Kako pravilno nositi medicinsko masko

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Na svetu je pandemija. Čas je, da se branite.

Kot poroča TASS, lahko novi koronavirus ostane v zraku do 30 minut. Maske pa močno zmanjšajo tveganje za okužbo in okužbo drugih.

Kdaj točno morate nositi medicinsko masko?

Strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije priporočajo, kdaj in kako uporabiti masko za nošenje maske v dveh primerih:

• Če ste zdravi, vendar imate tesen stik z osebo, ki ima znake okužbe dihal: kašelj, zvišano telesno temperaturo, izcedek iz nosu, vneto grlo …
• Če imate tudi sami te simptome.

Medicinski oddelek vladnega portala Hongkonga zaokrožuje ta seznam. Obrazne maske vztrajajo, da je treba obraz zaščititi z masko, če:

• Bili ste v tesnem (na razdalji do 2 metra) stiku z ljudmi, pri katerih so v tistem času ali so se kmalu pojavili znaki SARS. V tem primeru morate po tem stiku nositi masko vsaj 10 dni.
• Obiskujete ali delate v bolnišnicah ali klinikah.
• Morate preživeti čas v natrpanih in slabo prezračenih mestih: podzemna železnica, utesnjena, natrpana pisarna, supermarket, majhna učilnica.
• Vaše delo je povezano s hrano ali potniškimi storitvami v javnem prevozu.

Katero od možnosti izbrati - od WHO ali od Kitajcev, se odločite sami, odvisno od trenutne situacije.

Zakaj je bolje nositi maske za enkratno uporabo

Maske za enkratno uporabo se uporabljajo več ur, nato pa jih je treba zavreči. Takšne maske ne morete sneti in nato spet naneti. V nasprotnem primeru tvegate, da z rokami okužbo razširite na obraz in okoliške predmete.

Maske za večkratno uporabo so narejene iz debele pralne tkanine, ki jo proizvajalci priporočajo pranje v vroči vodi po navodilih. Ti modeli so videti bolj donosni, saj vam ni treba založiti celega kupčka dodatkov - dovolj je en. Toda v praksi so maske za večkratno uporabo slaba možnost.

William Schaffner, profesor medicine, Oddelek za nalezljive bolezni, Medicinska fakulteta univerze Vanderbilt, Nashville, ZDA

Ne morejo jih vedno pravilno očistiti in ali je to res problem. Ali potrebujete masko za preprečevanje koronavirusa? …

Študija iz leta 2015 je pokazala, da je v skupini, randomiziranem preskušanju platnenih mask v primerjavi z medicinskimi maskami pri zdravstvenih delavcih, obstaja večja verjetnost, da bodo zdravstveni delavci, ki uporabljajo maske za večkratno uporabo, zboleli za ARVI kot njihovi kolegi, ki uporabljajo možnosti za enkratno uporabo. Razlog je ravno zahtevnost čiščenja.

Ločeno omenimo takšen sad napredka, kot so respiratorji. Prav tako so za enkratno uporabo in večkratno uporabo ter so na splošno bolj zanesljiva (čeprav draga) zaščita kot običajne medicinske maske. Toda ameriška neprofitna organizacija Consumer Reports za zagovorništvo potrošnikov opozarja, ali potrebujete masko za preprečevanje koronavirusa?: Respirator je težko nadeti, da se prepreči puščanje. Na primer, zdravstveni delavci v ZDA morajo opraviti letni povzetek zahtev za testiranje prileganja dihal, da dokažejo, da lahko pravilno uporabljajo napravo.

Zato se bomo osredotočili na medicinske maske za enkratno uporabo, ki jih lahko obvlada vsak.

Kaj storiti, preden si nadenete medicinsko masko

1. Temeljito si umijte roke

WHO opozarja, kdaj in kako uporabljati maske: maska bo učinkovita le, če njeno uporabo kombinirate s temeljitim umivanjem rok. Takole nadaljevati:

• navlažite roke s toplo vodo;
• nanesite milo na dlani;
• ščetke temeljito drgnite z milom vsaj 20 sekund;
• sperite roke z vodo, da odstranite morebitne ostanke mila;
• posušite s papirnato brisačo;
• nato pipo zaprite z isto brisačo, da se je ne dotaknete s čistimi rokami;
• vrzi brisačo v koš za smeti.

Če v bližini ni mila ali vode, uporabite razkužilo za roke na osnovi alkohola ali temeljito obrišite dlani in prste z alkoholnimi robčki.

