Kakšna je normalna vlažnost zraka v stanovanju?

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Moteč suh kašelj, vztrajni prehladi in srbeča razdražena koža so lahko reakcija na neustrezno raven vlage.

Kaj je vlažnost in od česa je odvisna

Vlažilci vlage: zračna vlaga olajša kožo, simptomi dihanja so, ne da bi se spuščali v podrobnosti, količina vodne pare v zraku. Pri 100 % vlažnosti je pare toliko, da zrak ne more zadržati vode in dežuje. Ali pa se začne kondenzirati in usedati na površinah (če ste že kdaj slišali Kaj je vlažnost? - Definicija, meritve in učinki, to je to).

Ko govorimo o relativni vlažnosti, na primer 50 %, mislimo, da zunanji zrak vsebuje natanko 50 % največje količine vodne pare, ki jo zrak lahko zadrži.

Na raven vlage vplivajo številni dejavniki:

• Sezona. Poleti je vlaga praviloma višja (toplejši zrak lahko zadrži več vodne pare), pozimi je nižja.
• Kraj bivanja. Relativna vlažnost je v bližini vodnih teles višja kot v sušnejših območjih. V tropih je višja kot v severnih zemljepisnih širinah.
• Klimatske razmere v zaprtih prostorih. Na primer, ogrevalne naprave v zaprtih stanovanjih "izsušijo" prostor: ogret zrak lahko zadrži več vlage, vendar se količina vodne pare v prostoru ne poveča, zato relativna vlažnost pade. Vlažilci pa povečajo količino vodne pare v zraku – in relativna vlažnost se dvigne.

Kakšna mora biti vlažnost v stanovanju

Če govorimo o dobrem počutju, so znanstveniki nedvoumni Vlažnost v zaprtih prostorih in zdravje vaše družine: ljudje se najbolje počutijo pri relativni vlažnosti v območju 30-60%.

Toda z vidika zdravja se meje nekoliko zožijo.

Da bi zmanjšali večino možnih škodljivih učinkov na zdravje, je treba vzdrževati vlažnost v zaprtih prostorih pri 40–60 % Posredni učinki relativne vlažnosti v zaprtih prostorih na zdravje. …

Kako zračna vlaga vpliva na zdravje

Razmerje med relativno vlago in zdravjem ima lahko nepričakovane oblike. Na primer, obstajajo podatki podjetja Wellbuilt za dobro počutje: Nadzor relativne vlažnosti na delovnem mestu je pomemben za naše zdravje, da bodo ljudje lažje prenašali stres, če je raven vlažnosti med 42 % in 48 %. Ko se vlažnost dvigne ali zmanjša, postane odziv na stres bolj akuten.

Ljudje, ki preživijo več kot polovico svojega časa pri relativni vlažnosti 30-60 %, imajo v povprečju 25 % manj stresa kot tisti, ki dihajo bolj suh zrak.

Vendar pa razmerje med podnebnimi razmerami in stanjem psihe še ni dovolj raziskano. Obstajajo tudi vzorci, ki so fiziologom bolj razumljivi. Tukaj so najpogostejši.

Zakaj je visoka vlažnost nevarna

1. Poveča se tveganje za alergijske reakcije

Pršice in glive (plesen), ki povzročajo alergije, se začnejo razvijati, ko relativna vlažnost doseže 80%. Simptomi alergije so zelo raznoliki: lahko je obsesiven kašelj, kronični rinitis (izcedek iz nosu), srbenje in draženje kože.

Populacije klopov se hitro zmanjšujejo, ko je relativna vlažnost pod 50%. Večina vrst gob preneha rasti, če raven pade pod 60 %.

2. Povečano tveganje za vdihavanje strupenih hlapov

Višja kot je vlažnost, bolj aktiven je strupen plin formaldehid, ki se oddaja iz notranjih gradbenih materialov (iverne plošče, vezane plošče, vlaknene plošče, laminat, nekateri izolacijski materiali).

Telo se lahko na povečano koncentracijo te snovi odzove z ostrim in pekočim občutkom v očeh, vnetim grlom, kašljem, slabostjo in pojavom razdraženih predelov na koži.

3. Lahko dobite toplotni udar

Ta trenutek je pomemben za tiste, ki se aktivno ukvarjajo s športom ali drugimi telesnimi dejavnostmi. Znoj je del termoregulacijskega sistema: znojimo se, da znižamo temperaturo telesa, ki ga ogreje toplota ali aktivnost.

Če je zrak okoli vas nasičen z vodno paro, znoj ne more učinkovito izhlapevati (preprosto nima kam). In to lahko povzroči pregrevanje in celo smrt.

Zakaj je nizka vlažnost nevarna

1. Sluznice oči in nosu se izsušijo

Suhost v nazofarinksu zmanjšuje rinitis sicca, suh nos in atrofični rinitis: pregled literature lokalno imunost in povečuje tveganje za okužbo dihal. Suhe oči lahko povzročijo razvoj sindroma suhega očesa.

2. Tveganje za nastanek SARS se poveča

Pa ne samo zaradi izsušitve sluznice, omenjene zgoraj. Študija nalezljivih bakterij in virusov v zraku je pokazala posredne zdravstvene učinke relativne vlažnosti v zaprtih prostorih: njihova koncentracija pade na minimum pri relativni vlažnosti od 40 % do 70 %.

Poleg tega suh zrak naredi viruse in bakterije bolj mobilne, prenos virusa gripe pa je odvisen od relativne vlažnosti in temperature, torej poenostavi njihov prenos.

3. Koža postane dehidrirana

Suhost se čuti po luskastih predelih na odprtih delih telesa (roke, lica, nos), razdraženosti, neenakomerni polti.

4. Stanje se poslabša s prehladi, alergijami, astmo

Izsušitev sluznice vodi v vneto grlo, kar pomeni, da postane kašelj pri nizki vlažnosti bolj aktiven in utrujajoč.

Kako normalizirati vlažnost zraka v stanovanju

Najprej morate razumeti, kaj točno je narobe: zrak v prostoru je suh ali, nasprotno, premočen. Najlažji način je uporaba higrometra. Ta naprava vam omogoča natančno nastavitev relativne vlažnosti. Če prikazuje vrednosti v območju od 40% do 60%, potem je vse v redu.

Kaj storiti, če je zrak preveč suh

Kupite gospodinjski vlažilec zraka. Ta naprava nasiči okoliški zrak z vodno paro in pomaga hitro dvigniti relativno vlažnost v prostoru.

Če iz nekega razloga naprava ni na voljo, samo postavite odprte posode z vodo okoli hiše ali stanovanja, začnite "vlažiti" sobne rastline (na primer hibiskus, fikus, dracaena imajo tak talent) ali uporabite katerega od naših drugih življenjskih trikov - govorimo o njih podrobno napisano tukaj.

Kaj storiti, če je zračna vlaga visoka

Tukaj je nekaj preprostih trikov.

• Uporabite sušilno sredstvo. To je naprava, ki črpa odvečno vlago iz zraka. Takšne naprave so pogosto nameščene na primer v kleteh, da ostanejo suhe.
• Vklopite klimatsko napravo. Prav tako suši zrak in odpravlja odvečno vlago.
• Pogosto prezračite in prezračite prostor. Je poceni in učinkovit način za zmanjšanje odvečne vlage.