13 nasvetov za uživanje v samem

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Osamljenost je postala glavni strah sodobnih ljudi. Naredimo vse, da bi bili z nekom: hodimo na nezanimive zabave, poslušamo dolgočasne sogovornike, hitimo v poroko, ustvarjamo iluzijo komunikacije na družbenih omrežjih. Ustanovitelj Riscology.co Tyler Tervoren je delil skrivnosti, kako biti osamljen in popolnoma srečen. Lifehacker objavlja prevod svojega članka.

Danes se zdi, da je s tabo nekaj narobe, če si sam. Hvalimo ekstroverte – tiste, ki se znajo obnašati v množici in imajo veliko prijateljev. Menimo, da je delo v skupinah in timih edini način za rešitev problema. Da sta dve glavi boljši kot ena. To sodelovanje je edina pot za prihodnost.

Toda resnica je, da se več kot polovica svetovnega prebivalstva ne bo strinjala. Včasih pa postane pritisk tako močan, da se sprašujem, kaj je z mano. Zakaj me ne privlačijo zabave, ne delam v velikih ekipah ali nisem v središču pozornosti.

Ampak jaz sem v redu. jaz sem introvert. Obstaja 50-odstotna možnost, da ste tudi vi. Če ste introvert, dobrodošli v klubu. Sestankov ne bo, ker smo raje sami, a to znanje vam bo pomagalo razumeti, da v svojem odnosu niste sami.

Če ste ekstrovert, ne menite, da vam ta članek ni vreden. Na enak način, kot introverti poskušajo najti užitek v skupini ljudi, lahko najdete način, kako uživati v času s samim seboj. To je največja vrednota – biti lahko sam s sabo.

Naslednjih 13 pravil uporabljam, ko sem sam. Ne glede na to, ali ste introvert, ki se poskuša prilagoditi ekstrovertnemu svetu, ali ekstrovert, ki se uči biti sam, mislim, da vam bodo ta pravila pomagala tudi vam.

1. Razumite, da ste sami po sebi dobri

Ste dragocena oseba, za to ne potrebujete odobritve nekoga. Ko ste sami, se spomnite na to, ker ste se sami odločili za to. Enostavno je najti nekoga, ki bi preživel čas s tabo, vendar se spomni, da je bolje biti sam kot z nekom, ki te ni vreden.

2. Cenite mnenje drugih, svoje pa - bolj

Ne sprašujte za nasvet, če ga res ne potrebujete. Namesto tega se vprašajte za nasvet. Več časa kot si postavljate vprašanja, manj boste čakali na odgovor drugih.

Ko si zaupate reševanje težav, postanete močnejša in samozavestnejša oseba. Lahko se boste lotili težav, ki jih prej niste bili dovolj močni za reševanje.

3. Naučite se biti opazovalec

Če te nič ne zanima, pove več o tebi, kot če se komu zdiš dolgočasen. Če želite resnično uživati v samoti, se naučite videti običajne situacije v novi luči. Pojdite v park in opazujte, kako se ljudje igrajo z otroki ali psi.

Kamor koli greste, se potrudite razumeti ljudi okoli sebe. Če razumete, kako se ljudje obnašajo, ko jih nihče ne gleda, se boste počutili bolj povezani z njimi.

4. Zaprite oči v temni sobi in poslušajte tišino

Svet je živahen kraj. Če se mu občasno ne umaknete, boste zlahka pozabili, kako čudovito je sedeti sam in uživati v svoji družbi.

Vzemite si trenutek in mirno sedite v temni sobi. Poslušajte vse, kar se dogaja okoli vas. O sebi se lahko veliko naučiš v teh trenutkih, ko nisi z ničemer zaposlen, ko ni ničesar, kar bi te odvrnilo od misli in občutkov, ki jih lahko drugič zanikaš.

5. Naučite se govoriti sami s sabo

Popolnoma v redu je, da se pogovarjate sami s seboj. Nori ste, če mislite, da ni. Vsaka oseba ima notranji glas, ki nenehno govori z njim.

Spoznati lastnika tega glasu in se naučiti govoriti z njim je ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko narediš zase. Ko si čas zapolniš z drugimi ljudmi, je ta glas lažje prezreti, ko pa si sam, je to tvoja edina družba.

