Kako donosno odlašati, racionalizirati življenje in pridobiti koristi

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Vsak ima milijon razlogov, da vsaj enkrat v življenju ne bi opravil pomembnega dela. Posel ne odložite v škodo, ampak v korist.

Odlašanje se dogaja pod nadzorom limbičnega sistema, ki išče nezavedne užitke: vseeno mu je, da imate rok ali da bi vam lahko odvzeli bonus. Želi si všečke in slike z mačkami.

Vse misli in dejanja se zdijo limbičnemu sistemu le ovire na poti do užitka. Zato nam pošilja nezavedne impulze, da nas odvrnejo od pomembnih zadev.

Na tisoče člankov in knjig uči odlašalcev, naj ne odlagajo dela na pozneje in se borijo proti tej slabi navadi. Super je, če komu uspe. Drugim predlagamo, da ne izgubljajo časa za neenakopraven boj s podzavestjo in začnejo izkoriščati njene muhe.

Smiselno se zabavajte

Če pomembne stvari odložimo za pozneje, le redko sedimo križem rok. Limbični sistem zahteva užitek.

Morda je na seznamu opravil za dan, teden ali mesec nekaj zelo zabavnega: naredite tablo za vizualizacijo želja, napišite uničujoče besedilo o enem od najnovejših trendov ali kupite puhovko za zimo. To je veliko bolj uporabno kot gledanje virov na družbenih omrežjih.

Razstavite ruševine

Nepripravljenost, da bi se osredotočili na določeno nalogo, pogosto kaže na potrebo po počitku. In najboljši počitek je sprememba dejavnosti.

Dvignite se od monitorja in sprostite svoj um. V pisarni lahko zalivate računovodski fikus ali na koncu pospravite kup nabranih papirjev v mape, škatle in koše za smeti.

Doma so možnosti še večje: lahko razstavite omaro, skuhate večerjo ali celo pomijete okna. Izvajalci te metode priznavajo, da jim po prehodu z možganske aktivnosti na telesno aktivnost uspe pogledati z drugega zornega kota, najti enostavnejšo in uspešnejšo rešitev. In če ne bo šlo, bo vsaj naokoli popoln red.

Yulia Savchuk Life coach True Trainings

Z odlaganjem rešitve ustvarjalnega problema si ustvarimo inkubacijsko obdobje - čas, ko se moramo zamotiti, medtem ko se bodo možgani v ozadju z nalogo spopadli sami, rešitev se bo pojavila kot od nikoder. "Eureka", "Jutro je modrejše od večera" - to je samo to.

Poiščite drugo službo

Odlašanje prinaša denar! Ljudje, ki poleg glavne službe opravljajo naloge samostojno, se k njim lotevajo s posebnim navdihom. Še posebej, če ne želite opravljati svojega glavnega dela.

Če za oddaljene projekte ni več energije, lahko vedno preklopite na glavno nalogo.

Vendar pa morata tako delo kot samostojni poklic obravnavati področja dejavnosti, ki vam prinašajo zadovoljstvo. Podzavesti ni mogoče preslepiti!

Naredite seznam stvari za pozneje

Ustvarite ločen dokument za opravila, ki jih boste opravljali, ko boste želeli glavna opravila preložiti za pozneje. Prav ob takih trenutkih lahko naredite seznam.

Operite avto, plačajte komunalne račune, odnesite plašč v čistilnico, napišite prošnjo za dopust, posodobite življenjepis, pokličite mamo - veliko je malenkosti, ki se pozabljajo in se kopičijo. Za njihovo končno rešitev bodo zadostovala obdobja stagnacije v delu.

Preverite stopnjo odgovornosti

Kaj pa, če problem jemljete preveč resno? Vzemite si čas za pet minut in ugotovite, zakaj se pri delu počutite manj prijetno.

Ali se bo splošna slika spremenila, če boste del projekta opustili?

Morda je dovolj, da se znebite nepotrebnih stvari ali odložite neprijetno opravilo na pozneje, da vse stvari dokončate v nekaj urah.

Pomislite, če potrebujete vse to

Preberete lahko na tone knjig o tem, kako se znebiti odlašanja, nato pa vas ta članek navduši in poskusite izkoristiti to. Če pa čas mine in naloga ni na noben način rešena, razmislite, ali je to treba storiti? Če v svojem delu ne vidite nobenih koristi, potem najverjetneje delate nekaj narobe.

Yulia Savchuk Life coach True Trainings

Vredno si je vzeti čas za samoanalizo in se iskreno pogovoriti s samim seboj o tem, kaj točno vas prisili, da odlašate: strah vas je, ne zanima vas, to je protest proti pritisku nekoga, poskus, da si izkopljete čas ali ustvarjalna inkubacija. In potem bo mogoče najti način za zadovoljitev obeh potreb - dokončanje naloge in počitek. Bistvo je prisluhniti sebi, ne ignorirati svojih potreb, najti notranji dogovor.

Poiščite načine, ki vam bodo pomagali pri delu. Ali pa premislite o svojem življenjskem poklicu. Za to nikoli ni prepozno. Uživajte tako v delu kot v odlašanju.