Kako otroka naučiti plaziti

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Priprava na gibanje na vseh štirih se začne že ob rojstvu.

Lifehacker je že povedal, pri kateri starosti se otroci začnejo plaziti in zakaj to počnejo drugače. Zdaj je čas, da ugotovimo, kako lahko aktivni starši otroku pomagajo pri učenju težkih gibov.

Zakaj je plazenje dobro za vas?

Mame in očetje se veselijo, ko se otrok nauči hoditi. Hkrati pa pogosto podcenjujejo pomen koraka plazenja. Obstaja veliko razlogov za spodbujanje otrok, da čim več hodijo po vseh štirih, preden so pripravljeni na hojo.

• Z gibanjem na trebuhu, na vseh štirih ali na kakršenkoli drug način otrok trenira mišice vratu, rok, hrbta in nog, ohranja prožnost in gibljivost vseh sklepov.
• Fizični dosežki prispevajo k razvoju finih motoričnih sposobnosti. To pomeni, da bo vaš otrok v prihodnosti lažje rokoval z žlico, zapenjal gumbe in obvladal črko Plazenje je pomembno.
• Pri klasičnem plazenju otroci istočasno premikajo desno roko in levo nogo naprej, nato pa levo roko in desno nogo. Tako se krepijo povezave med možganskimi hemisferami in Pomen plazenja razvija bilateralno koordinacijo – sposobnost izvajanja dejanj usklajeno z levo in desno stranjo telesa.
• Izboljša tudi binokularni vid (zmožnost jasnega videnja predmeta z obema očesoma) in koordinacijo rok in oči. Prav ona nam omogoča, da hkrati uporabljamo oči in roke, ko želimo nekaj narediti.
• Med gibanjem se otrok nauči krmariti v prostoru in nadzorovati svoje telo. Začne razumeti, kako nadzorovati hitrost, kako se izogniti oviram in kdaj se ustaviti, da ne bi zadel. Te veščine je bolje izpiliti v fazi plazenja, na varni razdalji od tal, kot pa med hojo, ko boli padec.

Kako otroka naučiti plaziti

Otrok bo sam določil, kdaj je že čas za plazenje in kako to storiti: na trebuhu, vstran ali nazaj. Starši pa lahko svoje otroke na pomembno etapo pripravijo vnaprej in jim tako olajšajo.

Kaj početi od rojstva

Pogosteje položite novorojenčka na trebuh. Začnite s 5-10 minutami večkrat na dan in nato čas postopoma povečujte. Z igranjem v tem položaju dojenček krepi mišice vratu, rok, hrbta, trebuha.

Kaj storiti od 2 mesecev

Pri približno 2 mesecih se dojenček nauči, da dvigne glavo. Ta veščina vam bo prišla prav pri plazenju. Za krepitev vratnih mišic položite otroka na trebuh, sedite poleg njega in pokažite svetlo igračo ali klopotec. Premaknite ga v prostoru, tako da se dvigne in obrne glavo.

Kaj storiti od 4 mesecev

Otroci se začnejo dvigovati na komolce. Če želite, da bo vaš otrok to roko prijazno vajo izvajal pogosteje in bolj aktivno, postavite nekaj igrač na kratko razdaljo od njega. Naj jih poskuša doseči, pri čemer se opre na eno roko in izvleče drugo.

Kaj storiti od 6 mesecev

V tej starosti so otroci fizično sposobni stati na vseh štirih. Da bi otroku pomagali vstati, mu pod prsi položite zvito brisačo in jo nežno dvignite. V tem položaju zadržite nekaj minut, da se lahko premikate.

Če otrok že samozavestno počiva na štirih okončinah, mu položite dlani pod pete, da se lahko odrine in naredi premik naprej.

Poskusite otroke spodbuditi, da preživijo več časa na tleh in ne v vozičku ali visokem stolu. Da bi se otrok naučil plaziti, potrebuje prostor za raziskovanje.

Kaj storiti od 8 mesecev

Praviloma večina otrok že zdaj začne plaziti ali pa je na to pripravljena. Vaša naloga je spodbuditi otroka k bolj aktivnemu gibanju. To je mogoče storiti na naslednji način.

• Vzemite igračo za valjanje in jo postavite blizu otroka, vendar izven dosega. Ko prileze do vabe, jo premaknite še malo dlje. In tako večkrat. Konec koncev bi moral vaš junak prejeti trofejo kot nagrado za vztrajnost.
• Igrače s kačo postavite na razdaljo pol metra drug od drugega. Spodbujajte otroka, da se plazi od enega cilja do drugega.
• Po prostoru raztresite igrače in blazine in tako ustvarite ovire za otroka. Sedite na drugem koncu sobe in ga pokličite k sebi. Nič hudega, če dela ne opravi prvič. Ne oklevajte: zelo kmalu bo otrok zlahka premagal vse ovire na poti do vas.