14 aplikacij, ki vam pomagajo skrbeti za svoje zdravje

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Kaj namestiti na pametni telefon, da boste pravočasno jemali zdravila in pravilno spremljali ključne zdravstvene kazalce.

Aplikacije, ki vas opomnijo, da morate vzeti zdravilo

1. Medisafe

Aplikacija vas bo opomnila, da vzamete tableto po urniku, ki ga določi uporabnik. Če želite razumeti, katero, ni treba vzeti v roke pametnega telefona: za vsako zdravilo lahko izberete svojo melodijo. Storitev vas bo tudi opomnila, da se izdelek izteka in morate kupiti nov paket.

Poleg tega lahko v Medisafe vnesete podatke o teži, krvnem tlaku, glukozi v krvi in shranite poročila o zdravilih v formatih PDF in Excel, da jih pošljete svojemu zdravniku.

2. Opomniki o zdravilih

V aplikaciji lahko nastavite opomnike o potrebi po jemanju zdravila, vodite dnevnik izpuščenih in potrjenih tablet, spremljate graf sprememb telesne teže, krvnega tlaka in izmenjujete zdravstvene podatke z družinskimi člani.

Aplikacije ni bilo mogoče najti

3. Moje tablete Light

En aktivni tečaj je na voljo v brezplačni različici aplikacije Moji tablični računalniki. Nastavite lahko poljuben režim zdravljenja, odložite ali odložite jemanje naslednje tabletke, dokončane tečaje shranite v arhiv ali jih po potrebi ponovite.

Plačljiva različica z naprednimi funkcijami bo stala 229 rubljev za iOS in 199 rubljev za Android.

Aplikacije ni bilo mogoče najti

Dnevniki samokontrole za diabetike

4. Diameter: Vaš dnevnik sladkorne bolezni

Aplikacija dnevnika za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 1 in 2. Ima razdelke za beleženje informacij o ravni sladkorja, zaužitih enotah kruha, injekcijah insulina, zdravju in simptomih.

5. MedM sladkorna bolezen

Aplikacija gradi grafe in diagrame na podlagi vnesenih informacij in lahko sprejema podatke iz priljubljenih modelov glukometrov. Uporabnik lahko omogoči dostop do osebnih podatkov tudi svojcem ali zdravnikom.

Dnevnik krvnega sladkorja - Diabetes MedM Inc

Dnevnik krvnega sladkorja - Diabetes MedM Inc

Aplikacije za sledenje tlaku

6. Cardio Journal

Dnevnik za beleženje podatkov o krvnem tlaku in srčnem utripu vam omogoča, da ločite odčitke na jutranje in večerne odčitke ter nastavite opomnike za meritve.

Cardio Magazine TSIFROVYE TEKHNOLOGII ZDOROVYA, AO

Cardio Journal - Dnevnik krvnega tlaka Digital Health Technologies

7. MedM krvni tlak

Storitev vam omogoča hiter ročni vnos podatkov ali sinhronizacijo z elektronskimi tonometri priljubljenih blagovnih znamk. Statistični podatki so prikazani v obliki grafikonov ali specializiranih grafov trendov po dnevih, tednih, mesecih.

Dnevnik tlaka iz MedM MedM Inc

Dnevnik krvnega tlaka iz MedM MedM Inc

Aplikacije za sledenje menstrualnega cikla

8. WomanLog

Eden najbolj priljubljenih koledarjev, v katerega lahko vnesete podatke o menstruaciji, teži, simptomih, razpoloženju, spolu in drugih kazalnikih, povezanih z ženskim reproduktivnim sistemom. Aplikacija bo napovedala ovulacijo, vas opomnila na potrebo po jemanju kontracepcijskih tablet ali zamenjala dolgo delujoče zdravilo, opravila samopregled dojk.

Aplikacije ni bilo mogoče najti

WomanLog Menstrualni koledar Pro Active App SIA

9. Flo

Aplikacija na podlagi vnesenih podatkov izračuna, kdaj počakati na PMS in menstruacijo, določi primerne dneve za spočetje, nosečnicam pa pomaga tudi pri spremljanju razvoja otroka.

Ženski mesečni koledar Flo FLO HEALTH, INC.

Mesečni koledar za ženske Flo Flo Health, Inc.

10. Namig

Poleg standardnih funkcij storitev določa edinstvene značilnosti cikla z analizo podatkov za vsak mesec in prikazom povprečnih vrednosti. Ustvarjalci tudi ugotavljajo, da v aplikaciji ni nobene rožnate barve in da se ne uporabljajo evfemizmi.

Koledar namig BioWink GmbH

Menstrualni koledar Clue Clue Period Tracker od BioWink

Aplikacije za prenehanje kajenja

11. Ne kadim

Aplikacija vam bo pomagala izračunati, koliko časa se niste vrnili k slabi navadi, koliko denarja in časa ste prihranili ter za koliko let ste si podaljšali življenje. Za dodatno motivacijo vam bo storitev pokazala demotivatorje in dejstva o nevarnostih kajenja.

Ne kadim Shamila Berdieva

Jaz ne kadim! A7-studio

12. Moja zadnja cigareta

Ta aplikacija je velik znak o nevarnostih kajenja, ki se je iz zavojčka cigaret preselilo na vaš pametni telefon. Mračen dizajn, naturalistične podobe, opisi bolezni, ki izhajajo iz te slabe navade, bodo vtisljivim ljudem pomagali, da se odrečejo nikotinu.

Moja zadnja cigareta Mastersoft Ltd

Lekarniški vodniki

13. Apteki.su

V aplikaciji lahko primerjate cene zdravil v različnih lekarnah in izberete najboljše ponudbe. Iskanje ne deluje samo za zdravila, ampak tudi za sorodne izdelke: higieno in kozmetiko, prehranska dopolnila in medicinske izdelke.

Apteki.su - iskanje drog Sergej Tkachenko

Apteki.su - iskanje zdravil Apteki.su

Referenčne knjige o zdravilih

Te aplikacije so uporabne za tiste, ki pogosto izgubijo navodila zaradi drog in jih želijo imeti na enem mestu za hiter dostop. Ne smemo pozabiti, da si ne smemo predpisovati zdravil v skladu z opisom, pa tudi zamenjati ga z "analogom", ki ga najdemo na internetu. Samodejavnost v tej zadevi je lahko smrtno nevarna.

14. Vaš farmacevt

Storitev vam omogoča, da s črtno kodo preverite, ali je zdravilo ponaredek (čeprav seveda ne daje 100-odstotne garancije). Prav tako lahko najdete in preberete navodila in celoten opis katerega koli zdravila, spremljate ostanke zdravil v domači medicinski omarici, pri čemer upoštevate rok uporabnosti.

Aplikacije ni bilo mogoče najti

Vash Pharmacist - lekarna in optični bralnik Vash Provisor

Preprečevanje bolezni je lažje kot zdravljenje, zato ne pozabite na potrebo po uravnoteženi prehrani in zmerni vadbi. Tukaj lahko najdete aplikacije, ki vam bodo pomagale voditi zdrav življenjski slog: