Kako preprečiti, da bi vas strah pred uspehom oviral

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Včasih sami postanemo sami sebi najhujši sovražniki. Strah pred uspehom nas vodi, da sabotiramo lastno delo in izpustimo redke priložnosti. Življenjski heker vam bo pomagal razumeti, ali imate ta strah, in ga ukrotiti.

česa se najbolj bojiš? Ko odgovarjate na to vprašanje, se vam verjetno ne bo pojavil strah pred uspehom. In to je popolnoma zaman, saj se pravzaprav mnogi od nas bojimo, da ne bi spodleteli, namreč uspeli v katerem koli poslu. In eden za drugim izgubijo priložnost, da spremenijo svoje življenje na bolje.

Če menite, da ne gre za vas, ne sklepajte prehitro.

Simptomi strahu pred uspehom

Za razliko od mnogih drugih fobij se strahu pred uspehom le redko zavedamo. Prav to je njegova zvitost.

Če večina spodnjih izjav deluje za vas, je razlog za vaš neuspeh strah pred uspehom.

• Ne končaš vseskozi, kar si začel.
• Veliko govorite o tem, kaj boste počeli, vendar ne ukrepate.
• Sočasno delate na več projektih, ne da bi se ustrezno osredotočili na katerega od njih.
• Vaš seznam novoletnih obljub ima iz leta v leto iste elemente.
• Pogosto ste samokritični.
• Raztresenost in odlašanje sta vaša najboljša prijatelja.
• Ne marate svojega dela.
• V situacijah, ko ste tik pred uspehom, gre vedno nekaj narobe.
• Počutiš se krivega za vse, tudi najmanjše, dosežke, ki jih imaš, če tvoji prijatelji, sorodniki ali sodelavci tega niso dosegli.
• Nikomur ne poveš o svojem uspehu.

Terapevt, trener in avtor priljubljenega ustvarjalnega bloga Mark McGuinness identificira tri glavne vrste strahu pred uspehom. Glede na to, s katerim se soočate, lahko izberete strategijo delovanja, ki vam bo pomagala premagati ta strah.

Sorte strahu pred uspehom

1. Strah, da se ne boste spopadli z uspehom

Kot ugotavlja avtor uspešnic Hugh McLeod, je uspeh bolj zapleten kot neuspeh., težje je doseči uspeh kot neuspeh. Do neke mere nam je bolj udobno bivati v ne najbolj prijetnih, a znanih razmerah. Biti uspešen pomeni slediti poti, ki ni bila uhojena. Na njej boste deležni velike pozornosti in kritik drugih, več pritiska in več odgovornosti. In kakšen majhen (ali ne tako) zaskrbljen del vas očitno raje ne bi tvegal.

Kako ga premagati

Olga Bezborodova praktična psihologinja, sistemska terapevtka, specialistka Centra za svetovanje in sistemske rešitve

Oseba, ki jo ta strah preganja, se bolj osredotoča na svoje izkušnje, strah pred odgovornostjo in manj na morebitni uspeh. Njegova naloga je pravilno postaviti cilje, pridobiti dostop do notranjih virov in verjeti vase.

Ne pozabite: v resnici vse ni tako strašljivo, kot vam govorijo vaše negativne fantazije. Če imate moč prebroditi težke čase, lahko tudi to storite. Ja, spremeniti se moraš, naučiti se novih stvari. Ne pozabite, da ste dovolj prilagodljivi in ustvarjalni, da to storite. In če še vedno dvomite, se spomnite na dodatne vire, ki vam bodo prinesli uspeh:

• postali boste bolj samozavestni;
• pridobili boste koristne povezave;
• zaslužili boste več denarja;
• ustvarili boste dober ugled, ki vam bo odpiral vedno več vrat.

2. Strah pred poslabšanjem

Dobro je znan predstavnikom ustvarjalnih poklicev. Prav o njih pogosto pravijo: "izpisani", "izgoreli", "ni isti." Nihče ne želi biti uspešen za to ceno. Če pa vaše dosežke vidi širša javnost, bo o vas nedvomno kdo rekel neprijetne stvari. Vključno - da "niste isti."

Kako ga premagati

• Najprej sprejmite dejstvo, da ne morete ugoditi vsem naenkrat. Nobena uspešna oseba se ni izognila zlim jezikom.
• Drugič, sami morate jasno razumeti, kaj želite od sebe v smislu dela. Sestavite si seznam znakov, ki vam bodo povedali, da ste »izgoreli«. In naj bo vedno na dosegu roke. Če začnete dvomiti, le poglejte in preverite, ali ste res zašli s prave poti. Naj vam bodo vodilo vaše lastne ideje in ne špekulacije drugih ljudi.

Vaša prizadevanja so samo vaša stvar. Kako lahko drugi vedo, kako to izboljšati? Če se nenehno ozirate na mnenja drugih ljudi, ne boste le skrenili z izbrane poti, ampak se boste tudi popolnoma izgubili. Vaše lastno stališče in linija vedenja sta glavna vodila pri pristopih do uspeha.

Olga Bezborodova

3. Strah pred izgubo sebe

Za razliko od prejšnjega strahu se ta strah ne nanaša na vašo službo, temveč na vašo osebnost. Če jo doživite, vas skrbi, da se boste spremenili in vaši bližnji in prijatelji ne bodo prepoznali in sprejeli novega vas. Ja, ta strah ima neko podlago. Res si lahko aroganten. Ali pa vam bodo vaši bližnji preprosto začeli zavidati. Žal se tudi to zgodi.

Ampak vse je odvisno od vas. Konec koncev, če vam vse ustreza, zakaj bi se potem spreminjali? Poleg tega se spremeniti ne pomeni čarobno spremeniti v popolnoma drugo osebo. To je veliko bolj zapleten proces. Sprememba lahko samo obogati vašo osebnost.

Vsaka nova izkušnja nas spremeni. Tu vedno tvegamo: kar nam je prej ustrezalo, nam zdaj morda ne bo več. Sprememba, življenjske izkušnje so cena našega odraščanja.

Olga Bezborodova

Kako ga premagati

Pomislite na spreminjanje sebe kot na izgradnjo svojega značaja. Razvijaš se, zdaj lahko daš več temu svetu. Poleg tega se lahko preizkusite v vlogah, ki vam niso znane – in ni nujno, da so negativne.

Ko vetrovi spremenijo smer, nekateri gradijo zidove, drugi pa vetrnice.

Kitajski pregovor

Hkrati vas nihče ne moti, da ostanete zelo dober fant, ki so ga vaši najdražji vajeni videti. Preživite več časa z njimi in počutili se boste, kot da slečete novo elegantno obleko in si oblačite svoje stare najljubše kavbojke. Ti si vse enak, samo v drugi "obleki". In ne pozabite: več kot imate takšnih »kostumov«, bogatejše je vaše življenje in širše možnosti.

Tako lahko brez nepotrebne psihoanalize premagaš notranjo moč, zaradi katere se odrečeš vsem lepim stvarem, ki se ti dogajajo v življenju. Ali poznate druge recepte, ki vam bodo pomagali premagati strah pred uspehom? Delite jih v komentarjih.