Kaj storiti, če nenadoma ugotovite: nimate prijateljev

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Družina in kariera nista vedno dovolj za srečno življenje. Življenjski heker vam bo povedal, kako nadomestiti pomanjkanje tesne komunikacije.

Kdaj ste nazadnje pridobili novega prijatelja? Ne prijatelj, ki bi si v službi izmenjal šale, ampak res blizu oseba, ki bi jo poklicali v težki situaciji. Če ste starejši od 20 let, ste se verjetno spraševali, kaj storiti, če nimate prijateljev.

Osumljenci: delo, družina, "malo časa"

Marsikdo ugiba, zakaj se prijateljstvo s starostjo umakne v ozadje. Svojo kariero gradimo 40 ur na teden, imamo družino in otroke, za počitek pa ni več časa.

Študija Real Simple in Inštituta za družine in delo je pokazala, da ima 52 % žensk, starih od 25 do 54 let, manj kot 90 minut na dan, 29 % žensk pa manj kot 45 minut. Ni dovolj niti gledati epizode Igre prestolov, kaj šele graditi prijateljstva.

Ti kazalniki se pri moških komajda zelo razlikujejo.

Ko človek doseže sredino življenja, njegovi mladostni vzgibi po raziskovanju vsega po vrsti nepreklicno izginejo. Prioritete se spremenijo in ljudje pogosto postanejo izbirčni glede svojih prijateljev.

Novinar Alexa Williamsa za The New York Times

Ne glede na to, kako širok je vaš neposredni krog, fatalizem nikomur ne prizanaša. Adolescenca in študijska leta so mimo. Zdaj je napočil čas za »prijatelje v situaciji« ali pa le dobre znance.

Ko ljudje postanejo odrasli, se med njimi pojavi nevidna pregrada. Spoznavata se, zabavata se ob pogovoru, a skupaj ne preživita več toliko časa kot nekoč.

Ko ljudje postajajo starejši, je manj verjetno, da bodo sklepali prijateljstva. Hkrati se zbližajo s tistimi prijatelji, ki že obstajajo.

Laura L. Carstensen, profesorica psihologije na Univerzi Stanford

Predlagala je, da se človeška psiha odzove na pomembne življenjske dogodke, to vključuje datum 30 let. Pride spoznanje, da se življenje krči. Čas je, da končamo z učenjem novih stvari, več pozornosti moramo nameniti temu, kar je tukaj in zdaj.

Prijatelji niso več potrebni za preživetje

Drug razlog, zakaj težko širimo svoj ožji krog pozneje, je ta, da to ni več nuja. V adolescenci je prijateljstvo pomemben del osebnega in družbenega razvoja. Potrebujemo prijatelje, da razumemo, kdo v resnici smo in kako rešiti probleme v družbi.

Seveda nihče ne pomisli na to, ko se v šoli spoprijatelji. Nismo posebej izbirčni in začnemo biti prijatelji kar tako. Sedite z mano za isto mizo in tudi sovražite učitelja? Petka!

Ko se osebnost oblikuje, potrebujemo nekaj več, da postanemo prijatelji. Samo okoliščine niso več dovolj. Morda imate z osebo enake težave in poglede, jih delite, nato pa se razidete in se boste le vljudno pozdravili.

Kaj je mogoče storiti glede tega

Zdi se, no, v redu, zakaj novi prijatelji, ker so stari. Toda če odrasla oseba izgubi svoje nekdanje povezave, kaj potem?

V življenju mnogih od nas manjkajo tri stvari: bližina, ponavljajoče se nenačrtovane interakcije in zaupanje. Brez njih ne morete graditi močnih odnosov. Torej, če si star 30 let, ne boš več mogel sklepati pravih prijateljev? Sploh ne.

Tracey Moore, avtorica knjige Jezebel, predlaga, da morate le spremeniti svoj odnos: »Recimo, da ste se preselili v novo mesto in tam ne poznate nikogar. Ali pa se stari prijatelji zdaj zdijo tako drzni, da se sprašujete, kako ste z njimi komunicirali zadnjih 10 let. V vsakem primeru bi morali iskanje prijateljev jemati kot razburljivo iskanje."

Seveda morate zapustiti hišo in komunicirati z ljudmi s podobnimi interesi.

Tukaj je nekaj primerov:

• poiščite tematska srečanja v vašem mestu, na primer prek skupnosti, ki vas zanimajo, na družbenih omrežjih;
• prijavite se na tečaje: ples, joga, mojstrski tečaji okrasne umetnosti, rokoborba;
• nabavite psa in se sprehodite z drugimi lastniki in njihovimi hišnimi ljubljenčki;
• potovati, omisliti si nov hobi, prijaviti se kot prostovoljec.

Prizadevajte si tam, kjer je življenje v polnem teku. Klepetajte z različnimi ljudmi. Možno je, da boste našli prijatelja, ko boste to najmanj pričakovali.

Obstajajo tudi prednosti

Ne glede na to, kako težko je razširiti svoj notranji krog kot odrasla oseba, je igra vredna sveče. Zrelo prijateljstvo ima veliko prednosti pred otroškim:

• vaš odnos bo vezan na skupne interese, ki jih v šoli ali na univerzi morda ni bilo;
• brez omejitev: prijateljevati z veliko starostno razliko ali na internetu;
• prijateljstvo bo bolj sproščeno: malo je verjetno, da bo odrasla oseba užaljena zaradi odpovedanega srečanja, saj ve, da imajo vsi stvari za početi;
• začeli boste bolj ceniti čas z ljubljenimi.

Ko spoznaš samega sebe, lahko nova prijateljstva postanejo globlja od tistih, ki so ostala iz šolskih let. In kot vsak dober odnos bo sčasoma postal globlji in močnejši.