Kazalo:
2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Leo Babauta govori o spremembah v našem življenju. Kako se lahko prepričamo, da nas ne bodo spravili s poti?
Pogosto se zgodi, da, ko poskušamo spremeniti nekatere svoje navade, hitro izgubimo zanimanje za to zaradi okoliščin, na katere ne moremo vplivati.
Recimo, da ste na dieti in vaša hči ima odlične piškote. Seveda jo želite podpreti in pojesti par. Ko si enkrat narediš uslugo, opustiš to, kar si začel, in še isti dan poješ kaj drugega škodljivega, enako se ponovi naslednji dan …
Drug primer: poskušate misliti samo dobre stvari. In tukaj ste, potrudite se, da bodite prijazni do nekoga, s katerim niste zadovoljni, on pa je nesramen do vas. V takih razmerah je nekako nemogoče razmišljati pozitivno.
Torej, kako lahko ostaneš na tečaju?
Rešitev
Samo razširiti morate meje, ne da bi preobrazbo zaprli v stroge okvire.
Gre za to, da se nam zdi proces sprememb idealen. Verjamemo, da če smo že začeli z dieto, potem ne bo sledilo niti eno odstopanje in bomo takoj postali zdravi in lepi.
Seveda ne bo šlo, če ne bi napolnili stožcev. In ko vidimo, da ne gre vse gladko, se razburimo in zaidemo.
A težava ni v tem, da je neka okoliščina preprečila izpolnitev naših načrtov, ampak da si vse skupaj predstavljamo preveč gladko. V glavi držimo določen neizvedljiv ideal.
Torej kaj počneš?
Namesto da se potapljate v lastne fantazije, pomislite, kako se stvari v resnici dogajajo v življenju. Bodite pripravljeni na vse in pokažite zanimanje za nove dogodke.
Je kdo, ki ima do vas drugačen odnos, kot ste pričakovali? To je normalno, saj veste, da realnost še zdaleč ni idealna, in namesto da bi se razburili, se osredotočite na to, zakaj se je to zgodilo in kako se pravilno odzvati na to odstopanje od tečaja.
Če se opustite sanjam o idealu, se lahko sprostite, nasmehnete in pomislite: »Pa kaj? Kakšna bo moja reakcija?"
S širjenjem meja si pomagate bolje razumeti vse, kar se dogaja, in se spretno premikate, obidete vse neravnine v življenju.
Priporočena:
12 strokovnih nasvetov, ki vam bodo pomagali ostati na pravi poti
Podjetnik in ekonomist Seth Godin je oblikoval ključna načela, ki vam bodo pomagala pravilno upravljati delovno obremenitev, da ne boste motili rokov
7 učinkovitih metod načrtovanja, ki vam bodo pomagale ostati na pravi poti
Ste že preizkusili veliko metod, vendar je rezultat še vedno šibek? Lifehacker vam bo povedal, katere metode načrtovanja opravil bodo najverjetneje delovale
Leo Babauta: Najtežje naloge so najpomembnejše
Slavni bloger Leo Babauta razmišlja o »metodi z mreno« – kako lahko odločenost za opravljanje težkih nalog spremeni naše življenje na bolje. Preizkusil sem veliko vrst vadb, vendar glede kombinacije rezultatov, pridobljenih za porabljen čas, nisem našel nič boljšega od vaj z mreno.
Leo Babauta: Ne pričakujte hitrih rezultatov
Leo Babauta govori o tem, zakaj ne bi smeli pričakovati hitrih rezultatov, temveč se morate uglasiti na naporen maratonski tek. Če bi se rad v nečem izkazal, seveda … Drevesa, ki cvetijo pozno, nam prinašajo najboljše sadove. Moliere Karkoli počnemo, si vsi želimo čim prej doseči rezultate.
Leo Babauta: kako se pripraviti do dela med potovanjem
Guru produktivnosti Leo Babauta govori o pravilih, ki vam bodo pomagala biti produktivni med potovanjem