2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Med aplikacijami in storitvami za meditacijo izstopa Headspace. Storitev deluje po naročnini in je vsekakor vredna svojega denarja. Če pa želite poskusiti brezplačno alternativo, je Zazn meditacija dobra izbira.
Če se želite naučiti meditacije, potem s Headspaceom ne najdete nič boljšega. Andy Puddicombe je uspel ustvariti storitev, ki tako dobro poučuje meditacijo na lagoden, miren način, da v nekaj tednih začutiš napredek. Več lekcij v Headspaceu je na voljo brezplačno, ostale je treba kupiti po naročnini. Naš avtor Farid Karimov je preizkusil plačljivo različico storitve in bil z njo zadovoljen.
Zazn Meditation je brezplačen in poenostavljen analog Headspacea. Aplikacija omogoča samostojno meditacijo in vsebuje tudi več lekcij z virtualnim trenerjem.
Samomeditacija je privzeto omogočena. Za lekcijo s trenerjem pojdite na zavihek Vodeni in izberite vrsto meditacije. Obstajajo tehnike dihanja, tehnike za lajšanje bolečin in meditacija za skeniranje telesa.
V vsaki od vrst lahko izberete ne samo trajanje, ampak tudi glas, ki bo vodil lekcijo: moški ali ženski.
V nastavitvah lahko nastavite dnevni opomnik meditacije. Pouk v Zaznu je dober, glas, moški in ženski, ki govori o tehniki, je prijeten. Aplikacija je brezplačna in ne ponuja nakupov. Idealno za tiste, ki se želijo naučiti meditirati.
Priporočena:
Kako vstopiti na ameriško univerzo in študirati brezplačno
Finančno pomoč mednarodnim študentom zagotavljajo najboljše univerze v ZDA. Izboljšati morate samo angleščino do Intermediate in zbrati potrebne dokumente
Kako brezplačno brati knjige na Android in iOS
Knjižnice teh spletnih storitev in aplikacij za Android in iOS imajo na tisoče brezplačnih knjig. Torej je iskanje besedila in njegovo nalaganje stvar nekaj minut
Bi moral meditirati? Razumevanje prednosti najbolj kontroverzne tehnike
Ali ste vedeli, da je meditacija eno najpogosteje raziskanih področij znanosti? Odločili smo se razumeti prednosti meditacije z vidika znanosti
Kako se naučiti meditirati z Muse
Danes vam želimo povedati, kako se naučiti meditirati, in vam predstaviti zanimivo malenkost, ki vas bo naučila nadzorovati svoj um in se sprostiti
Kako meditirati: preprosti, preprosti, praktični nasveti
To gradivo vas bo naučilo meditirati. Temelji na številnih študijah in tehnikah različnih gurujev. Ljudje imajo precej osnovno razumevanje meditacije, čeprav je to zelo preprosta stvar. Obstaja veliko napačnih predstav o tem, kaj je meditacija in kako se naučiti meditirati.