Kazalo:
- 1. Naredite kontrolni seznam za najpomembnejša obdobja dneva
- 2. Preden se lotite dela, določite želeni rezultat
- 3. Znebite se vsega nepotrebnega
2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Zakaj je pomembno načrtovati celo jutranje izlete na stranišče in ne poslušati težav drugih?
Upravljanje časa je odličen pomočnik, ko gre za izboljšanje zdravja, produktivnosti ali osebne rasti. Tri preproste navade vam lahko pomagajo pravilno upravljati svoj čas.
1. Naredite kontrolni seznam za najpomembnejša obdobja dneva
Kontrolni seznam je odličen prihranek časa, saj vam pomaga držati vse pod nadzorom. Pri sestavljanju takšnega lista bodite še posebej pozorni na jutro in večer – obdobja, ki opredeljujejo sedanjost in naslednji dan.
Takoj po prebujanju je enostavno izgubljati čas za preverjanje e-pošte in družbenih medijev. Zato na kontrolni seznam vključite tudi očitne stvari: umijte si zobe, zajtrkujte, načrtujte svoj dan. Zapišite si 3-5 stvari, ki jih morate najprej narediti, ne glede na vse.
2. Preden se lotite dela, določite želeni rezultat
Ne glede na to, na čemer delate, morate vedeti, zakaj to počnete. Določen cilj vam bo omogočil, da jasno oblikujete dejanja, da ga dosežete, ne da bi izgubljali čas za sekundarne stvari. Želeni rezultat, čeprav približen, odlično motivira za delo.
3. Znebite se vsega nepotrebnega
Verjetno ste opazili, da se zdi, da vam nekateri srkajo energijo, nekateri predmeti, vonji in zvoki, nasprotno, pozitivno vplivajo na vaše stanje in delo. Zato je pomembno, da prisluhnete sebi.
Če vas nekaj ali nekdo izčrpava, se tega znebite.
Na primer, ne izgubljajte dragocenega časa s poslušanjem pritožb strupenih ljudi in si nato povrnite mir. Bolje ga porabiti v korist sebe in svojega podjetja.
Prav tako se znebite vsega, kar prinaša namišljeni užitek, v resnici pa vas ne približuje vašemu cilju. Na primer, prekinitev kajenja ne pomaga, da se umiri in pridobi moč za novega kretena. Zavzame le delovni čas in je zdravju škodljiv.
Priporočena:
Neočitni razlogi za prekomerno telesno težo in navade, ki vam bodo pomagale pri izgubi teže
Larisa Parfentieva, avtorica knjižne uspešnice 100 Ways to Change Your Life, govori o neočitnih stvareh, ki so ji pomagale izgubiti 30 kilogramov
6 veščin, ki vam bodo pomagale zaslužiti več
Način zaslužka je lahko zelo različen. Je pa tudi nekaj, kar jih združuje. Na primer, te veščine, s katerimi lahko zaslužite več na katerem koli področju
Dobre navade, ki vam bodo pomagale pri učenju tujega jezika
Nekaj preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali obvladati izbrani jezik v ozadju, ne da bi za to porabili dodaten čas in sredstva. Običajni sistem poučevanja tujih jezikov dvigne roke in utrpi popoln fiasko. Angleščino se učimo v šoli, nato na inštitutu in zaradi vseh teh dolgih let študija skoraj ne moremo iztisniti besedne zveze "
Preproste slike, ki vam bodo pomagale razviti prave navade
Uspešniki so pomagali že številnim otrokom in odraslim. Nekdo, zahvaljujoč tem smešnim slikam, dela lekcije, nekdo pa črpa tisk ali se uči angleščine
Najbolj zdrave navade, ki vam bodo pomagale obogateti
»Bogati imajo svoje posebnosti,« malce obsojajoče pripomnijo navadni ljudje po premožnejših sosedih. Prav te "neumnosti" jih naredijo bogate