Kako odpustiti ljubljenemu in mu znova začeti zaupati

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Težko je zaupati osebi, ko je naredila napako. Če želite to narediti, boste potrebovali veliko duševne moči in te nasvete.

Zaupanje je občutek ugodja in popolne varnosti ob človeku. Če ste izgubili ta občutek, se morate najprej odločiti, ali je vajino razmerje vredno porabiti čas in energijo za to. Zaupanje med ljudmi je mogoče obnoviti le, če si oba resnično želita.

Če ima vaš odnos priložnost in verjamete v srečno prihodnost, ga poskusite izboljšati. Glavna stvar je najti moč, da odpustiš ljubljeni osebi. Ti nasveti vam bodo pomagali.

1. Razumeti, da je za odpuščanje potreben čas

To lahko traja mesece ali celo leta. Če oseba po nekaj dneh upa, da boste vse pozabili, to pomeni, da se ne zaveda, kakšno bolečino vam je povzročil.

Če pa ljubljena oseba resnično želi popraviti situacijo, ga ne smete nenehno spominjati na napako. Pojasnite, da potrebujete čas, da razmislite in uredite svoja čustva. In če mu uspete odpustiti, ne jemljite užaljenosti kot pogajalski meton v rokavu, s katerim lahko v prihodnosti manipulirate s to osebo.

2. Počakajte na iskreno opravičilo

Če je ljubljena oseba naredila napako in spozna svojo krivdo, vas bo prosil za odpuščanje. Iskreno opravičilo ne bi smelo zveneti kot "Oprosti, ampak bilo je samo enkrat." To so besede nekoga, ki skuša opravičiti svoje vedenje in se predstaviti v ugodni luči.

Takšno opravičilo ali celo poskus obtoževanja trenutne situacije vas verjetno ne bo prepričal v iskrenost občutkov krivde. Ko slišiš od ljubljene osebe: "Daj no, to je neumnost," globoko v sebi gojiš zamero in nekega dne bo izbruhnila.

Iskreno opravičilo pomeni sprejemanje odgovornosti, kesanje za svojo bolečino in željo po izboljšanju.

3. Prepričajte se, da je oseba predvidljiva in zanesljiva

Zaupanje v razmerju ima tri stebre: predvidljivost, zanesljivost in zaupanje. Da bi bil človek predvidljiv in zanesljiv, je treba opazovati njegovo vedenje po napaki in opravičenju. Če ni skrivnosten ali sebičen, ampak odprt in iskren do vas, potem lahko znova pridobi vaše zaupanje. Če tudi po svojem neprimernem vedenju ne izpolni svojih obljub in vrže besede v veter, to pomeni, da se svoje krivde ne zaveda v celoti.

Ne bodite tiho in povejte osebi, kaj pričakujete od njega.

Skupaj določite, kaj je treba popraviti. Oseba je sama odgovorna za svoje vedenje, vendar se morata oba pogovoriti o trenutni situaciji.

Storilec mora sam iskreno želeti popraviti dejanje. Dokaz za to bodo njegova dejanja, katerih cilj je izboljšati vaš odnos in pridobiti vaše zaupanje.

4. Osredotočite se na sedanji trenutek

Po prevari ljubljene osebe ali prekršku, ki mu je bila nanesena, se zdi, da zaupanja ni več mogoče vrniti. Morda si ne upate živeti tukaj in zdaj, ampak ste v preteklosti ali gledate v prihodnost.

Nenehno se spominjate na neprijetnosti ali skrbite za prihodnost vajinega razmerja, samo še poslabšate situacijo.

Če ugotovite, da razmišljate na ta način, se poskusite vrniti v sedanji trenutek. Oglejte si, kako se oseba trenutno obnaša. Trezno ocenite trenutno situacijo in svoj odnos z njim.

5. Potopite se

Pridobivanje zaupanja v človeka je najtežji in najpomembnejši del procesa povrnitve zaupanja. Zaupanje je prepričanje, da vas bo oseba ljubila in spoštovala.

Če želite biti prepričani v to, morate narediti drzen korak in postati ranljiv. Takrat boste razumeli, ali vas je vaša ljubljena oseba sposobna znova razočarati. V nasprotnem primeru morda ne boste imeli možnosti preveriti, ali mu lahko popolnoma zaupate.

Če želite zagotoviti, da ste s to osebo popolnoma varni, ji morate dati določeno mero svobode. Če oseba iskreno želi popraviti svojo napako, vas ne bo več prizadela.