Kako popolnoma prilagoditi pametni telefon Android, da vas ne odvrača od pomembnih stvari

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Tako, da vam telefon resnično pomaga in vam ne vzame časa in pozornosti.

Velika večina uporabnikov ne spreminja privzetih nastavitev v svojem pametnem telefonu. Težava je v tem, da vgrajene aplikacije in neskončna obvestila nenehno zahtevajo vašo pozornost. Težko je ostati produktiven in uživati življenje v tem okolju.

Pred nekaj leti sem pregledal pripomočke in mobilne aplikacije. Potem sem spoznal, koliko prostega časa vzamejo telefoni. Celotna industrija je zgrajena okoli vašega fokusa. In samo vi se odločite, komu ga boste dali.

Ta priročnik vam bo pomagal prevzeti nadzor nazaj v svoje roke. Nastavitve na različnih napravah se lahko nekoliko razlikujejo, a bistvo je enako. Pojdi!

Počistite zaklenjeni zaslon

Eden od razlogov, zakaj je Android tako priljubljen, je možnost prilagajanja zaklenjenega zaslona. Nekateri ljudje radi dodajajo pripomočke, obvestila in druge informacije na zaslon. A vse te stvari odvrnejo vašo pozornost od nalog, za katere vzamete pametni telefon v roke.

Ne pozabite: zaklenjeni zaslon je le varnostni ukrep. Na njem ne potrebujete obvestil – samo odklenite telefon in pojdite na pomembnejše stvari. Tukaj je, kaj morate storiti, da izklopite vsa obvestila.

Odprite Nastavitve → Varnost in lokacija

Pojdite na zavihek "Nastavitve zaklenjenega zaslona"

Izberite »Ne prikaži obvestil«

Odstranite nepotrebne stvari z domačega zaslona

Večina pametnih telefonov Android ima aplikacije, za katere se je proizvajalec zdel uporabne. Poleg tega nekateri razvijalci plačujejo denar, da imajo svojo aplikacijo na namizju naprave. In vi skupaj s telefonom kupite reklamo za izdelek nekoga drugega. Ni kul!

Domači zaslon je osebna stvar vsakega. Za vsakogar je drugače in to je dobro. Na mojem zaslonu ni nič drugega kot gumbi za iskanje v Googlu, datum, vreme in navigacijo.

Kadar koli odklenem pametni telefon, vidim sproščujoče živo ozadje. Nima ikone za obvestila ali gradnikov novic, ki jih sploh ne bom prebral. Vse aplikacije so skrite v meniju telefona in jih še vedno zlahka odprem.

Čist domači zaslon = čist um in zaradi tega sem bolj produktiven. Ikone obvestil v aplikacijah so primer, kako podjetja poskušajo nadzorovati vaše vedenje.

Onemogoči večino obvestil

Obvestila so postala resnična težava. Ljudje nenehno preverjajo svoje pametne telefone za naslednji odmerek dopamina. Romanopiska Linda Stone je skovala izraz za ta pojav – »neprekinjena delna pozornost«.

Obstaja veliko razlogov za izklop obvestil. Vem, da ta misel lahko prinese tesnobo, a le tako boste svobodni.

Začnite z aplikacijami družbenih medijev. Preverite svoj vir novic, kadar koli želite, vendar naj vas med delom ne moti. Sčasoma boste ugotovili, da so bila vsa ta obvestila popolnoma nepomembna.

Nato izklopite obvestila drugih aplikacij. To so morda opomniki na fotografije, ki ste jih posneli pred štirimi leti. Morda ste namestili igro in zdaj morate vsako uro iti vanjo, da zberete kristale, kovance in druge vire.

Po tem pojdite na poštne aplikacije. Da, preverjanje pošte je zelo pomembno. Vendar to ne pomeni, da bi vas morale motiti malenkosti. »Za delo potrebujem pošto,« trdite. To vsekakor drži, ampak ali se stranke ali sodelavci ne bodo mogli obrniti na vas drugače? Naučite se preverjati e-pošto večkrat na dan, na primer zjutraj, kosilo in zvečer.

Lahko pa pustite obvestila iz neposrednih sporočil in SMS. Seveda vam ni treba opustiti vsega in odgovoriti na vsako sporočilo. Samo zato, da ste prepričani, da ne boste zamudili ničesar pomembnega.

Tukaj je opisano, kako izklopite obvestila.

Pojdite na "Nastavitve" → "Aplikacije in obvestila"

Pojdite na zavihek "Obvestila"

Izberite nepotrebne aplikacije in izklopite obvestila

Dobra stvar te metode je, da vam ni treba iti all-in in vsega izklopiti. Jaz samo svetujem, vi pa se odločite, katere aplikacije vas najbolj motijo.

Vklopite način Ne moti

Vsi potrebujemo odmor od pripomočkov, da si povrnemo energijo in zberemo misli. Za to uporabite način Ne moti. Namestimo ga lahko ob določenih urah, ko si najbolj ne želiš, da bi te motil pametni telefon. Priporočam, da ga vklopite eno uro pred spanjem in izklopite uro po prebujanju. Za to morate storiti naslednje.

Pojdite na "Nastavitve" → "Zvok"

Kliknite zavihek Nastavitve Ne moti

Nastavite želeni čas

Nočni filtri

O škodljivih učinkih modre svetlobe, ki jo oddaja zaslon pametnega telefona, je bilo govora že večkrat. Idealna možnost je, da pripomočka ne uporabljate ponoči. Komaj kdo je sposoben tako pogumnega koraka, zato je dovolj, da namestimo barvni filter.

Nekateri pametni telefoni imajo to možnost že privzeto vgrajeno. Tukaj je opisano, kako ga vklopite.

• Odprite "Nastavitve" → "Zaslon".
• Pojdite na zavihek "Nočni način".

Nastavite čas in intenzivnost barvnega filtra

Za vse ostale so aplikacije v Googlu Play. Moja najljubša sta CF.lumen in Twilight.

Končne misli

Poskusite uporabiti te nasvete v življenju, vendar brez fanatizma: tisto, kar deluje v mojem primeru, morda ne bo delovalo v vašem.

Android je prilagodljiv operacijski sistem. Poskusite najti ravnovesje med produktivnostjo in udobjem. Samo zato, ker vam je všeč ideja o praznem zaslonu, še ne pomeni, da vam bo všeč tudi barvni filter. Uporabljajte samo tisto, kar vam resnično pomaga in osrečuje.