Kako sprejeti in ljubiti sebe: 6 nasvetov Lesye Ryabtseve

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Da bi te drugi ljubili, moraš najprej imeti rad sebe.

Lahko si suh, debel, visok ali nizek, moder, hiter, počasen, lahko si discipliniran ali nemaren … Lahko si karkoli, tudi skoraj popoln, ni pa dejstvo, da boš ljubljen. Toda vsi vedo: da bi te drugi ljubili, moraš najprej imeti rad sebe. Spodaj sem zbrala nasvete za tiste, ki se želijo spoznati v resničnem življenju, sprejeti sebe in se zaljubiti.

1. Ne ugajaj drugim

Pogosto delujemo iz lažnega občutka dolžnosti ali krivde. Stališča, kot sta "moramo" in "tako je sprejeto", nas odtujujejo od lastnih želja. Altruizem je v redu, dokler ne nasprotuje zdravi sebičnosti. Pomagati drugim je dobro in prostovoljno, vendar neobvezno.

Preden prevzamete nepotrebne obveznosti, se prepričajte, da vam to nikakor ne škodi.

2. Nehaj imeti rad vse

Ko si prizadevamo ugajati drugim, pogosto pozabimo na lastne želje, svoje zdravje in interese. Najbolj neumna želja je ugoditi vsem, saj je to preprosto nemogoče. Banalno »koliko ljudi, toliko mnenj« bi nas moralo osvoboditi pozornosti na kritike drugih ljudi, a ne. Še vedno podzavestno iščemo svoje ljudi, tiste, ki bodo odobravali in hvalili, in to z razlogom: družbena bitja smo. In kljub temu je javno mnenje razdeljeno na dvoje: spreminja se kot veter.

3. Ne bojte se reči "ne" in "da"

Bojimo se zavrniti, tudi če nečesa res nočemo narediti, saj nas skrbi, da bomo imeli za neodzivne, sebične. In preprosto se morate naučiti spoštljivo reči "ne".

Nikakor se nam ne mudi z da, kot da bi se bali videti vsiljivi ali, še huje, preveč ambiciozni, kot da je slabo želeti več, kot že imamo. Nič ni narobe, če izrazite svoje želje in rečete »da« brez agresije, ne da bi užalili druge.

4. Vzemite si uro na dan zase

Včasih lahko v naglici med hitenjem od doma v službo in domov iz službe celo pozabimo jesti, saj nas zamoti vsakdanja rutina. Vzemite si eno uro na dan in en dan v tednu, da boste sami s tabo. Brez obžalovanja jih lahko popolnoma posvetite sebi. Opozorite družino in prijatelje, da trenutno ne boste mogli odgovoriti na njihove zahteve.

Priporočljivo je, da si to uro načrtujete bodisi zgodaj zjutraj, pred vsemi opravki, dokler vas ne skrbijo gospodinjska in službena opravila, bodisi že pred spanjem, ko so vsa opravila končana in misli o njih ne bodo moteče.

5. Ne govori slabega o sebi

Zlato pravilo morale »Z ljudmi ravnaj tako, kot želiš, da se obnašajo do tebe« deluje tudi v drugo smer:

Obnašajte se tako, kot želite, da se ljudje obnašajo do vas.

Ste opazili, kako se vedenje drugih spremeni, ko v sobo vstopi nekdo višjega statusa? Ali pa nekdo zelo čeden? In celo, morda ne tako čeden, a samozavesten? Ampak to je samo stvar samopodobe. In kdo hoče spoštovati osebo, ki ne spoštuje sebe in graja. Psevdoskromnost in skromnost ne slikata, ampak dajeta drugim razlog za nagajanje.

6. Načrtujte svoj dopust

Že sama misel, da bodo počitnice kmalu, vas ne bo razveselila nič slabše od pričakovanj v petek, spomini na pretekle počitnice pa vam bodo pomagali zdržati do naslednjega.

V teh dneh si lahko privoščite, da počnete, kar želite: uredite praznik neposlušnosti na odrasel način. Načrtujte izlet v kino, restavracijo, kozmetični salon ali potovanje, prihranite denar za nakup novega set-top boxa ali tečaja lončarstva. Takšni zračniki bodo pomagali razkriti prej neznan potencial in pokazati, kaj resnično želite početi.