Kako postati samozavesten in uživati življenje

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Dosledna metoda za pridobivanje samozavesti, ki temelji na resničnih dejanjih.

Ste se že kdaj počutili kot neuspešni? Večina nas pozna to stanje.

Lahko se zdi, da vsi ustvarjajo več milijard dolarjev vredne projekte, postajajo zvezde na YouTubu ali uživajo v uspehu na Instagramu. Globoko v sebi razumemo, da se nič takega ne zgodi 99 % ljudi. Ko pa vidimo vse te srečneže pred seboj, nehamo razmišljati o realnosti.

Karkoli želite – denar, slavo, potovanja ali nič od naštetega – vse je odvisno od vaše samozavesti. Bo dovolj, da vse pošljete k peklu in uresničite svoje zaželene sanje? Ste dovolj samozavestni, da rečete: "Jebi vse to sranje, tega ne potrebujem" in se počutite dobro?

Samozavest je pomembna za vsakogar, ki želi dobiti tisto, kar želi. Karkoli si želiš, ti bo pomanjkanje samozavesti preprečilo, da bi to dosegli.

Kot kažejo študije M. H. Kernis. Merjenje samozavesti v kontekstu: Pomen stabilnosti samozavesti pri psihološkem delovanju / Časopis za osebnost, dvom vase vodi v depresijo, osamljenost, nizko akademsko uspešnost in nezadovoljstvo z življenjem.

Ta pojav sem preučeval leta in najbolj predmet teorije, ki sem jo našel, je o zaupanju skozi kompetenco.

Leta 1952 je revija Educational Leadership objavila članek B. M. Moora. Samozavest za kompetentnost / Vodenje v izobraževanju »Samozavest za kompetenco«, Bernice Milburn Moore. V tem delu avtor obravnava vlogo samozavesti v učiteljski karieri, vendar bo poznavanje bistva tega članka koristno na katerem koli področju.

Definicije pretirane samozavesti, ki jih boste morda ugotovili, so bolj ali manj enake. Moore ta koncept razlaga kot vero vase, pripravljenost soočiti se s katero koli situacijo. Še pomembneje pa je, da avtor dodaja naslednje.

Samozavest brez kompetenc ni nič bolj smiselna kot kompetenca brez samozavesti.

Bernice Milburn Moore

Z drugimi besedami, obisk poslovne šole vam lahko da kompetenco. A le z njegovo uporabo za vodenje pravega podjetja boste pridobili samozavest. Te lastnosti so uporabne le, če se med seboj dopolnjujejo.

To načelo deluje v obe smeri. Samozavest je brez kompetentnosti ničvredna – iz praznih besed ne moreš narediti poslovnega načrta. Svoje mnenje morate izraziti pogumno, hkrati pa je pomembno imeti znanje, ki lahko podpira besede.

Pridobite si samozavest

Tako postanete bolj samozavestni, ko se rezultati vaših dejanj izboljšujejo. To je vzorec, ki ga potrjujejo izkušnje.

Kako je mogoče uporabiti to pravilo? Spodnji postopek je zelo preprost, vendar zahteva veliko dela.

1. Izboljšajte svoje kompetence.
2. Uporabite jih v praksi.
3. Analizirajte rezultate.
4. Postanite bolj samozavestni.
5. Naredite vse znova.

Kaj pa, če ne vidim rezultatov? Poleg tega nimam časa za vadbo

Če iščeš izgovor zase, je to tvoja pravica. To je tvoje življenje. Toda ta tehnika za krepitev zaupanja temelji na resničnem, oprijemljivem delovanju, ne samohipnozi. Zaupanje ne pride samo od sebe kot po čarovniji.

Vsak dan lahko rečete, da ste samozavestni, zadovoljni s tem življenjem ali nečim drugim, a brez dejanj, ki prinašajo rezultate, ne boste nikoli zares verjeli vase.

To je najšibkejša točka v mnogih teorijah kultivacije. Da, pozitivno razmišljanje, samohipnoza, postavljanje ciljev so super, a nič ni vredno brez resničnega delovanja.

Kako lahko pridobite samozavest, ne da bi storili ničesar? To je nemogoče.

Nič ne dviguje samozavesti in samozavesti kot uspeh.

Thomas Carlyle, britanski pisatelj in filozof

Katere kompetence naj izboljšam?

Odgovor na to vprašanje je odvisen od tega, za kaj si prizadevate. Toda obstajajo veščine, ki bodo koristne vsem.

• Čustvena inteligenca … Glede na raziskave so ljudje po naravi socialni. Brez dobrega odnosa lahko človek umre. Če želite ohraniti močno vez z drugimi ljudmi, potrebujete visoko čustveno inteligenco – razumevanje čustev drugih ljudi in kako se nanje bolje odzvati. Tega se da naučiti.
• Samozavedanje … To kakovost lahko razvijete tako, da se nenehno analizirate. Zapišite pomembne misli, poskusite razumeti motive svojih dejanj. Ugotovite, kaj bi lahko naredili bolje in v čem ste že dobri. Preučite se.
• Spretnosti odločanja … Sodobni šolski sistem se je oblikoval v času industrijske revolucije. Naučeni smo biti napere v kolesu. Ne povedo nam, kako rešiti težave v težkih situacijah. Namesto tega delamo, kar nam je rečeno. Toda od takrat se je svet spremenil. Danes je zmagovalec tisti, ki sprejema prave odločitve.

Da ne bo pomote, dovolj je želeti in življenje bo boljše. Ko boste začeli delati na svojih ciljih in videli rezultate – močnejše telo, več energije, več denarja ali kaj drugega – boste verjeli vase.

Zdaj se lotite posla, napredujte, spremljajte rezultate, ponovite postopek in postanite samozavestni.