Kako ustvariti jutranje rituale s HabitClock (iOS)

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Eden od problemov samorazvoja je oblikovanje dobrih navad. Če se slabe navade držijo same od sebe, potem je treba gojiti dobre. Najtežje se je zjutraj držati izbranega tečaja. Želim spati še pet minut, vendar se zdi izvajanje vaj nemogoče. Za oblikovanje uporabnih jutranjih navad je bila izdelana aplikacija HabitClock. Ima eleganten dizajn in jasno statistiko.

Eden od problemov samorazvoja je oblikovanje dobrih navad. Če se slabe navade držijo same od sebe, potem je treba gojiti dobre. Najtežje se je zjutraj držati izbranega tečaja. Želim spati še pet minut, vendar se zdi izvajanje vaj nemogoče. Za oblikovanje uporabnih jutranjih navad je bila izdelana aplikacija HabitClock. Ima eleganten dizajn in jasno statistiko.

To ni edina aplikacija za navade. Prej smo opravili seznam navad in tedenske preglede. Če vam niso uspeli, preberite knjigo »Moč volje. Kako razviti in okrepiti Kelly McGonigal. Osebno mi je ta knjiga zelo pomagala. Pojdimo neposredno na aplikacijo.

Dodajte navade

Navado je zelo enostavno dodati. Vnesite ime in dodano bo v vaš jutranji urnik. Če želite, lahko spremenite vrstni red svojih navad. Če je katera od vaših jutranjih navad postala nepomembna, je ne hitite z brisanjem. Lahko se ustavi. Potem bo ostalo v statistiki.

Dodate lahko tudi navado iz priljubljene ocene. Po svetu in blizu vas je ločen vrh. Za tiste, ki so še posebej leni, so pripravljeni jutranji urniki v obliki že pripravljenih seznamov. Seveda bodo imena v njih v angleščini.

Začnemo uporabljati

Prav v HabitClock je budilka. Nikoli nisem našel, kako spremeniti njegov zvok. Ko se zbudite, pritisnete gumb za zagon. Spodaj je na sredini. Zažene se časovnik, ki šteje, koliko časa ste porabili za vsako jutranjo dejavnost. Ko je končano, kliknite Končano. Če ne uspe, potem Prekliči. Recimo, da greste na tek, a dežuje. Zapravljen čas, a navada ni uspela. V jutranjem urniku lahko preskočite katero koli dejanje. Če želite to narediti, kliknite Preskoči. Ko se jutranji ritual konča, boste pozvani, da shranite dnevnik svojih dejanj.

Analiziramo

Sama aplikacija je brezplačna, vendar so čudoviti grafi statistike uporabe na voljo samo premium uporabnikom. Osebno sem se sama odločila, da si bom, če bom aplikacijo uporabljala dva tedna, kupila premium. Konec drugega tedna sem aplikacijo že nehal vklapljati, ampak preprosto naredil vse po načrtu. Dovolj je bilo, da sem računalnika prižgal šele po umivanju zob in nataknitvi leč. Kot pravijo, je vse genialno preprosto. Morda boste s pomočjo te aplikacije lahko oblikovali pravilen ritual prebujanja.