Če želite spremembe, naredite nasprotno

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Spomnite se običajnega pregovora: "Največja neumnost je delati enako in upati na drugačen rezultat." Zato, ko začutite, da ste zatopljeni v rutino in vsakdanje življenje, uporabite najboljši način, da to ustavite – storite nasprotno.

Učinek Georgea Costanze

Če ste gledali Seinfelda, veste, da je bil George Costanza vzoren poraženec: njegova dejanja so se končala neuspešno, bil je negotov, prijatelji pa so ga nenehno zasmehovali. Toda v eni epizodi je razmišljal takole: ker njegovo običajno vedenje vedno vodi v neuspeh, mora za uspeh storiti nasprotno – nasprotno od tega, kar mu govorijo njegovi nagoni.

V norem svetu sitcoma to vodi do takojšnjih rezultatov. Na zmenek vpraša blondino iz svoje lige z besedami: »Ime mi je George. Sem brezposelna in živim pri starših. Ni dobra strategija za spoznavanje. Kljub temu je v tej epizodi pomembna lekcija, ki si jo je vredno zapomniti.

Glavni razlog za stagnacijo v nekaterih vidikih vašega življenja je ta, da zavestno ali nezavedno počnete isto stvar.

Če se želite izboljšati, morate v nekaterih situacijah vsaj spremeniti svoj običajni odziv.

Razvijaj se

Precej prenagljeno bi bilo, če bi se obnašali kot George in naredili ravno nasprotno od tega, kar ste počeli v življenju. Verjetno je, da bi stvari precej hitro ušle izpod nadzora. Toda včasih je vredno narediti majhne, kontrolirane poskuse, v katerih poskušate narediti nekaj obratno. Konec koncev, če ne deluje, se lahko vedno vrnete na svoje običajno vedenje.

Ali veste, kateri mehanizem deluje po istem principu? Evolucija. To je proces postopnega, neprekinjenega kopičenja majhnih mutacij, zaradi katerih se pojavijo novi posamezniki. Če pomislite, potem so vsi ljudje le dolga serija mutacij, ki so se z nabiranjem in prerazporeditvijo razvile v uspešno kombinacijo.

Evolucija deluje tako, da ohranja in kopiči dobre mutacije ter zavrže slabe. Prav tako lahko najdete način, kako ohraniti samo dobro vedenje in se znebiti slabega.

Poleg tega evolucija deluje tako, da spreminja spremembe v majhnem obsegu: za vse vrste je en posameznik majhen (kljub temu, kako boleče so lahko mutacije za posameznega posameznika). Dobra novica je, da bo v vašem primeru majhen obseg pomagal olajšati poskus in skrajšati poskus.

Nekaj koristnih nasvetov

Kje torej začnete svoje kratke poskuse samopreoblikovanja?

1. Ne jemlji se preveč resno

Vendar pa ni potrebno. Najlažji način za spremembo sveta je, da nehate preveč skrbeti in samo ukrepate. To je precej zanimiv paradoks. Tisti, ki preveč skrbijo za posledice svojih dejanj, si na koncu premislijo in ne naredijo ničesar. Medtem ko drugi ljudje samo poskušajo nekaj narediti in doseči pozitivne spremembe.

Izvirni boste, če boste sami. To ne pomeni, da bi morali narediti nekaj neumnega, na primer, da se zapletete v pretepo ali skočite iz desetega nadstropja. Toda občasno so potrebna majhna, obvladljiva tveganja. Tako si ne boste le bolj všeč, ampak boste tudi naredili neverjetna odkritja. Svet je poln ljudi, ki delajo "pravo stvar". Naredite, kar je prav za vas, ne za njih.

2. Analizirajte svojo prvo reakcijo

Ali ste vedeli, da je najboljši način, da ugotovite, s katero nogo začeti, ta, da dobite poriv v hrbet? Instinktivno poskušate preprečiti padec tako, da postavite eno nogo naprej – tam morate začeti.

Prva reakcija vas zaznamuje. Z drugimi besedami, smo dolg seznam reakcij na različne dogodke, ki se nam potencialno lahko zgodijo. Zato morate nenehno opazovati svoje nezavedne reakcije in nekatere od njih zavestno spreminjati. Ko boste naslednjič nekaj naredili refleksno, se ustavite, analizirajte in se odločite, ali bi lahko storili drugače. Veliko reakcij nam praviloma narekuje strah in strahu ne smemo vedno poslušati.

3. Obkrožite se s pravimi ljudmi

Ko izmenjujete misli z istimi ljudmi, boste hitro ugotovili, da se vaše razmišljanje ne razvija. Obkrožite se z nepremišljenimi drzniki in ugotovili boste, da boste več tvegali in preizkušali nove stvari.

Ne glede na to, ali se zavedate ali ne, na vas vsak dan močno vplivajo ljudje okoli vas.

Obkrožite se z ljudmi, ki jih občudujete, ki so dosegli tisto, kar bi sami želeli doseči. Ali pa tisti, ki so drugačni od vas v tistih vidikih življenja, ki bi jih radi izboljšali. Kmalu boste začeli razmišljati kot oni, delovati kot oni in na koncu dosegli enake rezultate kot oni.

4. Ponovite, kar deluje, ostalo zavrzi

Veliko lažje se je zadovoljiti s poskusi, ko vidiš njihove pozitivne posledice.

Neizogibno bodo nekateri vaši poskusi neuspešni. Toda namesto da se pretepate, nadaljujte in poskusite nove stvari. Včasih se zgodijo neverjetne stvari, ko se nekaj izkaže za uspešno proti vsem vašim pričakovanjem.

Ko se vam zgodi nekaj dobrega, se poskusite učiti iz situacije in jo poskusite ponoviti v prihodnosti. Ta postopek ponavljajte znova in znova. Delujte kot evolucija.