Kazalo:
- 1. Zadremajte
- 2. Naredite si manikuro ali pedikuro
- 3. Ponovno preberite svojo najljubšo knjigo
- 4. Vzemite si dopust brez razloga
- 5. Vzemite si vročo kopel
- 6. Privoščite si filmski maraton
- 7. Poslušajte svojo najljubšo glasbo
- 8. Obiščite zavetišče za živali
- 9. Pojdite na sprehod brez telefona
- 10. Naredite si masko za obraz
- 11. Odpravite se na izlet iz mesta
- 12. Oglejte si YouTubove vadnice ličenja in eksperimentirajte
- 13. Sprehodite se ob vodi z ljubljeno osebo
- 14. Vzemite si čas za užitek
- 15. Pojdi na vožnjo s kolesom
- 16. Poslušajte zanimiv podcast
- 17. Oglejte si izložbe
- 18. Pojdi v brezplačni muzej
- 19. Opazujte ljudi
- 20. Preživite čas z lasmi in ličili
- 21. Oglejte si ure joge ali plesa na YouTubu
- 22. Pojdi v telovadnico, če že imaš članstvo, ne pa na trening
- 23. Obrijte noge in zamenjajte rjuhe
2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Vsakdo ima situacije, ko se želi razveseliti ali ugoditi sebi. Pogosto se za to odločimo, da bomo pojedli nekaj okusnega, a ne povsem zdravega, ali kupili novo stvar. Ponujamo 23 načinov, kako si razveseliti, ne da bi se zatekli k nezdravim navadam.
1. Zadremajte
Spanje je odličen način, da se razvajamo, saj večina od nas ne spi ves čas dovolj. Če želite še bolje spati, si nadenite čisto prevleko za blazino in na blazino poškropite nekaj eteričnega olja sivke ali evkaliptusa.
2. Naredite si manikuro ali pedikuro
Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja in gela za prhanje v posodo s toplo vodo, vanjo potopite roke ali noge in predvajajte svojo najljubšo TV-oddajo. Če nimate namenskega kompleta za manikuro in pedikuro, preprosto potisnite kožico nazaj z vlažno brisačo. Nato uporabite piling in nanesite svoj najljubši lak.
3. Ponovno preberite svojo najljubšo knjigo
Poskusite se vzdržati nakupa nove knjige, bolje je poiskati nekaj zanimivega v najbližji knjižnici ali ponovno prebrati eno od svojih najljubših knjig.
4. Vzemite si dopust brez razloga
In ne naredi ničesar! Preživite svoj dan »neproduktivno«: dovolj se naspite, za zajtrk pecite palačinke, pojdite na sprehod, pokličite prijatelje, ki živijo v drugih časovnih pasovih, napišite pismo babici. Konec koncev zadremajte.
5. Vzemite si vročo kopel
Ne pozabite dodati mleka v prahu ali cvetnih listov, kopalne soli ali pene. Predvajajte pomirjujočo glasbo, prižgite sveče in se sprostite.
6. Privoščite si filmski maraton
Izberite filme, ki ne zahtevajo veliko pozornosti, tako da lahko zaspite nekje na sredini ali pa greste v kuhinjo po kokice. Za to so primerni tudi filmi, ki ste si jih že ogledali.
7. Poslušajte svojo najljubšo glasbo
Naredite izbor svoje najljubše glasbe, ne da bi vas skrbeli žanri in smeri, in naj vas ne bo sram dodati tudi najbolj smešnih pesmi, če so vam všeč.
8. Obiščite zavetišče za živali
In dobili boste pozitivna čustva in vam ne bo treba čistiti preprog in zofe iz volne.
9. Pojdite na sprehod brez telefona
Pojdite v naravo brez motenj e-pošte, Twitterja in Instagrama. To bo močno povečalo užitek v sprehodu.
10. Naredite si masko za obraz
To je seveda klišej, a zato nič manj zanimiv. Verjetno imate v kuhinji že vse, kar potrebujete za lastno masko.
