Kazalo:
- Recept številka 1. Mandarina, grenivka in meta
- Recept številka 2. Kumara in melona
- Recept številka 3. Jabolko in cimet
- Recept številka 4. Robide in apno
2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Preizkusite nekaj preprostih receptov za vodo z okusom, ki vam bodo pomagali hitreje shujšati, izboljšati ten kože ali poživiti dan.
Recept številka 1. Mandarina, grenivka in meta
Sestavine:
- 2 litra vode;
- 1 mandarina ali majhna pomaranča;
- ½ grenivke;
- 1 kumara;
- 4 listi mete;
- led (neobvezno).
Priprava
Mandarino in grenivko narežite na tanke rezine, kumaro pa na tanke rezine. Vse sestavine zmešajte v posodi, napolnite z vodo in pošljite v hladilnik, da se infundira čez noč.
Mandarina poveča občutljivost za inzulin, stabilizira krvni sladkor in spodbuja izgorevanje maščob.
Grenivka pospešuje metabolizem, kurjenje maščob in daje energijo.
Kumara daje občutek sitosti in je naravni diuretik, ki pomaga preprečiti napenjanje in otekanje.
Poprova meta spodbuja apetit.
Recept številka 2. Kumara in melona
Sestavine:
- 1 velika kumara;
- ½ velike melone;
- 3 kozarci hladne vode;
- 1 kozarec ledu.
Priprava
Kumaro narežite na tanke rezine, melono pa na majhne kocke. Vse sestavine premešamo, zalijemo z vodo in postavimo v hladilnik za nekaj ur ali čez noč. Pred serviranjem dodajte led.
Ta sadna voda je odlična za potovanja, saj dobro poteši vašo žejo.
Recept številka 3. Jabolko in cimet
Sestavine (1 porcija):
- 4-6 jabolčnih rezin;
- 200 ml vode;
- ščepec cimeta;
- ledu.
Priprava
Jabolčne rezine damo v kozarec, dodamo malo cimeta, zalijemo z vodo in pustimo stati vsaj 10 minut. Pred serviranjem v kozarec dodajte led.
Če želite narediti več pijače, potem dve jabolki narežite na rezine, zalijte z litrom vode, vanjo dodajte cimetovo palčko in čez noč ohladite.
Ta pijača je odličen poživilo in alternativa jabolčnemu soku. Cimet normalizira prebavo, znižuje krvni sladkor in je antioksidant. Čudovita izbira sestavin za napitek za razstrupljanje.
Recept številka 4. Robide in apno
Sestavine:
- 180 g robid;
- 3 limete;
- ½ skodelice listov mete;
- 2 litra vode;
- ledu.
Priprava
Limeto narežite na tanke rezine. Približno polovico vseh robid, listov mete in rezin limete dajte v dekanter. Malo pretlačite, zalijte z vodo in dodajte ostale sestavine. Pustite ga v hladilniku, da se malo skuha. Pred serviranjem dodajte led.
Kot že omenjeno, meta zbudi apetit in pomirja. Robide so bogate z vitamini A, E, B, PP, P, K, krepijo imunski sistem in izboljšujejo presnovo. Limeta tudi poveča apetit, normalizira prebavo in ima antioksidativne lastnosti.
Priporočena:
Kako poletno zatišje v službi spremeniti v karierni vzlet
Poletje je za marsikoga v službi razmeroma mirno obdobje. Povemo vam, na kaj se morate v tem času osredotočiti, da boste kar najbolje izkoristili
15 izdelkov za novo poletno sezono
Dobrodošli v sezoni poletnih koč! Rastlinjaki, vrtne svetilke, kosilnice in žari, kopalniški pripomočki in druge uporabne stvari bodo olajšale življenje in dodale udobje
Z iPhona spremljamo poletno univerzijado v Kazanu
XXVII svetovna poletna univerzijada 2013 je v polnem teku. Tokrat je Kazan postal dom tako pomembnega dogodka. Pravi ljubitelji športa so prispeli v to čudovito mesto s tisočletno zgodovino in z veseljem spremljajo tekmovanja, za tiste, ki se jim zdi težko spremljati uspehe in dosežke ruske ekipe preko televizije in interneta, svetujemo, da namestite brezplačno aplikacijo Team Russia na svoj iPhone. Z njegovo pomočjo si lahko kadar koli ogledate statistiko kome
RECEPTI: 3 možnosti kruha z okusom za sladico
Danes vam ponujamo, da poskusite zelo nenavadno sladico - aromatičen kruh! Izbirajte med tremi preprostimi recepti: bananin kruh, jabolko in pikantna buča
Kako umazano vodo spremeniti v pitno vodo
Michael Pritchard v svojem govoru TED govori o tem, kako je gledal na azijski cunami leta 2004 in nato na posledice orkana Katrina, da bi preoblikoval prenosne vodne filtre. Kaj je bilo iz tega? Majhna in cenovno ugodna steklenička Lifesaver, ki vam lahko reši življenje.