Zakaj v ponedeljek nikoli ne začneš novega življenja

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Novo življenje se ne začne v ponedeljek, novo leto ali poletje, začne se, ko si na to pripravljen. V tej gostujoči objavi Alexander Andrianov na primeru telovadnice pripoveduje, zakaj vsem najljubši pristop »lepih zmenkov« nikoli ne deluje in kaj je res potrebno, da se vaše življenje začne spreminjati.

Ponedeljek je grozen čas: v fitnes klubu ni gneče. V slačilnicah so pravi zastoji, na simulatorje se ne da, pod tuši je vrsta. Država živi v športu!

A tu je neverjetna stvar: med ljudmi je že manj ljudi, do petka - bistveno manj, v soboto pa je dvorana tako rekoč prazna.

To je zato, ker ljudje »začenjajo novo življenje«. To se običajno zgodi v ponedeljek. Preberejo dva ali tri članke na internetu, pridejo k občinstvu, misleč, da že vse znajo in zmorejo. Niti trenerja s tako prtljago ne potrebujejo.

Nato se popolnoma naključno približajo simulatorjem in jih tam popolnoma ubijejo. Se pravi, da si dobesedno ne prizanašam: ker sem se odločil za šport, sem se tako odločil. In šport, kot veste, je kri, znoj in solze.

Dobro je, če ta številka ne omedli iz navade. A tudi če se ne zaleti, bo naslednje jutro preklinjal vse na svetu, saj se skoraj ne more mirno premikati - celo njegovo telo bo cvililo kot pekel.

In potem se bo tovariš odločil, da šport verjetno še vedno ni zanj. To je za mlade in zgodaj, a je že prepozen. Da, ali preprosto, no, ni bil ustvarjen za to. Ustvarjen je bil za pivo, tudi za vodko ob praznikih, a nekako ni ravno primeren za šport.

Najbolj trmasti se bodo vrnili v torek, morda v sredo in se bodo, ker so prav tako naključno ubili svoje telo, za vedno poslovili od športa. Prišli bodo nekajkrat na mesec očistit vest, pravijo, da so kupili naročnino z razlogom. In tudi po posebej nevihtnem libaciji - "izboljšajte svoje zdravje."

Po pitju alkohola je načeloma nemogoče "izboljšati zdravje", vendar imajo ljudje sami brke. Samo pomislite, kaj tam pravijo zdravniki – glede na status naj bi pretiravali.

Na splošno lahko v fitnesu zlahka predvidite obisk. To so skoraj vsi ponedeljki, začetek meseca in predvsem začetek leta – če bi le vedeli, koliko začetnikov novega življenja pride januarja.

In to sliko vedno gledam z malo žalosti, ker je vedno ista. Zelo dobro je, če od 50 takih navdušencev v mesecu ostanejo vsaj 3-4 osebe.

Spremenite svoje življenje zares

Seveda na vse mogoče načine pozdravljam, ko ljudje pridejo v dvorano, a po mojem mnenju ni nič bolj neumnega kot prilagajanje obiska lepemu zmenku, ponedeljku ali začetku leta. Vsi ti lepi zmenki so fikcija.

Želja po športu, kot vsaka druga želja, mora dozoreti.

Človek se mora zavedati, začutiti, zakaj ga potrebuje, kaj želi spremeniti v svojem življenju in da si tega resnično želi, a brez tega preprosto ne more živeti in to ni nekakšna trenutna muha!

In ko je želja dozorela - takrat morate priti v dvorano. Samo v tem primeru bo oseba imela motivacijo. Posvetoval se bo s profesionalnim trenerjem, sestavil program usposabljanja, razpravljal o tem, kakšne rezultate in po kakšnem času bo približno lahko dosegel, zagotovo se bo pogovoril o prehrani - na splošno se bo k vprašanju lotil sistematično.

Šport je dolgoročna strategija. Ni takega, da bi vse življenje jedel kot Bog računa, nič delal in prišel januarja in si želel postavo kot je Brad Pitt in do poletja stiskati s kockami. Ja, v najboljšem primeru boste imeli to postavo čez dve leti, potem pa če boste redno vadili.

Človek, ki pride v telovadnico na lep zmenek, ni ravno do športa. Želi zabavati svoj ponos, zato pravijo, kako pameten sem, v tem čudovitem trenutku bo v moje življenje prišel šport. Moja žena bo ponosna name, moji prijatelji se bodo s spoštovanjem rokovali!

Želijo si pridobiti odobravanje ljubljenih, pokloniti se modi, začeti živeti, kot živi določena moralna avtoriteta. Karkoli, samo ne ori se do sedmega znoja. Niso pripravljeni spremeniti svojega načina življenja, prehrane, na nek način se omejiti, vzdržati.

Lebdijo v oblakih, predstavljajo si, da se bodo kocke spustile nanje od nekje zgoraj. Po magiji! Nimajo pojma, kaj jih čaka, in ko so soočeni s tem, izgubijo voljo.

Takšnim ljudem pravim psi v jaslih: še vedno bodo dovolj kmalu za vedno zapustili občinstvo, hkrati pa ustvarili nepotrebno simpatijo in motili tiste, ki to resno razmišljajo.

Če se odločite spremeniti svoje življenje in se lotiti nečesa – pa naj bo to šport, nov posel ali gradnja hiše – ne čakajte na lep zmenek. Naredite, ko začutite potrebo.

In k vprašanju pristopite sistematično: skrbno preučite temo, da se pripravite na to, s čimer se boste soočili.

Torej, namesto lepih zmenkov kot vzvoda za motivacijo, uporabite:

1. Zrela želja. Popolnoma se zavedate potrebe po novem poklicu, njegove pravočasnosti in težav, s katerimi se morate soočiti.
2. Sistemski pristop. Izvedete čim več informacij o novem primeru, ugotovite, kaj se od vas zahteva.
3. Potrpežljivost. Ne pričakuješ hitrih rezultatov, uživaš v procesu in majhnih zmagah.

Te tri točke vam bodo zagotovile neizčrpno motivacijo in bodo odlične bergle za moč volje.