6. Cenite vsak trenutek

Nekateri ljudje morajo doživeti tragedijo, preden se zavedajo, kako kratko je njihovo bivanje na tem svetu. Čas sam je pomemben. Čas sam je čudovit. Toda ta čas je izgubljen za druge.

Ne obstaja dolgočasna oseba ali dolgočasna situacija. Če ti je dolgčas, potem nisi pozoren. Težava je v vas, ne v vašem okolju. Zanimajte se za ljudi, ki prihajajo v vaše življenje. Pozorno poslušajte, kaj imajo povedati. Pazi, kaj počnejo. Poskusite jih razumeti. In zanje boste postali najboljši.

7. Preuredite pohištvo

Ko si sam, je enostavno čutiti, da se okoli tebe nič ne spreminja. In to je res, če se ne trudite nečesa spremeniti.

Preureditev pohištva ni velika težava, lahko pa vdahne življenje rutini, ki je zlahka postati žrtev, če jo dalj časa pustite pri miru.

8. Izogibajte se nepremišljenemu uživanju

Ko ste sami, imate izjemno priložnost, da razmislite o svojem življenju in smeri, ki jo je bolje ubrati. Ste res srečni in izpolnjeni? Bi moral še naprej delati to, kar počneš? Ali pa se počutite nezadovoljni? Moraš kaj spremeniti?

Na ta vprašanja lahko odgovorite samo vi. Če namesto tega svoje življenje napolnite z nesmiselno potrošnjo – televizijo, filmi, brskanjem po internetu –, nanje ne morete nikoli jasno odgovoriti.

9. Ustvarite

Ustvarjanje je glavna stvar, ki jo lahko počnete v svojem življenju. Ko ste sami, ste edina oseba, ki vam preprečuje, da bi bili ustvarjalni in delali, vi sami. Ni več izgovorov.

Obstaja možnost, da ignorirate potrebo po ustvarjanju in iščete udobje v stvareh in ljudeh, kar vas bo na koncu pustilo nezadovoljne. Izkoristite svojo osamljenost za ustvarjalnost.

10. Naredite načrte za prihodnost in jih takoj uresničite

Skoraj nemogoče je biti zadovoljen s svojim življenjem in v njem ne imeti neke smeri. Namen življenja ni nujno težak. Samo predstavljati si moraš.

Takoj uresničite svoje načrte. Ne odlašajte z njimi, ne čakajte na veliko priložnost. Dlje ko čakaš, težje je nekaj začeti.

Ko dosežete svoje cilje, se zgodita dve stvari. Najprej se počutite samozavestni. Drugič, to zaupanje v vaše življenje privabi zanimive nove ljudi.

11. Pojdi gledat filme sam

Navadite se, da sami izvajate dejanja, ki jih družba narekuje, da jih izvajate skupaj. Pojdite v kino in uživajte v filmu. Imejte kosilo s tabo. Pojdi ven na zmenek in se lepo obnašaj.

Sprva bo nerodno. Ne poskušajte skriti nelagodja, sprejmite ga. Potem se smej temu, kajti kdo se je odločil, da teh stvari ne moreš narediti sam?

12. Pojdite na projekt slepe ulice

Ko delaš v timu, je nate velik pritisk, ker moraš izpolnjevati postavljene zahteve. Po mojem mnenju je to grozen način za ustvarjanje nečesa pomembnega in res smiselnega.

Ko ste sami, se lahko lotite poljubnega posla. Uporabite to svobodo v svojo korist.

Pomemben del življenja je delati tisto, kar vsi mislijo, da je nerazumno ali nepraktično. Pomislite na najbolj nenavadno stvar, ki ste jo kdaj želeli narediti, nato pa naredite majhen korak, da bi to uresničili. To je tisto, kar počnete izključno zase.

13. Preživite svoj čas prostovoljno z drugimi

Biti sam in srečen ne pomeni izolacije od sveta. To pomeni biti dovolj samozavesten, da veš, da se lahko obkrožiš z ljudmi, vendar ne odvisen od njih.

Dober način za začetek je, da se obkrožite z dobrimi ljudmi, ki jih najdete, ko preživite svoj čas z njimi.