Vaša zgodba o uspehu: kako vas rezultat motivira za nove dosežke

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

V življenju vsakega od nas je rezultat, na katerega smo lahko ponosni. Toda ne sumimo, da so uspehi preteklosti načini, ki bi nas motivirali, da dosežemo nove višine. Učitelj in trener Andrej Yakomaskin govori o nizu preprostih tehnik, ki bodo pomagale spremeniti pretekle uspehe v nove dosežke.

Navdihujejo nas zgodbe o uspehu, saj lahko s trudom merimo rezultate tistih, ki so dosegli svoje cilje. Ko vidimo pot, ki so jo prepotovali, in nagrado, ki so jo prejeli, tudi sami nehote začutimo željo, da bi se preizkusili.

Rezultat je eden najpreprostejših in cenovno najugodnejših virov motivacije za vsakega izmed nas. Človek katere koli starosti ima zgodbo o tem, kako je dosegel pomemben cilj zanj. Ta cilj je bil morda majhen, vendar mu je pomagal začutiti vrednost njegovih prizadevanj in navdihnil nove dosežke.

Težava je v tem, da sčasoma takšne zgodbe zbledijo v spominu in ne dajejo več odločnosti. Na srečo, tako da nas pretekli nastop vedno spodbuja k delovanju v sedanjosti, obstaja niz zelo preprostih pravil.

Vodite dnevnik

Glavna stvar, ki si jo je treba zapomniti, je njen namen. Sestoji iz beleženja rezultatov in dosežkov, da bi v celoti cenili sliko svojega življenja in je ne zbirali iz ostankov spomina.

Ne potrebujete pisateljskega talenta, da bi dnevnik spremenili v spodbudo. Poleg tega je dovolj, da za pisanje dnevnika porabite največ 5 minut na dan. Odprite kateri koli urejevalnik besedil ali vzemite kos papirja in ga razdelite na dva stolpca. Poimenujte enega »Jaz danes«, ki bo opisal najpomembnejši rezultat, dosežen čez dan, in drugega »Pridobljena lekcija«, kjer boste zapisali, kaj bi se lahko naučili iz te izkušnje.

Vsak večer si zapišite nekaj stavkov o rezultatih, ki ste jih dosegli, in lekcijah, ki ste se jih naučili. Besede hvaležnosti, prijazna podpora ali, nasprotno, prepuščanje slabi navadi - vsak rezultat, tudi negativen, je priložnost, da se naučite lekcije zase.

Dovolj je, da porabite 5 minut in napišete dva stavka, da razumete: vsak trenutek je priložnost, da se naučite nekaj pomembnega.

Če vsak dan spremenite v lekcijo, ne boste nikoli rekli, da ste ga zapravili.

Shranite svoje nagrade

Pokali, fotografije, zahvalna pisma - vsak spomin na to, kar ste že dosegli, vam lahko vedno da spodbudo. Glavno pravilo, ki ga je treba upoštevati, je obnavljanje zmag. Pri 40 letih si lahko celo ponosen na svoje plavalno spričevalo 8. razreda, a do te starosti je bolje najti primernejšega predmeta za ponos.

Danes se vse redkeje srečam z ljudmi, ki doma hranijo nagrade ali fotografije, ki jih spominjajo na uspehe. Vse se je preselilo na internet, kjer je pravi dosežek zamegljen v morju naključnih dogodkov.

Zelo pomembno je, da ne pozabite, kdo ste bili, da se spomnite, kdo drug bo postal.

Ena športnica, ki jo poznam, mi je povedala, da je vsaka njena trofeja predvsem spomin na moč volje in vnemo, s katero je bila ta zmaga dosežena, in ne na zmagoslavje. Pokali ji dajejo moč za nadaljnje delo na sebi in ji ne dovolijo, da bi pozabila na ljudi, ki so bili zraven in jo podpirali na poti do cilja.

Naj za vas ne bo diploma ali pokal, ampak le fotografija, ki vas spominja na osebni uspeh v službi, študiju, športu ali odnosih. Dajte ga v škatlo in se vsak dan spomnite, da je uspeh ključ do vaših dejanj. Samo v vaši moči, da to ponovite.

Bodite prepoznani

Vsak dosežek je hvalevreden. To ni le poklon vašemu delu, ampak tudi priložnost, da se spomnite, kako pomembno je to, kar počnete, za druge. Ne zahtevamo pogosto pohvale, vendar je ta oblika motivacije najbolj prijetna, ker prihaja od zunaj.

Gromen aplavz ali preprosta hvaležnost sta enako dragoceni obliki priznanja. Če jih želite dobiti, morate včasih zahtevati. Nedvomno nas večina ni vajena zahtevati, da nas cenijo za svoje delo, in to ni zato, ker smo tako pomembni. Preprosto ni nobenega zagotovila, da bomo dobili tisto, kar zahtevamo. Kaj če nas zavrnejo? Ali pa se samo smejati?

Nočemo biti ranljivi. Vendar je vredno razumeti, da se v takem trenutku človek najbolje zaveda, kako pomembne so besede podpore in ustrezna kritika.

Za priznanje svojih zaslug je dovolj, da o tem povprašate prave ljudi. Zagotovo se v vašem okolju najdejo tudi tisti, ki se bodo lahko z vami ravnali z razumevanjem, saj bodo videli vašo odprtost.

Končno

Celoten niz nasvetov sem sestavil z enim trdnim prepričanjem: vsak od vas je že dosegel pomembne rezultate. Predlagam le, da se ozrete nazaj in razumete, kako pomembni so lahko ti rezultati za vašo prihodnost. Ocenite jih, naredite zaključke in se začnite premikati na nove višine.

Nekomu bo vaša zgodba zagotovo postala zgled. Zapomni si to.

Želim ti uspeh!