Zakaj je zavrnitev Pavla Durova od mesa in prehranskih dopolnil napaka: mnenje zdravnika

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Endokrinologinja Zukhra Pavlova - o tem, zakaj brez prehranskih dopolnil in živalskih beljakovin praktično nimamo možnosti za ohranjanje zdravja.

Vsak človek sam določi načela življenja, prehrane, vedenja itd. Nekdo temelji na svojih izkušnjah, nekdo na znanstvenih podatkih, nekdo slepo sledi dogmam drugih ljudi, ne da bi poskušal dojeti bistvo. Nekdo stališče vam odmeva, drugi pa je popolnoma zavrnjen.

Objavil Pavel Durov (@durov) 14. avgust 2017 ob 12:52 PDT

Ko sem prebral načela Pavla Durova (pravila za zdravo življenje je objavil ob svojem 33. rojstnem dnevu), bi se pogumno naročil na pet od sedmih, in sicer:

1. Alkohola ne pijem, a kozarca, ki bi ga nekdo enkrat na mesec spil, ne štejem za kaznivo dejanje zoper zdravje.
2. Sem proti kakršnim koli drogam in proti kakršni koli obliki kajenja. To je po mojem mnenju najbolj nerazumna navada.
3. Prenehala sem piti čaj, kavo in druge okrepilne pijače. Škoda za nadledvične žleze. Upam, da mi bodo še koristile.
4. Ne jem hitre hrane. Bolje je biti lačen. V nobenem primeru ne pijem sode. Zame so te pijače kot tehnične tekočine. Nikomur ne bi padlo na pamet, da bi uporabljal kerozin.:)
5. In v moji hiši nihče dolgo ne gleda televizije. Lahko gledamo film, vendar ne prihaja do televizijskih oddaj, pogovornih oddaj ali podobnih informacij. Novice izvem na internetu.

Ampak obstajata dve točki, s katerimi se močno ne strinjam - to je zavračanje mesa, prehranskih dopolnil in zdravil.

Kar zadeva meso, imam zelo preprosto načelo: narave ne moreš premagati in niti ni treba poskusiti. Prilagoditve lahko izvedemo le sami. Na primer, anti-age terapija, ki jo izvajam, ne bo nikomur dala nesmrtnosti, vam pa bo pomagala živeti dlje, poleg tega pri zdravi pameti, na lastnih nogah in ne odvisni od pomoči drugih ljudi. Z drugimi besedami, pomaga biti svoboden, zdrav in razumen. In tudi videti mlajši od svojih vrstnikov, kar je odlično.

Torej, k temu, da nismo rastlinojedi. Kolikor nas vegetarijanci prepričujejo, da krave ne jedo mesa in imajo kljub temu tako impresivno mišično maso, to ne deluje. Človeški prebavni trakt je zasnovan tako, da rastlinskih beljakovin ni mogoče popolnoma prebaviti in asimilirati v tolikšni količini, da se človek ne znajde v pomanjkanju beljakovin.

Nimamo želodca v obliki knjige, zelo dolgega črevesja in fermentacijski sistem je nekoliko drugačen. Poleg tega je kombinacija beljakovin živalskega in rastlinskega izvora tista, ki nam omogoča, da pridobimo vse aminokisline, mikro- in makrohranila ter sintetiziramo potrebne nukleinske kisline in beljakovine.

Svet je treba sprejeti takšen, kot je. Jejte meso, po možnosti visoko kakovostno meso.

Glede farmacevtske industrije je moje stališče naslednje. Ne govorimo zdaj o resnih patologijah, kjer bo človek preprosto umrl brez zdravil. Govorimo o razmeroma zdravih ljudeh, ki želijo živeti srečno do konca svojih dni.

Nekoč so ljudje živeli v odličnih fizioloških razmerah: ob sončnem zahodu so šli spat, pili čisto vodo, jedli zdravo hrano in imeli zdravo črevesno mikrofloro. In potem res niso mogli uporabljati prehranskih dopolnil, saj je bilo vse pridobljeno iz hrane.

Zdaj, ko stopnje stresa ni mogoče nadomestiti z zmožnostmi telesa, ko je količina porabljene glukoze presežena, ko se je debelost spremenila v epidemijo in celo pandemijo, je skoraj nemogoče ohraniti zdravje brez dodatne podpore. s funkcionalno prehrano in uporabo bioloških dodatkov.

Nekaj takega.