8 preprostih načinov, kako se znebiti kosca

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Toplota in mraz, bananina lupina in sok aloe vam bosta pomagala.

Kaj je hickey

Sesanje je pogosta modrica. Kot večina modric se pojavi, ko so kapilare – najmanjše podkožne žile – poškodovane in iz njih priteče kri.

Velikost aspiracije in nasičenost njene barve sta odvisna od tega, koliko kapilar je bilo poškodovanih in koliko krvi je izteklo iz njih, preden so nastali krvni strdki. Večji in svetlejši kos, težje ga je odstraniti.

Kot pri vsaki podplutbi, se aspiracije ne bo mogoče znebiti čez noč, ne glede na to, kako močno se trudite. Traja od enega do treh tednov, da hematom izgine.

Spodaj navedene metode lahko pospešijo ta proces za nekaj dni. Poleg tega prej ko začnete z domačimi sredstvi, da se znebite solca, večje so vaše možnosti za uspeh.

Kako odstraniti kos, če je minilo manj kot en dan

V tem obdobju je glavna naloga poskušati narediti sesanje čim manjše in nevidno.

1. Nanesite nekaj hladnega

Lahko je kos ledu, zavit v tanek prtiček. Ali pa žlico, ohlajeno v zamrzovalniku. Ali krpo, namočeno v mrzlo vodo.

Takšen obkladek, ki ga nanašamo 15–20 minut, bo zožil kapilare. Posledično pride pod kožo manj krvi, kot bi jo lahko, kar pomeni, da bo sesanje manjše in lažje.

Poleg tega bo led zmanjšal oteklino in morebitno bolečino.

2. Za modrice uporabite lekarniško kremo ali mazilo

Vaša izbira so zdravila brez učinka segrevanja. To je pomembno: ogrevanje pospeši pretok krvi, ki ga zdaj sploh ne potrebujete. Na seznamu učinkovin poiščite dimetil sulfoksid, heparin in dekspantenol.

3. Sprostite se in sprostite

Dali ste vse od sebe. No, manj ko premikate prizadeti del telesa, manj krvi se bo prelilo pod kožo in manj bo sesanja.

Če sesanje boli, vzemite zdravilo proti bolečinam, na primer paracetamol. Ne pa ibuprofena ali aspirina: redčijo kri in lahko povečajo velikost hematoma.

Kako odstraniti kos, če je minilo več kot en dan

V tem času se je modrica že oblikovala. Zdaj mora telo čim hitreje odstraniti strjeno kri izpod kože.

1. Nanesite tople obkladke

Grelno blazino ali krpo, namočeno v toplo vodo, večkrat na dan nanesite na sesalnik za 10-15 minut. Toplota pospešuje pretok krvi in omogoča telesu, da hitreje izplakne strjeno kri.

2. Pojdi na masažo

Cilj je enak – pospešiti pretok krvi na mestu hematoma. Sesanje lahko podrgnete s prsti (to storite previdno, da si ne naredite nove modrice!) Ali pa na primer masirate z zobno ščetko z mehkimi ščetinami.

Če želite okrepiti učinek masaže, jo izvajajte 3-5 minut pred nanosom toplega obkladka.

3. Uporabljajte izdelke z zeliščnimi izvlečki in vitamini

Najbolje dokazano:

• Aloe sok. Glede na klinični pomen aloe vere pospešuje celjenje ran. Vključno prispeva k hitrejši resorpciji modric. Kupite torej lekarniške kreme ali mazila ali pa na odsesek položite kos krpe, namočenega v alojev sok.
• Ekstrakt arnike. Mazila in geli na njegovi osnovi zmanjšajo pospešeno razreševanje lasersko povzročenih modric z lokalno 20% arniko: randomiziran nadzorovani poskusni edem, zaslepljeni z ocenjevalci, in pospešujejo regeneracijo tkiva, kar pomeni, da bo vaše sesanje hitreje postalo nevidno.
• Vitamin K. Prispeva k obnavljanju kapilar in krepitvi njihovih sten. Poleg farmacevtskih izdelkov za zunanjo uporabo lahko poskusite bananino lupino Tradicionalna in medicinska uporaba banane. Postavite ga na notranjo stran prizadetega predela kože.
• Vitamin C. Vitamin C v dermatologiji ima protivnetne lastnosti in pospešeno celjenje poškodb. Uporabite torej kreme, naredite obkladke iz drobno sesekljane čebule ali kaše črnega ribeza ali pa na modrico nanesite kašo pomaranče ali mandarine.

Potrebno je mazati s kremami ali narediti obkladke 2-3 krat na dan.

4. Jejte hrano z vitaminom C ali K

Vitamini delujejo tudi od znotraj in pospešujejo celjenje. Med bojem proti aspiraciji v prehrano vnesite več citrusov, paradižnika, surovega korenja, sladke paprike, listnate zelenjave, jeter, jajc.

Primerni so tudi dodatki s temi vitamini. Vendar se je o njihovi uporabi vredno posvetovati s terapevtom.

5. Uporabite ličila s korektorjem

Če nimate časa čakati, aspiracijo prikrijte s korektorjem ali podlago. Najbolj učinkovito delujejo izdelki z rumenkastim podtonom.