Tek kot alternativa "običajnemu" počitku

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Zgodovinsko se je tako zgodilo - Rusi (in skupaj z njimi Ukrajinci, Belorusi in še nekaj drugih sosednjih ljudi) večinoma veliko pijejo. To je postalo predmet šal, anekdot, povod za številna nora dejanja in razlog za hvalisanje (»Pravkar sem včeraj v eni uri jedel steklenico vodke v enem grlu, si šibak?«). In to velja za normalno. Zdi se, da vsi vedo, da je alkohol, tako kot nikotin, zdravju škodljiv, vendar še vedno velja za enega najboljših (če ne celo najboljši) načinov za reševanje vseh težav, vzpostavitev komunikacije z neznanimi ljudmi in samo sprostitev. In zdaj želim najprej govoriti o alkoholu kot običajnem načinu počitka.

Po napornem dnevu ali tednu se mora človek samo sprostiti, znebiti misli o delu in pozabiti na pereče težave. Skupaj z zgoraj opisano strastjo do pitja se to spremeni v žalostno anekdoto. Od tod pesem "Vsak petek sem v dreku" nekdanjega igralca KVN Semjona Slepakova, ki je postala priljubljena na internetu. Če pa Semyon kot oseba z dobrim smislom za humor o tem poje z ironijo in sarkazmom, potem so mnogi mladi in ne tako ljudje to pesem dojemali kot svojo, praktično, himno. In v tem ne vidijo nič sramotnega ali slabega.

Po petku pride ista sobota, potem nedelja spat in se napiti in potem je to to – do naslednjega petka se bomo pogovarjali, kdo se je napil ta vikend in delali načrte za naslednji. Načrti se praviloma ne razlikujejo po raznolikosti.

Iskreno povedano, tudi sam sem tako dolgo »počival«. In tudi zdaj, če sem iskren, me občasno spravijo v prijazno pijančevanje. Sama pa sem našla veliko bolj učinkovit način za sprostitev po napornem delovnem dnevu, ki mu je ime tek.

Tek je idealen za "ponovni zagon" možganov, ki so trzali pri vsakodnevnih opravilih. Ritmični gibi vas dolgo časa vodijo v stanje transa, meditacije, ki prezračuje vašo glavo, kot odprto okno v vetrovnem vremenu prezračuje stanovanje. Tiste pol ure ali uro, ko traja kratek tek, uspeš pozabiti na vse težave, ali pa prideš do rešitev za nerešene probleme ali se poglobiš vase – vsak si bo izbral tisto, kar mu najbolj ustreza, sam tek pa spravi možgane v takšno stanje, da bo sam razumel, kaj je v tem trenutku zanj bolje narediti.

poleg tega:

• To je bolj uporabno. Upam, da nihče ne bo oporekal tej izjavi. Če ne govorimo o profesionalnih športnikih, ki umirajo na tekalni stezi, ampak o umirjenem in brezhibnem zdravstvenem teku, potem to ne škoduje telesu. Za razliko od alkohola.
• Je ceneje. Vsaka pijača praviloma stane precej peni. Steklenica, pa druga, pa malica, pa še tretja … Da ne govorim o gostilnah in barih, ki po mojem skušajo v eni porciji povrniti celotno steklenico. Na svoj račun in na račun svojega zdravja.
• Vzbuja spoštovanje. Ko sem začel teči, mi mnogi znanci sprva niso verjeli, ko pa so, so začeli občudovati, češ da si tudi želijo. Najbolj zanimivo pa je, da so nekateri res začeli:) In dva od njih bosta z mano na "Maratonu v Harkovu" avgusta celo tekla na 10-kilometrsko razdaljo.

Torej, kaj imamo na koncu? Obstaja spodobna, uporabna in delujoča alternativa načinu razbremenitve po napornem delovnem dnevu, ki je v naših državah običajen, ki ne povzroča mačka in odvisnosti. Čeprav ne, še vedno obstaja odvisnost - ko ste začeli teči, se je že težko ustaviti.

Se vidimo na teku!