7 pripomočkov za macOS in Windows, ki skrbijo za vaš vid

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Najboljše aplikacije za zmanjšanje obremenitve oči in utrujenosti pri delu za računalnikom.

1.f.lux

• Platforme: macOS, Windows.
• Cena: je brezplačen.

Priljubljen pripomoček, ki spreminja barvno temperaturo zaslona v toplejše odtenke, da zmanjša negativne učinke svetle bele svetlobe na zaslon, pa tudi da se izogne motenju cirkadianih ritmov in težavam z zaspanjem.

Tudi potem, ko se je funkcija Night Shift pojavila v macOS-u, mnogi ljudje še naprej uporabljajo f.lux zaradi več nastavitev in možnosti.

Poskusite f.lux →

2. Poglej gor

• Platforme: macOS.
• Cena: 229 rubljev.

Look Up se proti utrujenosti oči bori na nekoliko drugačen način. Aplikacija vas prisili k občasnim odmorom z uporabo pravila "20-20-20", ki pravi, da morate vsakih 20 minut za 20 sekund odvrniti pogled od zaslona in pogledati 20 čevljev (približno 6 metrov) v daljavo.

Look Up samodejno spremlja čas, ostalo je le, da sledite priporočilom. Poleg tega so v aplikaciji primeri raztezanja za raztezanje trdega hrbta.

Poskusi Poišči →

3. Raztegljivo

• Platforme: macOS, Windows.
• Cena: je brezplačen.

Stretchly deluje na enak način kot prejšnja aplikacija. V določenih intervalih se razširi na celoten zaslon, kar predlaga odmor in priporoča preproste vaje za oči.

Poleg kratkih dvaindvajset sekundnih odmorov, ki so privzeto nastavljeni na vsakih 10 minut, obstajajo daljši petminutni odmori, ki jih je priporočljivo narediti vsake pol ure. V tem času je vredno hoditi, se raztezati ali iti ven.

Poskusite Stretchly →

4. EyeLeo

• Platforme: Windows.
• Cena: je brezplačen.

Pripomoček EyeLeo je zasnovan tudi za zmanjšanje obremenitve očesnih mišic zaradi nenehnega dela za računalnikom. Tako kot drugi analogi temelji na sistemu kratkih in dolgih odmorov, med katerimi simpatičen leopard ponuja pogled stran od zaslona in izvaja preprosto gimnastiko. Aplikacija je popolnoma brezplačna in podpira več monitorjev.

Preizkusite EyeLeo →

5. Senčno

• Platforme: macOS.
• Cena: je brezplačen.

Shady je miniaturni pripomoček, zasnovan posebej za deloholike, ki ostanejo pozno ponoči. Z njegovo pomočjo je mogoče zmanjšati napetost mišic v očeh z zmanjšanjem svetlosti osvetlitve zaslona na minimalno vrednost. To dosežemo z zatemnitvijo zaslona, katerega preglednost je mogoče prilagoditi, da dosežemo želeni učinek.

Poskusite Shady →

6. Lumen

• Platforme: macOS.
• Cena: je brezplačen.

Še en pripomoček za nočne sove, ki vam bo pomagal zaščititi oči pri nočnem delu. Lahko samodejno prilagodi raven svetlosti zaslona glede na prevladujoče barve na zaslonu. To bo zelo uporabno pri preklapljanju med brskalnikom s svetlim ozadjem in urejevalnikom kod z omogočeno nočno temo. Lumen se sam uči tako, da si zapomni uporabniške nastavitve in nato ponovi te korake.

Preizkusite Lumen →

7. Pregibni

• Platforme: macOS.
• Cena: je brezplačen.

Ta pripomoček je posebej zasnovan za uporabnike macOS-a, ki raje uporabljajo vgrajeno funkcijo Night Shift za prilagajanje barvne temperature zaslona. S Shifty lahko razširite nočni način, spremenite barve, nastavite izjeme za določene aplikacije ali onemogočite funkcijo za določeno časovno obdobje.

Poskusite Shifty →