Kako se znebiti suhe kože?

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Odgovori kozmetolog.

To vprašanje je poslal naš bralec. Svoje vprašanje lahko postavite tudi Lifehackerju - če bo zanimivo, vam bomo zagotovo odgovorili.

Imam suho kožo (tako obraz kot telo). Če ga ne namažem z vlažilno kremo, se pojavi občutek zategovanja in močnega luščenja. Ali mi lahko prosim poveste, kaj mojemu telesu morda manjka, da bi se koža počutila udobno brez dodatne hidracije? In katere teste je treba opraviti, da bi ugotovili vzroke za suho kožo?

Aleksandra Pinčuk

Suhost lahko povzročijo kožne in druge bolezni, kot so kršitev epidermalne pregrade, atopijski dermatitis, kseroza, diabetes mellitus in bolezni prebavil. Pa tudi agresivni vplivi okolja, nezdrava prehrana, prekomerna suhost zraka in nepravilno izbrani izdelki za nego kože doma.

Zato priporočam, da se osebno posvetujete z dermatologom, ki bo znal pravilno ugotoviti vzrok za suhost. Pregledal vas bo in po potrebi naročil teste za preverjanje morebitnih osnovnih zdravstvenih stanj ali drugih dejavnikov, ki bi lahko vplivali na vašo kožo.

Včasih lahko pomanjkanje določenih vitaminov in drugih hranil povzroči suhost. Če zdravnik sumi na to možnost, vam lahko predlaga, da dodatno vzamete dodatke z ribjim oljem, vitaminoma A in E ter kolagenom.

Suho kožo je pogosto mogoče pozdraviti s preprosto spremembo življenjskega sloga. Tukaj je tisto, kar bo zdravnik priporočil pri SUHI KOŽI: NASVETI ZA UPRAVLJANJE:

Zmanjšajte stik kože z vodo. Topel tuš se na primer ne tuširajte dlje kot pet minut in ne več kot enkrat na dan.
Ne uporabljajte pilingov, drugih abrazivnih izdelkov ali čistil za prho.
Po prhanju takoj nanesite izdelke, ki vsebujejo mehčala. To so snovi, ki lahko kožo zmehčajo, navlažijo, popravijo in zadržijo vlago v njej ter preprečujejo dehidracijo.
Prav tako vsaj dvakrat na dan – zjutraj in zvečer – nanesite vlažilne kreme za telo.
V hladnem in vetrovnem vremenu pokrijte čim več kože. In na tiste, ki jih ni bilo mogoče zapreti, nanesite posebne kreme, ki ščitijo pred agresivnimi vplivi okolja.
Izogibajte se soncu in solarijem, da zmanjšate izpostavljenost UV-žarkom, ki lahko izsušijo vašo kožo.

S pravilno domačo nego se boste znebili luščenja, zategovanja, rdečice in nelagodja. In kar je najpomembneje, z izogibanjem suhosti poskrbite za preprečevanje staranja kože.