Esencializem: kako urediti stvari v življenju in zavreči vse nepotrebno

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

»Manj je bolje« je glavno pravilo za tiste, ki želijo biti uspešni na katerem koli področju.

Predstavljajte si, da sta vaše življenje in kariera omara. Potem so stvari, ki so tam shranjene, seznam dnevnih opravil in odgovornosti. Če ste kot večina ljudi, je velika verjetnost, da imate v svoji omari veliko nepotrebnih stvari. Tega suknjiča si nikoli ne boš oblekel, nekaj parov starih hlač si pustil za sprehode po gozdu (a res tako pogosto hodiš gobavat?), ta klobuk pa hraniš iz sentimentalnosti. Ali ni čas za generalno čiščenje?

Odvrzi vse nepotrebno iz omare in iz svojega življenja. Pri tem bo pomagalo nekaj nasvetov iz knjige Grega McKeona Esencializem.

Kakšen esencializem je to?

Esencializem (iz lat. Essentia - bistvo) je nenehno iskanje manj, a boljšega.

Esencionalistična pot nas uči videti, kaj je zares pomembno, torej upoštevati vse obstoječe možnosti in izbrati le tiste najbolj dragocene. In ne pozabite, včasih je tisto, česar ne naredite, enako pomembno kot to, kar počnete.

Torej, k bistvu!

1. Nikoli ne pozabite na svobodo izbire

Ste razmišljali o tem, da ne marate svojega dela? Ali pa morda že tretji letnik študirate pravo, čeprav ste že dolgo razumeli, da vas sodna praksa ne zanima?

Zastavite si vprašanje: "Ali lahko kaj spremenim?" Odgovor: vsekakor.

Ne pozabite, da imate vedno izbiro. Ko to razumete, lahko nadaljujete na naslednji korak.

2. Postavite jasne cilje

Približno in približno – daleč od istega, kar je jasno in jasno. Nejasna izjava o poslanstvu podjetja lahko škoduje delovnemu toku bolj, kot si mislite. To povzroča dezorientacijo v ekipi: nihče ne ve, kaj točno in za kaj počne. Zaposleni porabijo preveč energije za manjše naloge, pozabljajo na glavno stvar.

Enako se zgodi z vsako osebo. Poskusite biti jasni, kaj želite doseči v svoji karieri in osebnem življenju. Od tega je odvisno, kako boste ukrepali. Ko boste spoznali svoje resnične želje in vrednote, boste nehali biti razpršeni po tem, česar absolutno ne potrebujete.

3. Bodite urednik svojega življenja

Italijanski kipar Michelangelo Buonarotti je dejal: "Vzamem kamen in odrežem vse, kar je nepotrebno." Točno to bi morali početi s svojim življenjem.

Še ena zanimiva primerjava:

Predstavljajte si, da je vaše življenje članek v reviji, vi pa ste glavni urednik. Ali veste, kako se bo urednik lotil vsega nepotrebnega, nepomembnega, nesmiselnega, motečega? Tako je – prečrtalo bo.

Morda imate na desetine možnosti, vendar ne bi smeli zgrabiti vseh priložnosti. Izberite enega – tistega, ki ste se mu res pripravljeni posvetiti. Če se vrnemo v našo omaro, priznajmo, da se lahko brez velike škode znebite 90% smeti.

4. Izjava o omejitvi odgovornosti

Ste že kdaj igrali na srečo in si, potem ko ste zapravili precejšen znesek, niste mogli reči "stop"? Gre za nepovratne stroške. Večina ljudi se težko odreče tistemu, v kar so že vložili, trudu in času.

Toda ali je vredno vztrajati in se še bolj potruditi, če je očitno, da je projekt brezupen? Seveda ne. Ne ujamite se v to past, naučite se pravočasno odreči svojim obveznostim.

Druga past je lastniški učinek. Ko se ukvarjamo s projektom, ga dojemamo kot svojo lastnino, kar pomeni, da ga cenimo veliko višje, kot je v resnici.

Vedno se vprašajte: "Če ta naloga ne bi pripadala meni, kaj bi bil pripravljen narediti, da bi jo dobil?"

Tako boste videli pravo vrednost primera in ga lahko zavrnete, če igra ni vredna truda.

5. Recite močan ne

Ste morali na prošnje kolegov, prijateljev, sorodnikov v nasprotju s svojimi željami odgovoriti z »da«? Če se vam to ni zgodilo, ste izjema. Praviloma se bojimo, da bi nekoga užalili, smo sramežljivi pred šefom in poskušamo ljudi ne razočarati. Toda to vodi v dejstvo, da nam manjka nekaj pomembnejšega: lastno življenje.

Moramo postati pogumni in se naučiti reči ne. Če bi vikend namenili družini, ne bi smeli sprejeti šefove ponudbe za sobotno delo. Če ste nameravali napisati prvo poglavje knjige, zavrnite srečanje z znanci. Če zavrnete, se lahko za trenutek počutite nerodno. Ampak to je le minuta. Ali želite zapraviti večer, nekaj dni ali celo leto svojega življenja za reševanje težav drugih ljudi?

6. Uporabite pravilo 90%

To pravilo je treba uporabiti v vsaki situaciji. Ko ocenjujete možnost, pomislite na najpomembnejši kriterij in mu dajte točke od 0 do 100. Če katera od možnosti dobi oceno pod 90, pozabite nanjo. Tako se boste rešili dvomov in takoj zavrgli nepotrebne alternative z ocenami od 60 do 70. Izberite ne dobre priložnosti, ampak čudovite. Koliko predmetov v svoji garderobi bi ocenili z 90 ali več? Čas je za preostanek odlagališča.

7. Poiščite prostor za razmišljanje

Na Stanford School of Design je skrivno skrivališče, imenovano "booth noir". To je majhna soba brez oken ali motečih predmetov, stene pa so obložene z materialom, ki absorbira zvok. Vsak študent lahko pride tja, da bi bil sam in razmišljal.

Poskusite najti podoben kraj, kjer se lahko umaknete in mirno razmišljate. Tam se boste popolnoma osredotočili na problem, analizirali vse alternative, identificirali najpomembnejše in sprejeli pomembno odločitev.

Esencialisti raje naredijo manj danes, da bi jutri dosegli veliko več. Ja, to je koncesija. Toda vsota teh majhnih koncesij vodi do izjemnega uspeha.

Temelji na knjigi Esencializem Grega McKeona.