7 razlogov za nošenje papirnatega zvezka

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Verjemite, včasih se je koristno odtrgati od pametnega telefona.

1. Vaši možgani potrebujejo počitek

Občasno opuščanje pametnega telefona v korist prenosnika bo ugodno vplivalo ne le na vašo pisavo, ampak tudi na vaše počutje. Presežna uporaba mobilnega telefona lahko pomeni tesnobo, depresijo. Pomagal bo v boju proti odvisnosti od pripomočkov, zmanjšal težave s spanjem in tesnobo ter povečal vašo produktivnost.

Na splošno, namesto da bi vas motila nova obvestila, začnite pisati sezname opravil na papir.

2. Beležnica - univerzalno mesto za zapiske

Mobilne aplikacije niso tako preproste in funkcionalne. Poleg spremljanja dnevnih vnosov lahko beležnico uporabite tudi za ustvarjanje nakupovalnih seznamov, načrtovanje proračuna, označevanje restavracij, ki ste jih obiskali, ali zapisovanje novih receptov. Uporablja se lahko tudi za načrtovanje in risanje.

3. Rokopis je bolj zdrav kot tipkanje

Raziskava The Pen Is Mightier Than the Keyboard dokazuje, da pisanje pomaga bolje obdelati informacije, si več zapomniti in hitreje razmišljati. Izboljša tudi črkovanje.

Ker verjetno ne preživite veliko časa s svinčnikom v roki, so vaše pisne sposobnosti atrofirale, odkar ste diplomirali na univerzi. Pisanje v zvezek je torej odličen način za oživitev predelov možganov, ki niso obremenjeni s tipkanjem.

4. Spomin vas lahko pusti na cedilu

Beležnica je popolno mesto za zapisovanje misli, ki so vam pravkar padle v glavo in jih je pomembno, da ne pozabite. Ne mislite, da se boste vsega spomnili, ko pridete domov ali vklopite računalnik.

Naš spomin je lahko ne samo nestabilen, ampak tudi vara. Zakaj nam znanost pravi, da se ne zanašamo na pričevanja očividcev. Tudi ljudje, ki se spominjajo skoraj vsake podrobnosti svojega življenja, imajo napačne spomine. Kaj lahko rečemo o tistih, ki pozabijo kupiti mleko ali plačati internet?

Če imate v bližini vedno pisalo in zvezek, si lahko informacije takoj zapišete in razbremenite spomin za pomembnejša opravila. Zapisovanje dogodkov in misli, ki vas obiščejo čez dan, je v veliko pomoč vašim možganom, vendar je zvezek mogoče uporabiti tudi za manj vzvišene namene. Na primer, da določite in primerjate cene za Americano v različnih kavarnah.

5. Pisanje je dobro za duševno zdravje

Glede na raziskavo Journaling for Mental Health lahko ročno napisani zapiski pomagajo pri boju proti težavam, kot sta anksioznost in depresija. Znali boste izraziti svoje misli in strahove, prepoznati negativne vzorce razmišljanja in slediti simptomom začetne bolezni.

Tudi če ne trpite zaradi tesnobe, vam lahko dnevnik pomaga razjasniti svoja čustva in spoznati sebe.

Če imate zvezek pri roki, boste lažje našli čas, da pustite nekaj zapiskov čez dan – ne glede na to, ali ste v podzemni železnici ali v vrsti.

6. Navdih lahko pride nepričakovano

Kreativni ljudje imajo vedno prostor, da napišejo novo idejo. Ludwig van Beethoven ni zapustil hiše brez glasbene knjige. Mark Twain je povsod nosil s seboj zvezek, da bi beležil opažanja za prihodnje knjige.

Tudi sodobni avtorji in umetniki vedo, da najboljše ideje le redko pridejo, ko namerno sedeš za mizo. S seboj nosijo zvezke, da ne izgubijo dobrih misli.

Tudi če ne nameravate postati slaven pisatelj ali skladatelj, lahko navdih obišče tudi vas, zvezek pa vam bo pomagal, da tega trenutka ne boste zamudili.

7. Prenosniku ne bo nikoli zmanjkalo baterije

Vse vrste zapiskov so dobre, dokler se pametni telefon ali prenosnik ne izprazni. Zato imejte s seboj zvezek vsaj, da boste na varni strani.