Kakšna je nevarnost tekme za samorazvoj in kako iz nje izstopiti

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Kam vodi slogan "Evolve or Die".

Reči, da se ne ukvarjate s samorazvojom, je kot priznati, da si ne umivate zob. Zdi se, da ne gre za kaznivo dejanje, a se ne da več imeti za dostojnega človeka. Če niste zaposleni 24 ur na dan, 7 dni v tednu in si dovolite ležati pred televizorjem, namesto da bi tekli ali meditirali, potem samodejno postanete pasivni in neuspešni. Sploh ne kot "pravi ljudje", ki vlečejo "kolo za ravnotežje" in se pumpajo kot lik iz računalniške igrice. Ugotavljamo, kdo od nas zahteva samorazvoj in zakaj to ni vedno dobro.

Kaj je v ozadju želje po samorazvoju

1. Tako so nam rekli

"Razvijaj se - ali umri!" - pravi svetovno znani motivacijski govornik Tony Robbins. Da, ljudje so dali do 500.000 rubljev za vstopnico za njegov nastop. In še zdaleč ni prvi in seveda ne zadnji v verigi poslovnih trenerjev, trenerjev, strokovnjakov in govorcev, ki nam poskušajo prodati idejo o samorazvoju zaradi samorazvoja.

Korenine vseh teh konceptov očitno segajo v idejo ameriških sanj: Združene države so dežela priložnosti in vsak Američan lahko postane uspešen, če trdo dela in vloži dovolj truda. Na začetku 20. stoletja sta tam izšli dve knjigi, ki sta postali temelj za kasnejši kult uspeha in samorazvoja. To sta The Science of Getting Rich Wallacea Wattlesa in Think and Grow Rich Napoleona Hilla. In avtorico senzacionalne knjige "Mystery" Rhondo Byrne je navdihnila prva od njih, objavljena leta 1910.

In zdaj žanjemo sadove tistih "dreves", ki so bila posajena v Ameriki pred več kot 100 leti.

Na naše glave padejo iz sto, če ne na tisoče knjig, člankov in blogov. Uspešne ljudi gledamo na internetu – izvajajo jogo, spijejo osem kozarcev vode na dan, razvijajo čuječnost, hodijo na predavanja – in se počutimo narobe, če vsega tega ne počnejo.

2. Nezadovoljni smo sami s seboj

In trpimo za perfekcionizmom, nevrotično željo po idealu – na določenih področjih ali v celotnem življenju. V to past se ujame vsaj 30 % ljudi, njihovo število pa ves čas narašča.

Zaradi perfekcionizma se počutimo manjvredne, premalo dobre. In trudimo se, da to popravimo. Nekdo dela sedem dni v tednu, nekdo porabi ves denar za plastične operacije in lepotne postopke (čeprav je vključena tudi dismorfofobija - zavračanje lastnega videza), nekdo pa udari po samorazvoju.

3. Želimo družbeno odobravanje

Skladnost je dobesedno všita v naš biološki program. Sprva je bilo potrebno, da se ljudje združijo, sodelujejo in tako povečajo svoje možnosti za preživetje. Toda želja, da bi bili kot vsi drugi, nas pogosto moti.

In če se vsi okoli vas nenehno izboljšujejo in vam po službi uspe le segreti polizdelke in dolgočasno na kavču s telefonom, se zdi, da se borite proti družbi in se seveda počutite neprijetno.

Prav tako se bojite biti izven teme in zamuditi nekaj pomembnega. Z drugimi besedami, postanite žrtev strahu pred izgubljenim dobičkom. In da se ga znebite, ponovite za drugimi. V angleščini obstaja celo zelo dober idiom za tak primer: jump on the bandwagon.

4. Želimo se počutiti uspešni

Moramo biti spoštovani, veljati za uspešne in avtoritativne. Po teoriji Abrahama Maslowa je to ena naših temeljnih potreb - naslednja za potrebami po ljubezni in sprejemanju. Toda pogosto ne ustrezamo lastnim predstavam o uspešni osebi: položaj ni pravi, zaslužek je prenizek, malo je priznanj in nagrad. In to nas frustrira in nam odvzame motivacijo.

