PREGLED: "Enostaven način, da nehate odlašati"

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-15 16:49

Ali veste, kaj sem naredil, ko sem prejel to knjigo? Položil sem ga na polico, da sem prebral "malo kasneje". je precej ikonična podrobnost, saj je namizni vodnik za spopadanje s sindromom jutrišnjega dne. Odlašanje je ena najpogostejših težav pri delu ne samo svobodnjakov, ampak tudi pisarniških delavcev. In v praksi se "malo kasneje" spremeni v več dni ali celo tednov (tako sem knjigo Neila Fioreja prebral šele 2 tedna kasneje, in ne 1-2 dni, kot sem sprva mislil). Ali obstaja "preprost način, da nehate odlašati"? Da in ne. Ampak najprej stvari.

O knjigi

Osebno mi je bolj všeč naslov v izvirniku: ("The habit of" now "). Navsezadnje govorimo o tem, kako se navaditi opravljati majhne in velike naloge "tukaj in zdaj", in ne jutri / čez mesec / leto / kdaj kasneje. Knjiga je izšla v ruščini leta 2013 v prevodu Olge Terentyeve pri ruski založbi MIF. V izvirniku je knjiga Neila Fioreja doživela 2 ponatisa: leta 1987 in 2007. Mimogrede, sam Neil Fiore je doktor psihologije, ki je dolgo delal kot specialist za obvladovanje stresa in psihološko zdravje v malih podjetjih in velikih podjetjih. Zato avtor ve o vsem, o čemer piše v praksi. Knjiga je kratka, napisana v dokaj preprostem in dostopnem jeziku, način pripovedovanja pa je prijazen in nekoliko spominja na dialog z bralcem – po mojem mnenju prav to manjka številnim poslovnim knjigam o upravljanju časa in produktivnosti.

Kar nam je bilo všeč

• Knjiga je enostavna za branje in dovolj hitra, vsi nasveti in vprašanja avtorja pa "zadenejo v piko", če ste kronični ljubitelj "odlaganja" svojih zadev in ciljev.
• Obstajajo številne situacije, simulirane s primerom določenih dogodkov in ljudi, pa tudi splošnejše smernice, vključno z nasveti za tiste, ki živijo / delajo s kroničnimi odlašalci.
• Ideja, da se je nemogoče "zlomiti čez koleno", lahko pa prilagodite specifične navade in delovne procese, da odstranite dejavnike, ki vas izzovejo, da se odrekate nalogam in opravilom, čas zapolnite s čim drugim, da se »skrijete« pred odgovornostjo in nezaželeno potrebo po dokončanju začetega.

Kaj ni bilo všeč

Primeri z vsemi vrstami abstraktnih James, Jill, John in drugi liki daleč od nas, katerih celoten problem je zgolj v tem, da se "bojijo uspeha" (mimogrede, še vedno nisem razumel, kako je to načeloma mogoče - a očitno so tudi takšni).

Koristne lekcije

• Izvori odlašanja in napadi deloholizma so vedno izključno v psihologiji in razmišljanju osebe, v svojih poskusih, da bi se vsaj za kratek čas zaščitil pred stresom in si ustvaril cono udobja.
• Ustvarjanje obrnjenega koledarja in razdelitev enega globalnega roka na več majhnih podrejene naloge bodo pomagale pri soočanju s "prevladujočim" problemom.
• Pohvale od drugih in od sebe na svoj naslov je majhen, a pomemben korak k trajni motivaciji.
• Delovni dan v 1 projektu ne sme presegati 5 ur. Za 1 nalogo za neprekinjeno delo ne smete nameniti več kot 30 minut.
• S kakršno koli obremenitvijo 1 dan v tednu mora biti prost dan.
• Izmenično delo in medenjaki za majhne uspehe ob reševanju nalog - najboljši motivator.
• Začasna regresija/nastale težave ne sme prerasti v notranji konflikt in popolno zavračanje izvajanja načrta (še posebej pomembno, če ste bolni, se soočate s težavami v življenju ali nerazumevanjem s strani delovnih partnerjev).
• Zapišite ideje, ki se pojavijo "po poti": Pomaga zmanjšati pogostost in resnost stranskih misli kot odvračanja pozornosti.
• Vaje za vizualizacijo in koncentracijo, vredne poskusaki so podane v knjigi.
• Vedno si postavite predvidljive cilje.… Bolje je, da si zastavite cilj »danes iti 1 km« in ga dokončati do konca dneva, kot pa zapisati cilj »preteči maraton« - in se dolga leta počutiti kot poraženec, ki ne more preteči niti 3 km. brez izgube zavesti.

Komu priporočam branje

• Kronični odlašalci - razumeti, da nima smisla »vojnovati« samega sebe, ampak preprosto prilagoditi motivacijo in strukturo nalog in navad v vsakdanjem življenju.
• Za tiste, ki živijo s kroničnimi odlašalci v istem stanovanju / v isti pisarni - da bi razumeli, kako lahko te ljudi "obnovite".
• Za samostojne delavce - da se bolje naučijo ravnati z "pastimi produktivnosti".
• Vsak, ki ni mogel obvladati nobene od tehnik »profesionalnega« upravljanja s časom in ki jim še vedno primanjkuje ur na dan za uresničitev svojih načrtov.