Kako se spopasti z bolečino ločitve: 9 nasvetov

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Če želite, da bo bolečina ob razhodu hitreje minila, uporabite nasvete, ki vam bodo pomagali pri soočanju z razpadom.

Ne obljubljajte, da boste ostali prijatelji

V idealnem svetu se nekdanji ljubimci ločijo z nasmehom in obljubljajo, da bodo prijatelji do groba. V resnici je lahko boleče videti nekoga, ki je včasih dajal ljubezen in naklonjenost, zdaj pa je na namizje postavil fotografijo nekoga drugega. Če se rane niso zacelile, si dovolite biti sebični in ne obljubljajte, da boste ostali z bivšim ali bivšim. Vsaj do trenutka, ko se strasti umirijo in se duševne rane zacelijo.

Odstrani prijatelja na družbenih omrežjih

Problem našega časa je, da je vsak človekov korak ujet na internetu. Če vam je srce strto, obrnite stran in se ne spoprijateljite z bivšim na družbenih omrežjih. Ni vam treba vedeti, kje je nekdanji ljubimec preživel počitnice, s kom je hodil v kino ali kakšna darila ji je njen novi fant podaril včerajšnjo strast. Če se roka ne dvigne, da bi pritisnila cenjeni gumb, vsaj izključite novice o prvem iz vira. In tam - bo pokazal čas.

Izbrišite shranjena sporočila in pogovorna okna

Novo življenje - očistite arhive v telefonu in sporočilih. Ne glede na to, kako žal je preteklost, izbrišite vsa sporočila v klepetu, da se izognete skušnjavi, da bi jih ponovno prebrali v melanholičnem razpoloženju. Sicer pa so vam zagotovljeni pijani napadi besa, pa tudi klici, za katere vas bo kasneje sram. Oba sta že različna človeka in ni poti nazaj v preteklost. Čas je, da počistite svoj spomin.

Izbrišite številko ex

Vsiljivi klici s poskusi pojasnjevanja ne bodo nikomur koristili. Ti boš prizadet, tvoj bivši bo v zadregi. Odstranite številke nekdanjih fantov takoj po razpadu. Po nekaj mesecih tišine v etru morda ne boste želeli komunicirati z nekom, ki ste ga nekoč strastno ljubili.

Preuredite stanovanje

Po ločitvi si dekleta pogosto želijo nekaj narediti s svojim videzom: kljub prvemu se postrižiti ali pobarvati lase v drzno roza. Ne splača. Namesto tega si uredite stanovanje ali vsaj spalnico, da vas nič ne spominja na lena nedeljska jutra v postelji. Ni možnosti za preureditev pohištva? Kupite nekaj novih kompletov spodnjega perila. Novo poglavje v življenju - nova posteljnina. Fantje, tudi to vam ne bo škodilo.

Pojdite na šport

Šport ne samo da pomaga zategniti telo, ampak tudi dviguje razpoloženje s proizvodnjo endorfinov. Če je bolečina ob ločitvi premočna, se prijavi na boks in srčno premagaj boksarsko vrečo. Seveda pod nadzorom trenerja.

Vzemite si čas za srečanje z drugimi

Spontani seks z neznanimi ljudmi še nikogar ni ozdravil srčnih bolečin. Samo slabše bo. Vzemite si čas, poskrbite zase, želja po vstopu v razmerje bo prišla kasneje. Oglejte si vse filme in programe, ki jih nekdanja polovica ni želela gledati, pojdite v tiste kraje, kjer ni bilo časa, da bi šli v razmerju. Upoštevajte, da imate 30-dnevni Love Detox.

Ne cvilite na družbenih omrežjih

Vzemite si čas in povejte svetu, kako boleče ste. Bolečina bo minila, a usedlina in slava cvilnika bosta ostala. Pustite najstnikom meglene statuse, jokajoče verze in druge vanilije. Vi ste višji in močnejši od tega. Naj bo tako, eno fotografijo je mogoče naložiti. Ampak samo tisto, kjer si srečen in zadovoljen z življenjem.

Ne analiziraj preteklosti

»Če ne bi začela prepira«, »Če bi postala blondinka«, »Če bi prej prišla domov iz službe,« lahko nadaljujete v nedogled. To je to, vlak je odšel. Zgodilo se je tisto, kar se je moralo zgoditi. Ne obremenjujte se in ne analizirajte preteklosti. Najboljše še prihaja.

Kako ste se spopadli z razpadom? Delite v komentarjih!