8 razlogov za branje več leposlovja

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Raziskave dokazujejo, da so izmišljene zgodbe boljše za možgane kot resnične.

1. Razvita empatija

Branje leposlovja razvija empatijo in vam pomaga, da se predstavljate na mestu drugega. To je posledica dejstva, da možgani na enak način obdelujejo prebrane in resnične informacije.

Levi temporalni reženj, ki je odgovoren za zaznavanje jezika, daje možganom misliti, da počne to, kar v resnici počne junak dela. Ta pojav je znan kot utelešena kognicija. Ko beremo, se dobesedno premaknemo v telo lika.

Skozi leposlovje se prenehamo osredotočati nase in začnemo razumeti vedenje in motivacijo drugih.

2. Svoboda pred stereotipi

Literatura prikazuje zakone, po katerih deluje družba, in povečuje strpnost do manjšin in zatiranih.

V eni študiji so petošolci brali odlomke iz Harryja Potterja. Učiteljica jim je pomagala analizirati besedilo, ki je zasledilo zvesto stališče Harryja Potterja do Mudbloods – študentov, rojenih v družinah Muggle. Po treh urah so otroci postali strpnejši do priseljencev, homoseksualcev in beguncev.

3. Odmik pred negotovostjo

Stabilnost je mit, a ljubiteljev romanov ne moti. Raziskave so pokazale, da ljudje, ki berejo izmišljene zgodbe, manj potrebujejo kognitivno gotovost kot ljudje, ki berejo nefikcijo.

V eksperimentu je 100 študentov z univerze v Torontu prebralo eno od osmih zgodb ali enega od osmih esejev. Nato je vsak izpolnil vprašalnik, v katerem je ocenil stopnjo njihove čustvene potrebe po gotovosti in stabilnosti. Rezultati so pokazali, da so udeleženci, ki so brali zgodbe, bolje razumeli kaos in nestabilnost. To pomeni, da razmišljajo širše in k reševanju problemov pristopajo na ustvarjalen način.

4. Bogata domišljija in domiselno razmišljanje

»Avtor napiše le polovico knjige. Drugo polovico piše bralec, «je dejal klasik angleške književnosti Joseph Conrad. Dober pisatelj v resnici ne pove vsega, ampak le bistvenega in bralca sili v domišljijo. Videz in preteklost likov, postavitev, vonji, tember glasu - kot režiserji, ki snemajo filmsko priredbo, pogosto sami premislimo podrobnosti.

Če vam je težko fantazirati, se lotite fikcije. Razburila bo vašo domišljijo.

5. Zdrav spanec in močni živci

Umik v izmišljeno resničnost je koristen za vse, ki so pod stresom, vendar je knjiga najučinkovitejše zdravilo. Raziskave kažejo, da samo šest minut branja zniža vaš srčni utrip in sprosti mišice za 68%. Za primerjavo, poslušanje glasbe vas pomiri 61 %, hoja 42 %, predvajanje videa pa 21 %.

Branje je idealno pred spanjem. Odvrača pozornost, sprošča in vam pomaga zaspati.

6. Trden spomin in logika

Če se želite spomniti vseh likov v "Vojni in miru" in razumeti preobrate zapleta, potrebujete ne le močne živce, ampak tudi razvit spomin in logiko. S tem, ko se prebijete skozi zapleteno romanco, podaljšujete življenje svojih možganov.

Dokazano je, da so navdušeni bralci v starosti 32 % manj verjetno, da bodo zboleli za Alzheimerjevo boleznijo.

Daljši ko ste izbrani kos, bolje delujejo vaši možgani.

7. Bogat besedni zaklad

Rezultati raziskav kažejo neposredno povezavo med količino prebrane leposlovja in besediščem. V tabeli so prikazani rezultati ankete med 30-letnimi bralci.

Bralne navade	Besednjak, besede
Veliko beri, veliko leposlovja	29 558
Berite veliko, včasih leposlovje	28 299
Berite veliko, redko leposlovje	24 064
Včasih preberite, včasih leposlovje	23 353
Včasih berem, redko leposlovje	21 947
Redko berem, leposlovje redko	12 402

Če želite lepo govoriti, berite leposlovje. Tako se boste naučili bolje oblikovati misli in pripovedovati zgodbe, se znebiti formulaičnih stavkov v govoru in pisanju.

8. Novi prijatelji in odkritja

Leposlovje nas seznanja z ljudmi in nas pošilja na pustolovščine, ki nam jih v resničnem življenju manjka. Liki postanejo naši prijatelji, modeli vedenja in svetovalci. Z njimi se prepiramo, sovražimo in podpiramo. Pri tem doživljamo prava čustva. Z branjem literature se ne le oddaljimo od realnosti, ampak pridobimo nove izkušnje.

Novinarka in producentka Lisa Boo je na konferenci TED spregovorila o tem, kako so ji knjige pomagale prebroditi krizo in odpreti nove priložnosti.

Leposlovje uči razumeti druge, sočustvovati in sočutiti. Spodbuja domišljijo in bogati besedni zaklad. Poznavalci leposlovja so širši, odprti za nove izkušnje in ustvarjalno reševanje problemov. In kar je najpomembneje, so bolj uravnoteženi in bolje spijo.