2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Znanstveniki so govorili o tem, kako bodo videoposnetki z mačkami pomagali pri reševanju zapletenih problemov.
Vsi se trudimo, da bi čim bolje izkoristili svoj čas. Toda psihologi in nevroznanstveniki svetujejo nasprotno. Včasih je treba izgubljati čas. To bo povečalo vašo ustvarjalnost.
Do tega sklepa je prišel psiholog s kalifornijske univerze Jonathan Schooler. Preprosta zunanja opravila, med katerimi so možgani raztreseni, spodbujajo ustvarjalnost, je dejal.
Skoler in njegovi sodelavci so izvedli tak eksperiment. Udeleženci so najprej ugotovili, kako na izviren način uporabljati vsakdanje predmete, nato pa so opravili osnovni test. Nato so jih razdelili v štiri skupine. Ena skupina se je takoj vrnila k iskanju nenavadne uporabe predmetov. Drugi je dobil težko nalogo za spomin, tretji je dobil lahko nalogo, med katero se lahko zmotiš, četrtemu pa je bilo dovoljeno počivati. Najboljši rezultati so bili v tretji skupini.
"Najbolj nas je presenetilo, da je bila lahka naloga bolj koristna kot nič," pravi Skohler. "Mislim, da je bistvo v tem, da se možgani med tem ne osredotočajo na eno stvar."
Misli se hitro zamenjajo, nastanejo asociacije. In to vodi do ustvarjalnih idej.
Nizozemski raziskovalci so prišli do podobnih zaključkov. Po njihovem mnenju se lažje odločimo, če smo se pred tem na kratko zmotili. Med poskusom so udeleženci dobili seznam avtomobilov z vsemi prednostmi in slabostmi. Na podlagi tega je bilo treba oceniti kakovost strojev. Nekateri udeleženci so imeli čas za razmislek, drugi so dobili nepovezano nalogo. Zaradi tega je druga skupina avtomobile bolj smiselno ocenila.
Znanstveniki z univerze Carnegie Mellon v Pittsburghu so potrdili te ugotovitve. Spremljali so možgansko aktivnost udeležencev s funkcionalnim slikanjem z magnetno resonanco. Izkazalo se je, da se procesi odločanja dogajajo v trenutkih, ko razmišljamo podzavestno. Področja, ki so odgovorna za podzavestno razmišljanje, še naprej obdelujejo prejete informacije, tudi ko smo raztreseni. Preprosto povedano, lahko gledamo mačje videoposnetke in razmišljamo o matematičnih težavah.
Zmoti vas nekaj, kar nima nobene zveze z vašo težavo. Če rešujete matematično težavo, se namesto z ugankami ukvarjajte s športom.
Prav tako je koristno, da se zmotite z navdihujočimi slikami. Le da ne bi smeli biti povezani z vašim življenjem. Zato se med odmorom ne bi smeli prijaviti v socialno omrežje. Če boste videli fotografije nekoga z dopusta, vas bo le razburilo.
Če se želite koristno zamotiti, ne glejte slik otrok svojih prijateljev na Facebooku. Bolje je, da vas na YouTubu presenečajo neznani otroci.
Priporočena:
Kako kar najbolje izkoristiti svojo produktivnost, če ste introvert, ekstrovert ali ambivert
Kako biti vedno produktiven in ne postati talec svojega tipa osebnosti - Lifehacker daje nasvete ekstrovertom in introvertom, ki jim bodo pomagali razumeti, kaj storiti, da bi se v vsaki situaciji počutili udobno in dosegli uspeh
Kako povečati produktivnost s porcijo dopamina
Odkrijte v sebi supermoči s pomočjo znanja nevroznanosti: ugotovite, kako povečati dopamin in narediti več hkrati
Kako branje papirja in e-knjig vpliva na naš spomin in produktivnost
Raziskave kažejo, da vam lahko branje papirnatih knjig namesto e-knjig pomaga bolje zapomniti informacije in biti bolj produktivni
Stroški večopravilnosti: kako motnje vplivajo na produktivnost
Profesorica kalifornijske univerze Gloria Mark študira večopravilnost. Povedala vam bo, ali je vredno opravljati več nalog hkrati, in če ne, zakaj
Kako vedeti, ali vaša dnevna rutina ubija produktivnost
Če želite motiti vašo vsakodnevno rutino in zmanjšati svojo produktivnost, redno ponovno ovrednotite svoje navade in izločite nepotrebne