Kako hiperaktivnemu otroku pomagati pri učenju

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Glavna stvar je, da manj grajate sebe in otroka. Niste vi ali on krivi, da so osnovne stvari včasih težke.

Kaj je hiperaktivnost

Hiperaktivna motnja pomanjkanja pozornosti (ADHD) je znanstveno ime za vedenjsko motnjo, za katero je značilna pretirana mobilnost in neorganiziranost.

Zaenkrat to ne povzroča posebnih težav. Težave nastanejo v šoli, ko se od otroka zahteva, da se osredotoči, disciplinira in upošteva pravila. Zato se ADHD diagnosticira s številkami: dejstva, statistika in vi ADHD v povprečju pri sedmih letih, čeprav se lahko prvi znaki pojavijo pri treh letih.

Kako ugotoviti, ali imate hiperaktivnega otroka

Samo strokovnjaki lahko ločijo ADHD od norme. Obstaja pa določen nabor znakov 14 znakov hiperaktivne motnje pomanjkanja pozornosti (ADHD), ki so razlog, da se obrnete na pediatra, nevrologa ali otroškega psihiatra.

• Obsedenost s samim seboj. Zdi se, da otrok ne upošteva želja in potreb drugih ljudi. Nenehno prekinja, komaj čaka, da pride na vrsto.
• Čustvena nestabilnost. Preveč aktivni otroci so nagnjeni k nenadnim izbruhom jeze.
• Nemirnost. Učenec z ADHD se med poukom nenehno vrti, vrti, skače. Težko mu je igrati tihe igre ali se ukvarjati z risanjem.
• Nezmožnost dokončanja zadeve. Otrok ima veliko interesov, vendar se težko zanese na eno stvar in dokonča začeto.
• Razpršena pozornost. Z dojenčkom se pogovarjate neposredno in on celo potrdi, da vas odlično sliši. Vendar ne more ponoviti ničesar, kar ste pravkar povedali.
• Veliko smešnih napak. Vaš učenec nenehno preskakuje črke, zamenjuje minus s plusom, presega rdečo črto v zvezku. In ne gre za to, da je len ali neumen. Zanj se je res neverjetno težko držati navodil in pravil.
• Odmaknjenost. Hiperaktiven ne pomeni buren ali hrupen. Včasih se tak otrok obnaša celo tišje od drugih. Manj je vpet v igre svojih vrstnikov, pogosteje premišljeno gleda v vesolje, se potopi v lastne misli in ignorira dogajanje okoli.
• Neorganiziranost. Dosledno opravljati domačo nalogo, razumeti, koliko časa je potrebno za določeno nalogo, se držati urnika – te misije se zdijo skoraj nemogoče.
• Pozabljivost. Ne, vaš študent ni len. Res pozabi računati in pomivati posodo. In še vedno se ne spomni, kdaj in kje je izgubil še eno stvar.

Podobne simptome ima lahko vsak otrok, zlasti v osnovni šoli ali na začetku šolskega leta. Če pa razumete, da zgornji znaki resno zavirajo izobraževalni proces, se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom. In v nobenem primeru ne postavljajte diagnoze sami.

Kaj je znano o vzrokih hiperaktivnosti

Manifestacije hiperaktivnosti so pogosto povezane z vrzeli v starševstvu, težkimi družinskimi situacijami, prekomernimi pripomočki in celo z nepravilno prehrano – na primer s preobiljem sladkarij. Čeprav lahko vsi ti dejavniki (z izjemo sladkarij) dejansko poslabšajo simptome ADHD, niso glavni vzrok motnje.

Najpogosteje so korenine težave v dednosti genetike hiperaktivne motnje pomanjkanja pozornosti. Zdaj si ameriški in evropski znanstveniki prizadevajo za vzpostavitev genetske raziskave ADHD, kateri geni so odgovorni za hiperaktivnost.

Zdaj je znano, da pri otrocih z diagnozo ADHD možgani proizvajajo manj dopamina. Pomanjkanje tega nevrotransmiterja vodi v nepazljivost, nemirno vedenje, impulzivnost in druge ovire za produktivno učenje.

Skratka, ne krivite se, da ste slab starš. Namesto tega se osredotočite na to, da podprete svojega otroka in mu pomagate pri soočanju s težavami.

Kako hiperaktivnemu otroku olajšati učenje

Razumevanje problema je ključ do njegovega reševanja. Ker je otroku težko sam organizirati izobraževalni proces, je vaša naloga, da to nežno nadzirate od zunaj. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali usmerjati kaotično energijo na ustvarjalne načine.

1. Omejite motnje

Prosite učitelja, naj vaš otrok sedi blizu učiteljeve mize, najbolje za prvo mizo v srednji vrsti. Doma se prepričajte, da na mizi ni nepotrebnih stvari, da se ne predvaja glasna glasba in da televizor ne povzroča hrupa.

2. Držite se istega urnika

Poskusite narediti otrokovo življenje čim bolj izmerjeno in predvidljivo. Kosilo, igre, lekcije, sprehodi, odhod v posteljo - vse naj se zgodi ob istem času, dan za dnem.

3. Razdeli naloge na koščke

Otroci z ADHD težko zadržijo velike količine informacij v svojih glavah in sledijo dolgotrajnim projektom. Če je mogoče, težko nalogo razdelite na več stopenj.

4. Uporabite časovnike ali peščene ure

Otrok s sumom na ADHD ima težave s časom. Živi v trenutku in ne more pogledati niti pol ure naprej. Časovnik ali peščena ura bo učencu pomagala občutiti, kako minute bežijo.

5. Nadomestne naloge

Poleg drobljenja je pomembno, da so naloge tudi pestre. 20 minut matematike - 5 minut počitka - 20 minut angleščine - kratka igra ali malica - in spet 20 minut matematike. Takšen urnik bo hiperaktivnemu študentu veliko bolj ustrezal kot ura trpljenja nad domačimi nalogami pri enem predmetu.

6. Pozitivno okrepite uspehe

Pomembno je, da nemirni učenec razume, da pouk ni kazen, ampak nujno in koristno delo. Ne skoparite s pohvalami in objemi, če se je spopadel z nalogo. Dovolite mu, da se nagradi: na primer, po opravljeni nalogi si lahko vaš otrok ogleda risanko ali igra najljubšo igro.

7. Ne pretiravajte z obremenitvijo

Prenatrpan in naporen urnik po šoli lahko še dodatno odvrne pozornost vašega učenca. Nove kroge in razdelke dodajte šele, ko ste prepričani, da se uspešno spopada s trenutnimi nalogami.

8. Poiščite pravo športno rubriko

Telesna aktivnost je nujna za vse otroke. Toda pri ADHD morate to razumeti: hiperaktivnost ni presežek energije. Vaš otrok ne more mirno sedeti, ne zato, ker ima preveč moči. Gibanje lajša duševni stres. Prav tako se mnogi odrasli po napornem delovnem dnevu odpravijo v telovadnico in "razbremenijo možgane" z vlečenjem železa.

Zaključek: vaš študent potrebuje šport in igre na prostem, da zmanjša stres. Toda če ga zapišete na štiri dele hkrati, ne boste izkoreninili ADHD. Vaš malček bo še naprej kazal znake tesnobe – zdaj skupaj s kronično utrujenostjo. Zato naj bo bolje, da eno stvar počnete redno in brez preobremenitve.

Kako izbrati optimalen odsek? Najprej vprašajte otroka samega, kaj bi rad počel. Za otroke z ADHD so praviloma bolj primerni individualni športi – plavanje, tenis, tek. Priporočljivo je tudi, kako lahko šport pomaga otrokom z ADHD borilne veščine, ki izboljšujejo koordinacijo in koncentracijo, kot sta karate ali taekwondo.

Če pa vašega otroka zanimajo košarka, nogomet ali hokej, ga ne zavrnite. Timske igre pomagajo vzpostaviti stik z vrstniki in se počutijo vključene v skupno stvar.

9. Pustite otroku nekaj časa zase – in se sprostite

Ne pozabite, da morajo otroci imeti prosti čas, ki ga lahko preživijo po lastni presoji: igrajo se, hodijo, berejo ali celo samo gledajo nekaj po telefonu.

Da, in ne pozabite na potrebo po počitku. Vzgoja hiperaktivnih otrok ni lahko delo. In nisi superjunak, da bi oral sedem dni v tednu, ne da bi bil utrujen. V redu je, če sorodniki ali varuška sedijo z vašim otrokom. Vzemite si odmor, pustite se zabavati. Zadovoljni in veseli starši so zagotovilo, da bo otroku na koncu uspelo.