11. Odpravite se na izlet iz mesta
Gotovo je nedaleč od kraja, kjer živite, reka ali jezero, gozd ali gore. Pojdite na podeželski sprehod, da se boste sprostili in pomladili.
12. Oglejte si YouTubove vadnice ličenja in eksperimentirajte
Če imate veliko ličil, ki jih ne uporabljate, je čas, da poiščete vadnice za ličenje na YouTubu. Se želite naučiti, kako pravilno orisati ali narisati puščice? Eksperimentirajte!
13. Sprehodite se ob vodi z ljubljeno osebo
To je odlično za lajšanje stresa.
14. Vzemite si čas za užitek
Brez komentarja.
15. Pojdi na vožnjo s kolesom
Ne za trening, ali za nakupovanje živil ali sprehajanje psa. Samo pojdite na kakšno slikovito mesto, kjer ni preveč drugih kolesarjev. Ne poskušajte iti hitro, raje opazujte, kaj se dogaja okoli.
16. Poslušajte zanimiv podcast
Lezite na kavč in v celoti poslušajte.
17. Oglejte si izložbe
Nič manj zanimivo kot pravo nakupovanje. Lahko pogledate okna in si predstavljate, kam bi postavili to ali ono stvar.
18. Pojdi v brezplačni muzej
Skoraj vsako mesto ima muzeje, ki jih lahko obiščete brezplačno. Če jih v svojem mestu nimate, poiščite različne razstave, na katere je vstop brezplačen. Morda obstajajo dnevi, ko obiskovalci razstave ne bodo zaračunavali pristojbin.
19. Opazujte ljudi
Poskusite opazovati ljudi na javnih mestih, kot so letališča ali železniške postaje, veliki stadioni in tržnice. Predstavljajte si, kaj počnejo in kakšno življenje imajo. To je zelo razburljivo.
20. Preživite čas z lasmi in ličili
Tudi če se ne odpravite na kakšen poseben dogodek, bodite bolj pozorni na svoj videz. Morda se boste počutili bolj samozavestno, če si boste vzeli dodatnih 10 minut, da si pobarvate oči ali si nakodrate lase.
21. Oglejte si ure joge ali plesa na YouTubu
To je zelo zabavno in nihče ne bo vedel, kako izgledaš, ko twerkaš. Videoposnetek lahko vedno previjete nazaj in ponovite določeno vajo, dokler vam ne uspe (ali dokler se ne naveličate smeha).
22. Pojdi v telovadnico, če že imaš članstvo, ne pa na trening
Če ima vaša telovadnica savno ali masažno kad, vsekakor izkoristite to priložnost.
23. Obrijte noge in zamenjajte rjuhe
Ta občutek je neprimerljiv. Samo poskusi!
Priporočena:
5 načinov, kako narediti vse danes, da naredite več jutri
Ti preprosti triki vam lahko pomagajo narediti več v krajšem času in sprostiti ure za tisto, kar je resnično pomembno
Kako narisati pingvina: 19 načinov, kako lahko to naredi vsak
Lifehacker je zbral navodila po korakih, ki vam bodo pomagala risati risane in realistične pingvine. Založite si svinčnike in oljne barvice
Kako se bati: 6 načinov, kako premagati strah
Strah pred nečim je povsem naravna reakcija, tudi če je v tem malo prijetnega. Naučite se premagati in izkoristiti strah
Kako ne razvajati otrok in jih vzgajati bogate in uspešne: 4 skrivnosti družine Rockefeller
Družina Rockefeller je znana po tem, da lahko ohranja družinske odnose in ostane premožna. Eden od predstavnikov dinastije deli skrivnosti uspeha
Kako si pomagati: 5 načinov, kako se takoj spopasti s stresom
Psiholog Hendri Weisinger v Under Pressure razlaga, kako se spopasti s stresom, in opisuje 22 tehnik obvladovanja stresa v sili