2. Preverite, ali je maska poškodovana

Ko odstranite masko iz embalaže, se prepričajte, kako si nadeti in odstraniti obrazno masko, da na njej ni lukenj ali drugih poškodb.

3. Ugotovite, kje je vrh in kje dno

Zgornji del maske ima tog, zlahka upogljiv rob. Potreben je, da maska čim bolj ponovi obliko vašega nosu.

4. Poskusite ugotoviti, kje je notranjost in kje zunanjost

Proizvajalci, ki skrbijo za prijaznost do uporabnika, izdelujejo maske v dveh barvah. Notranjost s tem dizajnom je običajno bela. In zunanji je lahko svetlo siv, moder, zelenkast …

Žal temu ni vedno tako. Če maska nima bele strani ali se barve površin ne razlikujejo, postane naloga težja. V tem primeru lahko poskusite določiti s posrednimi znaki.

Na primer, v nekaterih primerih je zunanja stran nekoliko gostejša in trša (njena naloga je odbiti kapljice tekočine Uporabi masko pravilno). Notranjost je mehkejša, da zmanjša tveganje za draženje kože in absorbira kapljice sline.

Včasih je mogoče strani določiti po logotipu, ki je natisnjen na površini maske. Ko si nadenete masko, mora biti berljiva od zunaj, brez obrnjenih črk.

Vendar pa glede na Kako nosimo te obrazne/kirurške maske? Je tista z modro stranjo obrnjena proti vašim ustjem ali naj bo postavljena nasprotno? posamezni strokovnjaki, če si masko nadenete "na napačno" stran, se ne bo zgodilo nič hudega. Zato ne skrbite preveč.

Kako pravilno nositi medicinsko masko

1. S čistimi rokami prinesite masko na obraz (z notranjo stranjo, če bi jo bilo mogoče prepoznati)

S spodnjim robom naj pokriva brado, z zgornjim pa nosnice in konico nosu. Nosnice morajo biti vsekakor zaprte!

2. Masko pritrdite na obraz

Kako natančno je odvisno od vrste dodatka.

• Maska z ušesnimi zankami. Vsako zanko preprosto potisnite čez uho.
• Maska z elastičnimi zankami. Masko si nadenite tako, da je spodnja zanka na zadnji strani glave ali vratu, zgornja pa na temenu.
• Maska z kravatami. Nekatere maske so opremljene z zgornjimi in spodnjimi trakovi iz tkanine. Povlecite masko za zgornje vezi in jih pritrdite z pentljo tik pod temenu. Spodnje pustite za zdaj proste: zavezati jih bo treba na zadnji strani glave, vendar šele po naslednjem koraku.

3. Prilagodite nos

Oblikujte svoj nos s palcem in kazalcem

4. Masko razmažite po obrazu

Popolnoma naj pokriva brado in spodnji del nosu. S prsti močno pritisnite masko na obraz in poskrbite, da med njo in kožo ni nobenih vrzeli.

Za jasnost je WHO predstavil kratek video o tem, kako pravilno nositi masko z ušesnimi zankami (drugi modeli se nosijo na enak način). Tukaj je:

Kako dolgo lahko nosite masko za enkratno uporabo

Obstajata samo dve pravili za obrazne maske:

• Nikoli ne nosite iste maske več kot en dan.
• Takoj ga zamenjajte, če je poškodovan ali umazan (aktivno ste se ga dotikali z neumitimi rokami, bili v njem v tesnem, natrpanem prostoru).

Poskusite se ne dotikati maske, ko je na obrazu. Če morate to storiti, si obvezno umijte roke pred in po dotiku.

Kako pravilno odstraniti masko in kaj storiti z njo po tem

Pomembno je tudi, da obraz sprostite iz maske po določenem algoritmu.

• Roke si temeljito umijte.
• Izogibajte se dotikanju sprednje strani maske: na njej so verjetno virusi ali bakterije.
• Ko odstranite masko, držite le njene zanke ali vezi.
• Uporabljeno masko položite v plastično vrečko, jo zavežite in vrzite v koš za smeti. Bolnišnice imajo običajno posebne koše za odpadke za odlaganje biološko nevarnih predmetov, kot so uporabljene maske in rokavice.
• Ponovno si umijte roke s toplo vodo in milom ali uporabite razkužilo za roke.

Koronavirus. Število okuženih:

242 972 175

na svetu

8 131 164

v Rusiji Poglej zemljevid