Kako ljubiti sovražno službo

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Nič ni bolj depresivnega in brezupnega kot budilka, ko je čas, da greste na svojo neljubo službo.

Lahko je kateri koli razlog, da ne ljubite svojega dela: zahteven šef, konflikti z zaposlenimi, dolgčas in monotonija ali razblinjene ambicije. Če še vedno oklevate, ali bi izjavo dali na mizo, obstaja več načinov, kako si olajšati trpljenje.

Mnogi ljudje do svojega dela ravnajo stoično, jim ni všeč, a tudi ob misli na drug dan ne obupajo. Večina človekovega trpljenja izvira iz njegovih lastnih misli in prepričanj. Če samo sovražiš svoje delo, daj odpoved, če pa tega ne moreš narediti zdaj, namesto da bi trpel, lahko poskusite spremeniti svoje misli in svoje vedenje.

Začnite dnevnik hvaležnosti

Poglejte svoj delovni dan, najverjetneje je v njem nekaj pozitivnih vidikov. Lahko so zabavna druženja z zaposlenimi ob kosilu, zanimivi delovni trenutki, priložnost za kovene ali celo dobra kava. Vsak dan pišite v dnevnik (beležnico, datoteko), za katerega ste hvaležni za svoje delo, in vaše življenje se bo začelo spreminjati.

Občutki hvaležnosti neposredno vplivajo na vaš občutek sreče in vas učijo iskati pozitivne strani v vsaki situaciji.

Vzemite si odmor od dela

Veliko ljudi se navadi delati brez počitka ali odmora, tudi ne da bi zapustili stavbo na kosilo. Vzemite si odmore, sprehodite se, nadihajte se svežega zraka - pol ure "brezplačnega" vas bo razveselilo in vam pomagalo ostati pozitivni do konca dneva.

Povej, kar misliš

Iskreni komentarji (seveda izraženi v pravilni obliki) lahko spremenijo vašo kariero na bolje. Kako pogosto veste, kaj je najbolje narediti tako ali drugače, a tega ne izgovorite na glas? Potem boste seveda dobili moralno zadoščenje, če boste v mislih rekli "saj sem vedel", vendar to nikakor ne bo vplivalo na vašo kariero. Pravilni komentarji in predlogi se vam bodo pomagali dokazati, konstruktivna kritika pa je lahko zelo koristno orodje.

Zaposlene pogostite s slastnimi dobrotami

Če je vaš običaj, da pijete čaj v pisarni, lahko prinesete nekaj okusnega za vsakogar. Prvič, ustvarja sproščeno vzdušje in pritegne ljudi k vam, in drugič, majhna dobra dela vas ohranjajo dobre volje.

Nadležni zaposleni so darilo

Če vas moti kakšen zaposleni ali celotna ekipa, ne hitite, da se vrnete in pokažete svoje nezadovoljstvo. Vaši sodelavci so lahko agresivni, leni ali neumni, vendar vas lahko vsak od njih nekaj nauči.

Lekcija z njihove strani je lahko o strokovnih veščinah ali samo o psihologiji odnosov, v vsakem primeru pa se lahko od njih nekaj naučiš. Konec koncev, če je vaš pobesneli zaposleni videti popolnoma neuporaben, zahvaljujoč njemu naučili se boste potrpežljivosti in empatije.

Postavite cilje, ki jih je mogoče doseči

Ljudje se pogosto obremenjujejo z različnimi nalogami in se, če jim ne uspejo, počutijo nepomembne in ničvredne. To je v bistvu napačen pristop: postavite si cilje, ki jih lahko dosežete, in jih označite na svojem seznamu.

Po pregledu seznama opravljenih nalog boste imeli občutek, da ste opravili, in če imate kakršna koli vprašanja, boste imeli kaj predstaviti nadrejenim.

Prosite za pomoč

Če se vam zdi, da ne opravljate svojega dela, preprosto prosite za pomoč. Vnaprej pomislite, koliko ljudi potrebujete za pomočnike, na katere ste se odločili preložiti del svojih odgovornosti in kaj boste v tem času sami počeli. Se pravi, ko se obrnete na svojega šefa ali določenega zaposlenega, morate svojo zahtevo jasno navesti v obliki poslovnega predloga.

Razbijte svoje stereotipe

Samo poskusi se obnašati drugače, slabše ne bo, kajne? Če ste na konferencah vedno molčali, poskusite aktivno sodelovati v razpravah in postavljati vprašanja, če ste vedno nekoga kritizirali, ga poskusite pohvaliti, če ste delali v norem tempu, se poskusite sprostiti in malo upočasniti.

Morda boste s spremembo svojega vedenja razumeli, kaj vas je pri vašem delu resnično razjezilo, in to lahko spremenite.

Ne pozabite, da vedno obstaja izbira

Pomislite, kaj vas še vedno zapušča v vaši neljubi službi? Strah, da ne bi našli enakega donosnega in prestižnega mesta? Morda dolg do podjetja, ko je »vse odvisno« od vas? Kakorkoli že, ne pozabite, da imate izbiro in če v svojem delu ne najdete niti ene pozitivne lastnosti, je čas, da jo nujno spremenite.

Poiščite vtičnico

Če se vsak dan vrnete iz službe kot stisnjena limona in na njej izgubite vso dobro voljo, se vam morda zdi, da nimate več moči za kaj drugega. Paradoks je, da če po službi najdete nekaj, kar vam je všeč, zanimiv in vznemirljiv hobi, se vaša energija ne le ne bo zmanjšala, ampak se bo, obratno, povečala. Šport, ples, umetnost, celo samo nočni sprehodi – če delo ne prinaša veselja, ga mora nekaj zagotovo prinesti, sicer to ni življenje, ampak pravi pekel.

Ko naslednjič pridete v službo, poglejte na to od zunaj, poskusite izklopiti negativna čustva in razumeti, kaj točno vas sovraži? Morda v resnici korenine vašega sovraštva niso v vašem delu, ampak v vas samih?