Kako se manj prepirati s partnerjem?
Kako se manj prepirati s partnerjem?
Anonim

Med prepirom si vzemite odmor in se vzdržite pretirane kategoričnosti.

Kako se manj prepirati s partnerjem?
Kako se manj prepirati s partnerjem?

To vprašanje je poslal naš bralec. Svoje vprašanje lahko postavite tudi Lifehackerju - če bo zanimivo, vam bomo zagotovo odgovorili.

S fantom se imava res rada, ampak res ne maram, ko se skregava. Kako se izogniti prepirom?

Anonimno

Zdravo! Lifehacker ima podrobno gradivo o tem, kako ustaviti škandaloze zaradi malenkosti in ne pripeljati konfliktov do točke absurda. Tukaj je nekaj tehnik, ki vam lahko pomagajo:

  1. Izražanje svojih občutkov, ne partnerjevih dejanj. Oseba je nagnjena k obrambi, ko je obtožena, zato poskusite ne uporabljati zaimka "vi". Na primer, namesto »nikoli me ne poslušaš«, recite »Mislim, da so moje besede nepomembne in me to vznemirja«.
  2. Preoblikovanje kritike v prošnjo. Pogosto je naša kritika želja, da bi dobili tisto, kar nam manjka. Poskusite izraziti to željo brez očitkov. Na primer, namesto »nikoli ne pomivaš posode« recite »prosim, pogosteje mi pomagajte pri posodi«.
  3. Zavrnitev besed "vedno" in "nikoli". Kategorizacija ni nikoli dobra in nima veliko opraviti z realnostjo. Poleg tega bo vaš partner morda začel dokazovati nasprotno, tudi če je eden proti milijonu. In na splošno takšna kategoričnost redko drži.
  4. Pogledati se v ogledalo na začetku spopada. Morda vam ni všeč, kar vidite, toda tako vas vidi vaš partner med prepirom.
  5. Odmor med prepirom. Včasih je bolje, da za nekaj časa odidete, da v navalu jeze ne poveste ničesar, kar prizadene ljubljeno osebo. Ko se samokontrola ponovno vzpostavi, se vrnite.

In na zgornji povezavi lahko podrobneje izveste, zakaj zaljubljeni pari pravzaprav preklinjajo in kakšne napake delajo v prepirih.

Priporočena: