10 nasvetov, ki vam bodo pomagali končno narediti stvari

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Za tiste, ki se ne morejo dvigniti s tal.

1. Ustvarite predstavitev sebe

Eva Katz v knjigi "30 pravil pravega sanjarja" svetuje, da se obravnavate kot projekt. Tako smo urejeni, da smo pogosteje pripravljeni bolj odgovorno jemati naloge drugih ljudi kot svoje. Tako se pred prihodom gostov nekatera stanovanja podvržejo peklenskemu generalnemu čiščenju, ki ga ljudje že leta ne delajo zaradi sebe.

Delujmo drugače: postali bomo lastni producenti, obravnavali se bomo kot poslovni projekt. Si želiš biti igralec ali sanjaš o novi službi, večjem stanovanju, izgubi osmih kilogramov – ne glede na cilj, proti kateremu se ne moreš začeti.

Takoj, ko iz sebe ustvariš projekt, magično spremeniš odnos do lastnih nalog. Projekt niste več vi, ampak pravo delo. Zadeva, ki jo je treba obravnavati odgovorno.

Kako narediti? Ustvarite predstavitev o svojem namišljenem jazu na temo "Najuspešnejša oseba na planetu / oseba v nominaciji …". Kot da bi sodelovali v šovu in bi morali govoriti o sebi kot o izkušenem junaku. V predstavitev morate dodati fotografije (telesa, hiše, avtomobili, družine), opise uspehov (na primer, napisali ste več knjig, osvojili oskarja in podobno). Oblika je lahko čudovita. Glavna stvar je, da iz sebe narediš uspešen projekt in ga zelo podrobno opišeš.

Ta vaja vam bo pomagala, da se čez 10 let jasno vidite, preizkusite to sliko in jo uporabite v prihodnosti. Bistvo predstavitve je ravno v izdelavi podrobnosti. V suhih dejstvih iz življenja uspešne osebe. To je glavna ideja osebnega projekta, s katerim boste še naprej sodelovali. Preprosto ne boste imeli druge izbire.

2. Začnite igrati

Predstavljajte si, da je vaše življenje borilna veščina ali igra, katere cilj je premagati oviro in doseči rezultate. Ko boste sprejeli pravila igre, se boste navadili na nelagodje, ki spremlja nenehen občutek nezadovoljstva.

Nikoli ne boste mogli vsega narediti popolno: napake so neizogibne, pomembno je, da se to zavedate in sprejmete. Čeprav nas prav oni pogosto upočasnijo. Dobra novica je, da vas lahko vsaka napaka, ki jo naredite, nečesa nauči. Učni proces nima meja. Kmalu boste spoznali nesmisel »to ni lahko« (znan izgovor, kajne?) ali »to ni pošteno« ali »tega ne prenesem« in videli boste, da se vztrajnost in odločnost obrestujeta.

3. Dajte prednost (končno!)

Dobiš lahko skoraj vse, kar želiš, ne moreš pa dobiti popolnoma vsega. Življenje je kot ogromen bife, poln okusnih jedi, o katerih niti sanjalo ne bi.

Izbira cilja včasih pomeni odreči se tistemu, kar si želiš, da bi dosegel tisto, kar si želiš, še več.

In tu nekateri padejo v omamljenost: ne upajo se odreči priložnosti iz strahu, da bi kaj drugega zamudili, zasledujejo preveč ciljev hkrati in na koncu ne dosežejo nič ali skoraj nič.

Ne obupaj se. In naj vas ne zmede obilo možnosti. Lahko dobite veliko več tistega, kar potrebujete, da ste srečni. Odločite se, dajte prednost in pogumno nadaljujte.

4. Ne leti sam

V najboljših trenutkih življenja smo običajno obkroženi z ljudmi. Gremo skozi dogodke, za katere je vredno živeti skupaj s prijatelji in družino.

"Skupaj bi morali biti boljši kot narazen" - to je temeljno sporočilo vsakega odnosa.

Ko je tvoja žena zraven, bi moral biti srečnejši kot brez nje. Več veselja bi morali imeti pri delu ali napredovanju s kolegom kot pri delu sami. Zdi se samoumevno, vendar ga ni tako enostavno oživeti. Morda je podpora tisto, kar potrebujete za začetek. Poiščite takšno osebo v svojem okolju – lastnega »magic kickerja«.

