4 načini za rešitev kakršne koli težave

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Brezizhodnih situacij ni. Življenjski heker vam bo povedal, kako rešiti težavo na katerem koli področju življenja s preprostim algoritmom.

Možne rešitve

Ne glede na to, ali izbirate nov pripomoček, odnos s partnerjem ali pretirane zahteve novega šefa, imate štiri načine, kako se znebiti tega občutka:

• spremenite sebe in svoje vedenje;
• spremeniti situacijo;
• izstopiti iz situacije;
• spremenite svoj odnos do situacije.

Nedvomno še vedno obstaja možnost, da pustite vse tako, kot je, vendar tu zagotovo ne gre za reševanje problema.

To je to, seznama je konec. Ne glede na to, kako se trudiš, ne moreš misliti na nič drugega. In če želite razmisliti, kako naprej, predlagam naslednje korake.

Algoritem dejanj

1. Formulirajte problem v prvi osebi

Težave »Svet še ni ustvaril pripomočka, ki ga potrebujem«, »Ni mu mar zame« in »Šef je zver, zahteva nemogoče« so nerešljive. Toda težave »Ne najdem pripomočka, ki bi ustrezal mojim kriterijem«, »Počutim se nesrečen, ker mojemu partnerju ni mar zame« in »Ne morem narediti, kar od mene zahteva moj šef« so precej delovne.

2. Analizirajte svoj problem

Nadaljujte s štirimi zgoraj predstavljenimi rešitvami:

• Lahko spremenite sebe in svoje vedenje: ponovno razmislite o svojih zahtevah glede pripomočka, prosite partnerja, naj pokaže skrb, ali se naučite delati, kar zahteva vaš šef.
• Lahko naredite razliko: ustvarite svoj pripomoček, ki bi idealno ustrezal vašim kriterijem, pogovorite se s partnerjem o svojih občutkih ali dajte šefa odpustiti.
• Iz situacije lahko izstopite: odločite, da pripomočka sploh ne boste kupili, se ločili od partnerja ali prenehali.
• Svoj odnos do situacije lahko spremenite: preberite ocene na forumih in ocenite, koliko potrebujete samo tak pripomoček; pogovorite se s psihologom in ugotovite, kako lahko poskrbite zase; če se obrnete na filozofijo budizma, se sprijaznite z značajem šefa in ne jemljite njegovih zahtev k srcu.

3. Razmislite, katera metoda vam najbolj ustreza

Morda boste spoznali, da bi radi združili več od njih, na primer, spremenili svoj odnos do situacije in nato spremenili svoje vedenje. Ali pa boste morda najprej razmislili o več načinih, med katerimi lahko izbirate. To je v redu.

4. Izberite enega, dva ali celo tri načine, da se zamislite

Vzemite kos papirja in pero. Za vsako metodo napišite čim več možnosti za rešitev težave. Na tej stopnji zavrzite vse filtre (»nedostojno«, »nemogoče«, »grdo«, »sramotno« in druge) in zapišite vse, kar vam pride na misel.

Na primer:

Spremenite sebe in svoje vedenje
Ne najdem pripomočka, ki bi ustrezal mojim kriterijem	Počutim se nesrečna, ker mojemu partnerju ni mar zame.	Ne morem narediti, kar od mene zahteva moj šef
Spremenite merila. Iskanje časovne omejitve. Pišite razvijalcem	Prosite za skrb. Povej mi, kako bi rad, da je skrben. Zahvali se, ko mu je mar	Naučite se tega narediti. Pojasni, zakaj tega ne morem storiti. Prosite nekoga, naj to stori

Za navdih:

• Predstavljajte si osebo, ki jo spoštujete in ki bi vam zagotovo lahko pomagala. Kakšne možnosti za rešitev problema bi predlagal?
• Za pomoč prosite prijatelje in znance: možgansko nevihto v družbi je bolj zabavno.

5. Oglejte si seznam vseh možnosti za rešitev vaše težave

Izberite tistega, ki vam v dani situaciji najbolj ustreza.

6. Odgovorite si na naslednja vprašanja

• Kaj moram narediti, da se ta odločitev uresniči?
• Kaj me lahko ovira in kako naj to premagam?
• Kdo mi lahko pomaga pri tem?
• Kaj bom storil v naslednjih treh dneh, da bom začel reševati svojo težavo?

7. Ukrepajte

Brez resničnega ukrepanja so vse to razmišljanje in analize izguba časa. Zagotovo ti bo uspelo! In ne pozabite:

Brezizhodna situacija je situacija, ko vam očiten izhod ni všeč.