Pot do visokega položaja in izdatne plače je dolga, ovinkasta in nerazumljiva. Zato, ko se pri delu ne moremo počutiti uspešni, poskušamo občutek uspeha »dobiti« nekje drugje.

Kjer je rezultat lažje doseči, kjer bo preprostejši in bolj predvidljiv.

Prebral sem knjigo o samorazvoju – zapravil sem svoj čas. Opravil sem tečaj risanja s svinčnikom z 10 lekcijami in se naučil vsaj risati preprosta tihožitja - lahko postavite kljukico in se smatrate za dobrega človeka. Enako velja za športne dosežke: če ste danes lahko tekli le 1 kilometer, boste po nekaj tednih rednega pouka lahko obvladali dva - ali to ni razlog za ponos?

Zakaj samorazvoj ni vedno dober

Po branju prvega dela članka ste morda pomislili, da vas Lifehacker nagovarja, da opustite samorazvoj in začnete počasi degradirati. Vendar ne. Šport, tuji jeziki, nova znanja, duhovne prakse so dobri. Res je, le če vam teh dejavnosti ne vsiljuje kdo drug. In če si jih resnično želite in potrebujete – na primer, za delo s tujimi strankami ali za potovanje se morate naučiti angleščine, veselje pa vam prinašajo plesna, slikarska ali poljudnoznanstvena literatura.

Če v resnici ne marate hoditi v dvorano, se ne želite zdaj učiti jezika ali obiskovati koncertov klasične glasbe in vse to počnete samo za predstavo, se to ne bo dobro končalo. Te dejavnosti vam ne bodo prinesle veselja. Nasprotno, rezultat bo frustracija, izgorelost in stres.

Prekomerna obremenitev, študij in hobiji ustvarjajo iluzijo smisla in uspeha.

Človek nenehno nekaj počne, na videz se nekam premika in je popolnoma prepričan, da je na pravi poti. Toda v resnici se ukvarja s samoprevaro: vsa ta živahna dejavnost mu preprosto pomaga skriti pred težavami in ga odvrne od nečesa pomembnejšega.

Kako izstopiti iz tekme za samorazvoj

Po mnenju Abrahama Maslowa ima le 1 % ljudi sposobnost samoaktualizacije – torej, da si prizadeva prepoznati in razkriti vse svoje osebne zmožnosti. Z drugimi besedami, vsi nimajo potrebe po uspehu in samorazvoju. In zato se za našo obsesivno željo po izboljšanju in uspehu dejansko skrivajo druge potrebe. Ali pa nam to željo lahko vsili kdo drug.

Analizirajte, kaj stoji za vašim prizadevanjem, da se naučite pet tujih jezikov, preberete knjigo na dan ali pretečete maraton. Ali si ga res želite sami? Ali pa ste morda podlegli modi ali vplivu za vas avtoritativne osebe?

Če vas nekaj ne zanima ali ne razveseljuje, se temu opustite. In izberite samo tisto, kar vam je resnično všeč.

Če želite odstraniti presežek, uporabite preprosto tehniko. Naredite seznam 10 stvari, ki bi jih radi počeli, na primer kiparjenje z glino, poslušanje poljudnoznanstvenih predavanj, učenje meditacije itd. Nato začnite prečrtati predmete, tako da ostanejo samo trije. To bodo dejavnosti, ki vas resnično zanimajo in potrebujete. Po umirjeni in uravnoteženi reviziji prostega časa se lahko seznam zmanjša na eno postavko - in s tem ni nič narobe.

Lahko si tudi predstavljate, da na celem svetu ni nikogar razen vas. In ni vam več treba poskušati nekoga ugajati ali narediti vtis. Pomislite, čemu bi v tem primeru namenili čas. To bodo dejavnosti, do katerih imate res dušo.