5. »Napiši« scenarij filma

Predstavite svoj akcijski načrt v obliki scenarija za film, kjer vizualizirate, kdo kaj počne skozi čas. Najprej definirajte ključna sporočila (na primer »najemite najboljše talente«) in jih nato izboljšajte.

Začnite z obsežno sliko in poudarite določene naloge in njihove časovne okvire (na primer »v naslednjih dveh tednih izberite strokovnjake, ki bodo našli te najbolj nadarjene zaposlene«). Ko to storite, bodo neizogibno nastale težave s stroški, časom in osebjem, zato nadaljujte s prilagajanjem načrta, dokler vse podrobnosti stroja ne delujejo nemoteno.

6. Popij čaj

resno. V enem znanem budističnem dialogu zen mojster pogosto odgovori na težka filozofska vprašanja svojega učenca takole: "Pojdi na čaj." Če želite v celoti razumeti duhovno kulturo Azije, morate razumeti vrednost, ki jo ima čaj tradicionalno tukaj. Bistvo čajne slovesnosti je, da zavremo vodo, skuhamo čaj in ga popijemo. Nič več.

Te besede vsebujejo vso skrivnost kulture čaja, bistvo njenega bistva. In v svoji vsakdanji, ne tako strogi obliki, je čajna slovesnost primerna, da zaustavimo naš buren vsakdan in razmislimo, kam gremo (in ali sploh želimo iti). "Pijte čaj, pozabite na hrup sveta," pravijo na Kitajskem.

7. Pripravite si 20 nagrad

Za začetek potrebujete čarobni kelih (ali karkoli želite). Ko naredite prvi korak, si izmislite nagrado. In naslednji - ko drugi. Le da bi morali biti drugačni.

Če se nagradite na enak način, se kanali užitka zamašijo in učinek nagrade se zmanjša.

Nekdo uživa v sladkem ekleru. Vsakodnevno metanje eklerjev vase je neučinkovito. In če boste vsakih 20 dni pojedli ekler, bo to pravi užitek. Vsaka oseba bi morala imeti svoj seznam nagrad. In jih je treba zamenjati. Naredite seznam stvari, ki jih resnično ljubite, in imejte na seznamu vsaj 20 elementov.

8. Pravilno formulirajte naloge

Pravilna formulacija nalog je zasnovana tako, da zmanjša intenzivnost duševnega dlesni, da ustavi neskončno razmišljanje o problemu v krogu. Nasploh besede na človeka zelo močno vplivajo (na tem temeljita nevrolingvistično programiranje in psihoterapija).

Zato, kako in kdaj bo ta naloga opravljena, je odvisno od tega, katere besede izberete pri oblikovanju naloge. Pogosto je bil po zamenjavi enega glagola skoraj takoj izveden, čeprav je bil pred tem lahko na seznamu opravil več tednov in preložen na pozneje. Poskusi. Nenadoma je to vaša možnost.

9. Ne poskušajte premagati vseh strahov

Glavna napaka: "Najprej se bom spopadel s svojimi strahovi, potem bom začel delovati." Če imate vtis, da naenkrat delujejo le obupani pogumni možje, iskalci avanture in ljubitelji pretresanja dobrih starih vrednot, potem to ni res. Oziroma ne vsega. Resnica je samo o vrednotah, saj jih je le koristno preizkusiti na trdnost. Pravzaprav se vsi bojijo. Ni vredno čakati na trenutek, ko ne bo strašljivo.

Presenetljivo je, da se spremembe pogosto začnejo s strahom. Z velikim strahom, da bo življenje minilo in si ne bomo dali niti možnosti, da bi se borili za sanje.

10. Sprejmite, da prihodnosti ne poznate 100%

Zavedajte se, da morda ne poznate najboljšega načina delovanja in da je vaša sposobnost obvladovanja tega, česar ne veste, pomembnejša od tega, kar veste. Večina ljudi sprejema neučinkovite odločitve, ker so tako prepričani v svojo pravičnost, da si preprosto ne dovolijo videti alternativ.

Tisti, ki se držijo načela absolutne odprtosti, vedo, da je zastavljanje pravih vprašanj drugim pametnim ljudem, da dobijo njihovo mnenje, pomembnejše kot imeti odgovore na vse. Zavedajo se, da je nemogoče sprejeti dobro odločitev, ne da bi bili nekaj časa v stanju nevednosti. Ker je to področje negotovosti in nevednosti samo po sebi veliko večje in zanimivejše od vsega, kar pozna kdo od nas.

Izberite metodo po svojem okusu in nadaljujte - ukrepajte. Takoj zdaj.