Kako vam lahko šest mesecev brez televizorja spremeni življenje

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Neverjetno, kako se dojemanje spremeni po šestih mesecih vzdržanja pri gledanju celovečernih filmov. Sam sem to doživel.

Pred nekaj leti sem imel obdobje, ko je bil moj prosti čas zelo omejen. Zato je bilo po resnem premisleku odločeno, da opustimo nekatere vrste zabave, vključno s celovečernimi filmi, tako igranimi kot dokumentarnimi.

Nenadoma se je to obdobje zavleklo za šest mesecev in tudi kratek video je bil v tistih časih zelo redek. A danes tega sploh ne obžalujem: v mojem življenju je bilo kar nekaj pozitivnih in načeloma pričakovanih sprememb. A ena sprememba je bila zame popolnoma nepričakovana.

Pričakovane spremembe

Po pričakovanjih so se moje miselne sposobnosti izboljšale. Literatura, ki zahteva premišljeno branje, analizo prebranega in nadaljnje delo z njo, mi je postalo lažje. Nisem delal nobenih meritev, vendar so bile spremembe tako oprijemljive, da jih ni bilo mogoče ne opaziti.

Opazno se je izboljšala tudi moja sposobnost kreativnega reševanja problemov in problemov. Ustvarjalnih idej nisem brez težav izstrelil, vendar je proces začel vzeti manj časa in truda.

Nepričakovane spremembe

Naslednje odkritje je prišlo, ko je minilo obdobje omejenih časovnih sredstev za osebno in zabavo. Odločil sem se za ogled kakovostnega zgodovinskega filma. Šlo je za delo brez posebnih učinkov, ne o »vojni« in brez posebnega žara strasti, a tako močnega intelektualnega in čustvenega učinka od gledanja nisem pričakoval.

Približna dva tedna mi film ni mogel iti iz glave. Spomnil sem se skoraj vsakega prizora in dogodka, v moji glavi so se vrteli znova in znova in prebujali ista čustva in občutke.

Zakaj mi je bilo nerazumljivo? Kot danes že vemo, so možgani organ, ki se nenehno razvija. Zaradi naših dejavnosti se spreminja tako fiziološko kot anatomsko. Se pravi, bolj ko rešujem matematične probleme, boljša postaja moja sposobnost takšnega razmišljanja.

Zdi se, da bolj ko gledam filme, boljša bi morala biti moja sposobnost zaznavanja in občutenja. Toda moje izkušnje so mi govorile nasprotno: manj kot je, tem bolje. In začel sem iskati razlago.

Zamrznjen pogled

Eno najglobljih del na to temo je bila knjiga »Zamrznjene oči. Fiziološki vpliv televizije na razvoj otroka, je napisal nemški znanstvenik Rainer Patzlaff. Knjiga vsebuje veliko različnih študij znanstvenikov iz različnih držav.

Glavna pozornost je namenjena alfa stanju, ki vključuje osebo, ki gleda video produkcijo (filmi, programi, oddaje).

Alfa stanje je splošno ime za podobne procese v možganih, ko nastajajo elektromagnetni valovi enake dolžine – alfa valovi.

To stanje je značilno za ljudi, ki so napol zaspani, v transu, pod hipnozo in gledajo televizijo. Za prva tri stanja je značilna delna ali popolna odsotnost zavesti. Zakaj ne bi enako domnevali o gledanju televizije.

Televizija in metabolizem

Leta 1992 so ameriški raziskovalci, zaskrbljeni zaradi epidemije debelosti med otroki, pregledali 31 normalnih in pretežkih deklet. Med poskusom so dekleta prosili, naj se usedejo in se sprostijo. Po določenem času se je televizor vklopil (prikazano je bil priljubljen film Čudežna leta).

Namen eksperimenta je bil ugotoviti, kako se spreminja hitrost presnove v mirovanju. Zato so tako imenovani bazalni metabolizem merili v stanju popolnega mirovanja, med 25-minutnim gledanjem televizije in po njem.

Nihče si ni mogel predstavljati, kako dramatično bi se hitrost metabolizma zmanjšala takoj po vklopu televizorja – v povprečju za 14%.

Čeprav je bila po logiki predvidena rast, saj se na zaslonu pojavijo nove vizualne slike, zvok, informacije, kar pomeni, da morajo možgani delovati bolj aktivno kot v popolnem počitku.

Ker se je po vklopu televizorja spremenilo le delo možganov, so znanstveniki ugotovili, da je bil med gledanjem še manj obremenjen kot v prostem teku. Toda kaj preneha delovati v vaši glavi, ko zasveti modri zaslon?

Samo dva utripa

Ameriški znanstvenik in nevrofiziolog Patrick Kelly je iskal metode zdravljenja možganskih bolezni brez zdravil. Raziskovalni načrt je vključeval računalniško tomografijo možganov med različnimi aktivnostmi.

Izkazalo se je, da je veliko delov možganov vključenih v hitro glasno štetje od 1 do 120, hitro reševanje preprostih matematičnih nalog, pomnjenje nepovezanih besed. Toda med gledanjem televizije sta bila vpletena le parietalni in temporalni reženj možganskih hemisfer, ki sta odgovorna za zaznavanje vizualnih podob in zvoka.

Se pravi, med gledanjem televizije so deli možganov, ki so odgovorni za analizo, kritično percepcijo, moralo, ustvarjalnost, domišljijo in še marsikaj drugega, neaktivni. In kar je neaktivno, se ne razvije in čez nekaj časa atrofira.

Kako živeti naprej

Po branju tega podatka sem prišel do zaključka, da so se v času prisilne abstinence okrepile funkcije mojih možganov, ki so odgovorne za zaznavanje, ustvarjalnost, domišljijo in podobno, saj so sodelovali pri projektih, ki zahtevajo vse to Poleg tega jih neukrepanje ni oslabilo. Zato je imel tisti film, ki ni bil izjemen po učinkih in intenzivnosti strasti, tako močan vpliv.

Kaj storiti s temi podatki? Obstajajo tri možnosti.

Prvi je, da ne storite ničesar. To je najpogostejša reakcija. Ni vedno slabo, ni vedno dobro, včasih ni ne slabo ne dobro. Zapri in pozabi je tudi metoda ravnanja z informacijami.

Drugič, informacije lahko uporabite, da kar najbolje izkoristite svoje filme, tako da omejite njihov ogled na maksimum in izberete samo vredna dela. Mislim, da se bodo vsi strinjali: zadnje čase je v filmski industriji veliko smeti, ki jih včasih gledamo preprosto zato, ker smo jih navajeni gledati, in ne zato, ker je vredno. Z izbiro te možnosti se bomo po eni strani rešili nepotrebnih smeti in izgubljenega časa, po drugi pa bomo povečali užitek in vtis vrednih filmov.

Ampak sem šel dlje. Ni mi bilo prav všeč, da video produkcija vpliva name, na moje poglede in prepričanja, mimo moje zavesti in nadzornega centra. Zato sem se odločil, da skoraj popolnoma preneham gledati filme. Včasih so dokumentarni filmi, a sem že pozabil, kdaj se je to zadnjič zgodilo.

Pogosto so spletni seminarji in izobraževalni filmi. Seveda sprva ni bilo lahko in nenavadno, a sčasoma so se možgani obnovili in ni žal. Počutite se odlično in odkrili veliko novih načinov za odličen čas.

Izberite svojo pot in bodite srečni.