Kazalo:
2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Mnogi od nas nimajo motivacije za ukrepanje. Preprosta lestvica bo pomagala oceniti njeno potrebo in sprejeti pravo odločitev.
Zakaj se ne moremo odločiti
Dolgo časa smo imeli napačno predstavo o naravi odločanja. Veljalo je, da je moč volje omejen vir, ki ga je mogoče izčrpati. Vendar se je pred kratkim razkrilo, da serija metaanalitičnih testov učinka izčrpavanja: zdi se, da se samonadzor ne zanaša na omejen vir. da imajo ljudje s tako pristranskostjo običajno manj samokontrole. Svoje slabosti, zlome in strahove opravičujejo s tem, da jim je zmanjkalo volje.
Če se ne morete odločiti ali se odločiti za dejanje, to ne kaže na izčrpanost vaše volje, ampak na pomanjkanje motivacije.
Težava je v tem, da ne veste, kaj vam bo ta rešitev na koncu prinesla in zakaj jo potrebujete.
Kako se naučiti sprejemati kakršne koli odločitve
Obstajajo učinkovite tehnike, ki vam pomagajo pri izhodu iz stiske. Predstavil jo. poslovni trener Dan Sullivan, ustanovitelj podjetja za usposabljanje Strategic Coach.
Predlagal je vrednotenje novih priložnosti po petih kriterijih, na lestvici od –1 do +5. Ne bodite presenečeni, da je na lestvici negativno število. Navsezadnje lahko nekatere priložnosti poslabšajo vaše življenje in vas odvrnejo od vaših glavnih ciljev.
Če na vsa vprašanja, predstavljena v enem odstavku, odgovorite pozitivno, potem nova priložnost zanjo zasluži +5 točk, če negativno, pa –1.
To so merila, po katerih lahko ocenite, ali se je vredno odločiti za to ali ono dejanje.
- Zmogljivosti. Ali boste s to priložnostjo dobili priložnost pokazati svoj edinstven talent? Ali bodo za to uporabljene vaše sposobnosti in moči?
- Nagrada. Vam bo ta priložnost prinesla vrednost? Je to, kar dobiš kot rezultat, pomembno in res potrebno?
- Izboljšava. Vam bo ta priložnost pomagala rasti, se naučiti novih stvari in napredovati?
- Pohvale. Vam bo ta priložnost dala priložnost pomagati drugim? Bo še komu koristno in dragoceno? Ali boste zaradi tega bolj cenjeni?
- Kontinuiteta. Je ta priložnost končna točka? Ali pa vam bo to dolgoročno koristilo in vam odprlo nova obzorja?
Zdaj seštejte dobljene ocene. Če je znesek 15 ali več, se je za to dejanje vredno odločiti.
Priporočena:
Neočitni razlogi za prekomerno telesno težo in navade, ki vam bodo pomagale pri izgubi teže
Larisa Parfentieva, avtorica knjižne uspešnice 100 Ways to Change Your Life, govori o neočitnih stvareh, ki so ji pomagale izgubiti 30 kilogramov
5 aplikacij za Android, ki vam bodo pomagale pri soočanju z odvisnostjo od pametnih telefonov
Forest, Quality Time in še tri odlične aplikacije za Android, ki vam bodo pomagale v boju proti odvisnosti od pametnih telefonov
Popravite svoje slabosti ali razvijete svoje prednosti? 3 vprašanja vam bodo pomagala pri odločitvi
Vredno je pravilno analizirati svoje prednosti in slabosti, da bi za vas določili vektor uspešne taktike. Pisatelj Scott Young vam bo pomagal ugotoviti
Storitev DecidR vam bo pomagala pri vsaki odločitvi
Veliko je vprašanj, ki nas begajo. Če se ne morete odločiti sami, vprašajte ljudi na internetu. Storitev DecidR je pravkar ustvarjena za takšne primere
Preproste slike, ki vam bodo pomagale razviti prave navade
Uspešniki so pomagali že številnim otrokom in odraslim. Nekdo, zahvaljujoč tem smešnim slikam, dela lekcije, nekdo pa črpa tisk ali se uči angleščine