2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Ni treba čakati, da "se mine".
To vprašanje je poslal naš bralec. Svoje vprašanje lahko postavite tudi Lifehackerju - če bo zanimivo, vam bomo zagotovo odgovorili.
Zakaj me boli hrbet?
Anonimno
Odtrgalo mi je hrbet, zvijalo, ščipalo, pihalo, bolelo, grabilo in ne spušča - tako pacienti pogosto govorijo o bolečinah v hrbtu. Zakaj torej boli? Razlogov je lahko veliko:
- Degenerativne spremembe medvretenčnih ploščic in fasetnih sklepov. Na primer, spondilolisteza, hernija diska, stenoza hrbtenice, osteoporoza, zlomi.
- Prirojene spremembe: huda kifoza ali skolioza.
- Onkološke bolezni: tumorji hrbtenjače, limfomi ali metastatske lezije vretenc.
- Okužbe: vretenčni osteomielitis, gnojno vnetje diska, paravertebralni ali epiduralni absces, tuberkuloza.
- Revmatološke bolezni: ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoči spondilitis), psoriatični artritis, reaktivni artritis.
Bolečine v hrbtu so lahko tudi manifestacija bolezni drugih organov: prostatitis, endometrioza in kronične vnetne bolezni majhne medenice, urolitiaza in pielonefritis, pankreatitis, holecistitis, razjede na želodcu in dvanajstniku.
⠀
Seznam je impresiven, vendar ima več kot 85 % bolnikov nespecifične bolečine v hrbtu. To pomeni, da je mišično-skeletna (bolijo mišice, vezi, sklepi) in nima jasno opredeljenega vzroka, kot so metastaze, zlomi ali hernija diska. Celoten seznam možnih vzrokov za bolečine v hrbtu torej ni razlog, da bi vsako osebo z bolečinami v križu takoj poslali na MRI.
Če vas boli hrbet, obiščite zdravnika. Bolje je, da obiščete nevrologa, če pa ni dosegljiv, potem lahko obiščete tudi terapevta. Podrobno vas bo vprašal in skrbno pregledal, da ne bi spregledali opozorilnih simptomov – »rdečih zastav«. Ti vključujejo znake raka, okužbe, akutne kirurške patologije in zlome.
Rdeča zastavica je razlog za predpisovanje preiskav in študij čim prej, na primer MRI, CT ali rentgen. Toda nespecifične bolečine v hrbtu v večini primerov ne zahtevajo dodatnih pregledov po pregledu.
Česa pri bolečinah v hrbtu vsekakor ne smete storiti, je, da se »ležite« in počakate, da mine. Če ni resnih razlogov za bolečino, je treba vzdrževati čim večjo telesno aktivnost. Včasih morate jemati zdravila proti bolečinam, vendar se morate za te sestanke posvetovati z zdravnikom.
In da zmanjšate pogostost bolečine, nadzorujte svojo telesno težo in se redno ukvarjajte s telesno dejavnostjo.
Priporočena:
Kako sedeti za prenosnikom, da vas ne boli hrbet
Da uporaba prenosnika ne škoduje vašemu zdravju, je dovolj, da se spomnite nekaj preprostih pravil. Ne zanemarjajte jih, saj bolečine v hrbtnih mišicah niso edini možni izid
Zakaj me boli hrbet in kaj storiti glede tega
V večini primerov bolečine v hrbtu niso nevarne. Vendar obstajajo simptomi, ki jih ni mogoče prezreti. Z njimi morate poklicati rešilca ali iti k zdravniku
Kaj storiti, če vam hrbet in sklepi krčijo
Razpoke v hrbtu in sklepih so lahko različne. Včasih se po daljšem sedenju za mizo počutite bolje, če obrnete hrbet v hrbet, drugič pa je lahko škripanje posledica poškodbe. V tem članku bomo govorili o tem, ali je škrtanje po hrbtu in členkih škodljivo in kaj storiti, če vam počijo kolena in komolci.
Kaj storiti, če vas med nosečnostjo boli trebuh
Ta preprost kontrolni seznam vam bo pomagal, da ne boste paničarili zaradi malenkosti in razumeli, kdaj morate iti k zdravniku in kdaj poklicati rešilca. Znaki, da je vse v redu: bolečina ni prehuda, izgine, ko počivate ali menjate položaj ali po uporabi stranišča
Kaj storiti, če vas boli grlo: nasveti, ki vam bodo zagotovo pomagali
Vneto grlo je ena tistih težav, s katerimi se sooča vsak. In to ne pomeni, da morate to zdržati. Življenjski heker je zbral simptome, zaradi katerih morate nujno k zdravniku, in preproste postopke, ki vam bodo pomagali, če vas boli grlo