11 znakov, da morate pobegniti pred psihologom

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Alarmni zvonci, ki kažejo, da specialist nima dovolj kvalifikacij.

1. Imate diagnozo

Vse je odvisno od tega, kdo je pred vami: psiholog ali psihiater. Pravico diagnosticiranja in predpisovanja zdravil ima le specialist z višjo medicinsko - in sicer medicinsko, in ne psihološko - izobrazbo in veljavnim potrdilom. Če govorimo o duševnih motnjah, jih diagnosticirajo psihiatri in nevrologi - in za to komunicirajo s pacientom ter mu dajejo posebne teste in vprašalnike.

In psiholog, če sumi, da ima stranka bolezen, ki zahteva zdravljenje z zdravili, mu lahko priporoči obisk zdravnika. In v obliki predpostavke: »Morda imate depresijo in boste poleg psihoterapije morali jemati antidepresive. Naj vam priporočam dobrega zdravnika." Psiholog ne bi smel dajati kategoričnih izjav ("Vidim, da imate anksiozno motnjo, bomo to zdravili").

2. Vaše težave so razvrednotene

Se pravi, dajo jasno vedeti, da so malenkostni in jih ni vredno skrbeti, vi pa ste se zaman prevarali. In na splošno obstajajo ljudje, ki jim je zdaj veliko slabše od vas. O tem lahko neposredno rečejo: "Ni vam treba biti tako razburjen!", "Ni vredno takšnih solz," "Ni se zgodilo nič strašnega. Ali pa namignite s kretnjami, vzdihi, prizanesljivimi nasmehi.

Ni nujno, da je tako. Na seansi se med klientom in dobrim psihologom ustvari varen prostor, v katerem se oseba počuti popolnoma razumljeno in sprejeto. Brez tega se ne bo mogel odpreti in reševanje svojih situacij in zahtev bo skoraj nemogoče.

3. Niste na voljo informacij, ki jih potrebujete

Psiholog na primer ne želi pokazati izobraževalnih dokumentov, noče jasno razložiti, kako deluje in katere metode uporablja, ne pove, ali je bil podvržen nadzoru in osebni terapiji.

Pristojen specialist nima razloga za tako skrivnostnost. Mnogi psihoterapevti sami objavljajo skenirane dokumente na svojih spletnih straneh in v družbenih omrežjih ter z veseljem odgovarjajo na vprašanja. Zavrnitev in negativna reakcija bi vas morala vsekakor opozoriti.

4. Vsiljujejo vam svoje mnenje

Recimo, da govorite o tem, kaj vas moti, in vam rečejo: »V redu, no, vse je jasno, imate prehlajeno in strupeno mamo in vse težave zaradi tega. Nujno se moramo ločiti! Se ne strinjate? To je samo obrambna reakcija!"

Tudi če je vse res tako (kar ni dejstvo), morate do tega sklepa priti sami. Kot pri vseh drugih. Umetnost psihologa je postavljati prava vprašanja in postavljati točne predpostavke.

5. Povedano vam je, kaj morate storiti

Odgovornost za svoje življenje, za vse odločitve, ki jih sprejemate, in za njihove posledice nosite samo vi. In dober psiholog vam tega ne bo vzel – kar pomeni, da ne bo odločal namesto vas, kaj storiti.

Zato so direktivne in kategorične izjave, kot sta "Moraš zamenjati službo" ali "Razvezati se s to osebo, z njim ne boš uspel" zelo zaskrbljujoč znak.

6. Z vami se pogovarjajo o veri ali ezoteriki

Svetujejo, da gredo v cerkev in molijo, da se sklicevajo na verska besedila, se dolgo pogovarjajo o karmi, astralnem telesu, energijskih tokovih ali vedski ženskosti.

Vse to je zelo daleč od znanstveno dokazanih in dokazanih metod terapije. Nobena samospoštljiva izobraževalna ustanova ne uči raziskovanja čaker ali zdravljenja z molitvijo. To pomeni, da vam "strokovnjak" s tem pristopom verjetno ne bo pomagal.

7. Obtoženi ste in osramočeni

"A je mogoče?!", "Kaj si mislil?", "A te ni sram?", "Sama si kriva za to, kar se ti je zgodilo." Takšni stavki se na seji ne smejo slišati. Da bi pripomogel k napredku klienta, se psiholog skuša opustiti sodb, še bolj pa brez obtoževanja ali obsojanja. To je neetično in lahko resno škodi osebi.

8. Z vami govorijo samo o sebi

Večino seanse poslušate zgodbe iz življenja svojega terapevta in njegove diskurze o različnih temah. Včasih zna psiholog res malo povedati o sebi, in to namenoma, da bi vzpostavil stik s stranko, mu pomagal odpreti ali razvil misel. Toda običajno to tehniko uporabljajo strokovnjaki v zelo odmerkih, da ne bi potegnili odeje nase.

9. Pogovarjajte se z vami o drugih ljudeh

O svojih starših, partnerjih, prijateljih ali sodelavcih. Kaj mislijo, kako se nanašajo na vaše besede in dejanja. Ali pa psiholog na situacijo sploh ne gleda z vaše perspektive, temveč s pozicije nekoga iz vašega okolja.

Na primer, govorite o konfliktu s svojo mamo in zdi se, da se specialist postavi na njeno stran in začne skrbeti za njena čustva. To se lahko zgodi, če ima nekaj nerešenih težav in svoje izkušnje projicira na strankino situacijo. In če se to dogaja ves čas, morda psiholog potrebuje osebno terapijo, vi pa drugega psihologa.

10. Z vami se obnašajo na znan način

Specialist uporablja "ti" pozive, se te dotakne, udari po rami, se neprimerno šali. Ali pa se celo trudi biti prijatelj, kliče, da bi šla nekam skupaj, piše ali kliče iz osebnih razlogov.

Takšnega odnosa med klientom in terapevtom ne bi smelo biti: psiholog bo postal pristranski in pristranski ter oviral vaš napredek. Torej bodisi terapija bodisi prijateljstvo.

11. Seznanjeni ste s skrivnostmi drugih strank

Strokovnjak lahko uporabi primer zgodbe druge stranke, če nekako odmeva vašo in vam daje podlago za razmišljanje in sklepe ali vam pomaga razumeti, da so vaše reakcije in občutki povsem normalni.

Toda psiholog to naredi tako, da osebnosti osebe ni mogoče identificirati: ne poimenuje imen, ne opiše njegovega videza, ne navede, kdaj ga je stranka nagovorila (»Ženska, ki je bila posneta po tebi, ima tako dramo …”). V nasprotnem primeru bo kršil zaupnost, kar je nesprejemljivo. In ni nobenega zagotovila, da vas ne bodo obravnavali enako in da vaši zaupni podatki ne bodo postali javni.