zakaj je pomembno biti fit, tudi če delate v pisarni
Zakaj je pomembno biti fit, tudi če delate v pisarni
Anonim

Priporočila iz vodnika za ameriške vojake iz leta 1952, ki so primerna tako za vojaško osebje kot za navadne državljane – ne glede na njihovo službo.

Zakaj je pomembno biti fit, tudi če delate v pisarni
Zakaj je pomembno biti fit, tudi če delate v pisarni

Vojaški voditelji pravijo, da vojaki veliko bolje opravljajo svoje delo, ko so v dobri fizični formi. To velja tudi za strelca, ki prebija sovražnikovo obrambo, in strojnika, ki tipka pomembno poročilo. Vojna je naporna preizkušnja, ki zahteva odlično vzdržljivost.

Telesna pripravljenost ni imela manjše vloge s prehodom sovražnosti na bolj mehanizirano raven. Vojaki morajo še vedno opraviti večino težkih nalog, ki so jih moški opravljali tisočletja. Če je avto boljši, mora tisti, ki ga vozi, postati močnejši.

Svojo obliko lahko izboljšate ali ohranite le s fizičnim treningom. Izkušnje kažejo, da redkokdo pride služit v vojsko takoj pripravljen na vse prihajajoče preizkušnje. Zato je zelo pomemben dobro zasnovan program telesne pripravljenosti.

Slika
Slika

Danes, kot še nikoli, je aktualen stari pregovor »V zdravem telesu je zdrav duh«. Za učinkovito delovanje vaših možganov mora biti vaše telo zdravo. Med vadbo boste ugotovili, da lahko delate dlje in ostanete osredotočeni.

Všeč vam bodo tako fizične kot duševne dejavnosti. Nehali se boste upirati trdemu delu, ker se ne boste več tako hitro utrudili. Vaš pas bo tanjši, prsi pa širši. Majhne težave bo lažje reševati, velike naloge pa se ne bodo več zdele tako nemogoče. Postali boste bolj samozavestni in pripravljeni na vse.

Obstaja tak pregovor - "Kjer je tanko, tam se zlomi." Moč verige je določena z močjo njenega najšibkejšega člena. To še posebej velja za vojsko.

Ko ste v obrambi, bo sovražnik raziskal vaš položaj, dokler ne najde najšibkejšega mesta. Nato ga udari z vso močjo, ki jo ima. Edini način za okrepitev vojske je, da odvzamemo njene slabosti. Enako velja za fizično pripravljenost posameznika.

In ni dovolj, da si močan sam - vsi v ekipi bi morali pomagati drug drugemu in si prizadevati za skupen cilj. Dobro usklajeno delo skupine ljudi v dobri kondiciji bo zagotovo pripeljalo do zmage, pa naj bo to bojišče ali pisarna.

Priporočena: