5 najboljših športnih časovnikov za iOS in Android

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Za učinkovit trening, sparing in druge telesne aktivnosti.

Pri tabati in nekaterih drugih vadbenih programih je zelo pomembno upoštevati intervale. Enako lahko rečemo za številne športe. Za to obstajajo posebne aplikacije časovnika, s katerimi je enostavno nadzorovati obremenitve z natančnostjo sekund. Tukaj je nekaj najboljših možnosti, ki smo jih našli.

1. Intervalni časovnik

Ta časovnik je idealen tako za doma kot v telovadnici. Uporablja se lahko za tek, kolesarjenje, trening z utežmi, raztezanje, boks, MMA trening in seveda visoko intenzivni intervalni trening (HIIT).

Ključne lastnosti in funkcije:

• Prilagodljivi kompleti za visoko in nizko intenzivno vadbo ter prilagodljive intervale počitka.
• Podpora za večopravilni način.
• Delajte v načinu zaklenjenega zaslona.
• Predvajajte glasbo s seznama predvajanja po vaši izbiri.
• Možnost objave vadb na Facebooku in Twitterju.
• Shranite nastavitve vadbe kot predloge.

2. Sekunde

Seconds je enako zanesljiva in funkcionalna različica športnega časovnika.

Ključne lastnosti in funkcije:

• Predloge za HIIT, tabata, krožni trening in druge.
• Možnost samokonfiguriranja časovnikov za ustvarjanje poljubnih predstavljivih intervalov.
• Podpora senzorju srčnega utripa (prek Bluetooth).
• Nastavitev zvočnih signalov (glasnih ali tihih).
• Sinhronizirajte glasbo v intervalih.
• Delajte v ozadju.
• Možnost delitve rezultatov na Facebooku in Twitterju.
• Integracija z Apple Health na iPhone, da ves čas spremljate svoje zdravje.

3. Tabata Timer in HIIT Timer

Kljub imenu je ta časovnik primeren ne samo za tabato, ampak tudi za kateri koli intervalni trening: tek, funkcionalni trening, HIIT itd.

Ključne lastnosti in funkcije:

• Prisotnost že uglašenega klasičnega programa tabata.
• Ročna nastavitev časa ogrevanja.
• Prilagodite delo, počitek, okrevanje in čas med treningi.
• Nastavitev števila pristopov in nizov.
• Možnost preklapljanja med nizi med treningom ali odmora, če je potrebno.
• Delajte v ozadju.
• Prilagodite piske in vibracije.
• Glasovno vodenje.
• Izbira glasbenih skladb za trening.

4. Časovnik za boks

Ta časovnik je optimiziran za spremljanje časa med sparing sejami. Primerno za amaterski in profesionalni boks, MMA in vse druge borilne veščine.

Ključne lastnosti in funkcije:

• Dobavljivost že pripravljenih profilov za različne športe.
• Prilagodljive nastavitve profila - za vsak krog lahko izberete število, čas in trenutek signala.
• Glasovna opozorila.
• Možnost ustvarjanja lastnih profilov za posamezne lekcije.

5. Tabata časovnik

Še en univerzalni časovnik. Zahvaljujoč velikemu številu nastavitev lahko sestavite programe s poljubnim številom in trajanjem intervalov.

Ključne lastnosti in funkcije:

• Delajte v ozadju.
• Oglejte si statistiko usposabljanja.
• Več kot 40 zvočnih signalov.
• Urejevalnik opisov za vsako vrsto usposabljanja.
• Integracija z glasbenimi aplikacijami.
• Priročen in intuitiven vmesnik.
• Glasovna opozorila.

Časovnik intervalov vadbe - HIIT časovnik Eugene Sharafan

To gradivo je bilo prvič objavljeno maja 2016. Junija 2020 smo besedilo posodobili.