Zakaj smo nesrečni in kako to spremeniti

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Pogosto čutimo, da smo nesrečni, čeprav za to ni posebnega razloga. Izkazalo se je, da za to obstaja razlaga.

Visoka pričakovanja

Živimo v svetu, kjer je čustvena nagrada povezana z bogastvom. Toda ljudje ne sanjajo o samih luksuznih predmetih ali denarju, ampak o pozornosti in spoštovanju (in celo ljubezni), ki so namenjeni tistim, ki imajo te predmete.

K vsemu temu so dodana naša visoka pričakovanja. Starši nam že od otroštva govorijo, da lahko postanemo karkoli, če se le potrudimo. Nenehno nas prepričujejo, da smo posebni. Toda ko odraščamo, se tako sploh ne počutimo in naša pričakovanja pogosto niso izpolnjena. To je eden od razlogov, zakaj smo nesrečni.

Preveč izbire

Zdi se, da bi morali biti veseli, da je v sodobnem svetu toliko priložnosti. Kaj pa, če nam še vedno ne uspe, čeprav smo za izobraževanje porabili veliko denarja, mama pa je rekla, da lahko postanemo, kar hočemo?

Da bi odgovorili na ta vprašanja, je vredno pogledati v knjigarni oddelek za knjige za samopomoč. Najverjetneje bo ena polovica knjig naslovljena nekako takole: »Kako uspeti v 15 minutah« ali »Kako hitro obogateti«, druga polovica pa – »Kako se spopasti z nizko samopodobo«. Ti dve temi sta tesno povezani.

Družba, ki ljudem sporoča, da lahko vsak doseže vse, ko je le nekaj dejansko uspešnih, povzroča nezadovoljstvo in frustracije.

Organizacija družbe

Morda eno prvih vprašanj, ki jih slišimo ob srečanju z nekom: "Kaj počneš?" In koliko živcev porabimo za odgovor. Konec koncev, ko je slišal odgovor, se sogovornik v delčku sekunde odloči, ali nas je vredno bolje spoznati.

Družba je na splošno nepravična. Šele preden smo vsaj vedeli za to: nisi ti kriv, da si se rodil kmet, in ni tvoja zasluga, če si se rodil bogat.

Zdaj pa nam pravijo, da je naša družba organizirana po načelu meritokracije: nagrado prejmejo tisti, ki si jo zaslužijo – pametni in vztrajni. Ne glede na to, kako navdihujoče se zdijo te besede, nas naredijo še bolj nesrečne. Konec koncev, če verjamemo, da si tisti, ki so na vrhu uspeha, zaslužijo svoj položaj, potem tisti, ki so na samem dnu, dobijo tudi tisto, kar si zaslužijo. Zaradi meritokracije se zdi revščina ne le neprijetna, ampak na nek način zaslužena.

Zato se izkaže, da ko nekdo vpraša: "Kaj počneš?", ga ne zanima, kaj počneš čez dan. Pravzaprav se sprašuje: "Si zmagovalec ali poraženec?"

Kako biti srečen

1. Nehajte verjeti v meritokracijo. Sreča in naključja v veliki meri določajo naš uspeh.

2. Poiščite svojo definicijo uspeha, namesto da se zanašate na pojem, ki ga vsiljuje družba. Uspeš lahko na zelo različne načine.

Najpogosteje uspeh nima nič opraviti s statusom in dohodkom, čeprav ga zdaj veliko ljudi razume tako.

Seveda je denar lahko ena od sestavin uspeha, a ne edina.

3. Ne dovolite, da je vaša lastna vrednost v celoti odvisna od vaših zunanjih dosežkov. To ne pomeni, da si je absolutno nemogoče prizadevati za bogastvo. Samo toliko je vrlin, ki ne sodijo v odgovor na brezslovno vprašanje "Kaj delaš?" Ne pozabite nanje.

4. Najpomembneje je najti delo, ki bo izpolnjevalo.

Kako najti izpolnjujočo službo

Zanimivo je, da se je ideja, da je delo lahko nagrajujoče, ne le vir dohodka, pojavila ne tako dolgo nazaj. Prej ljudje niso imeli takšne zahteve. Zdaj ne želimo samo zaslužiti denarja s svojim delom, ampak se z njegovo pomočjo tudi uresničiti.

V dobi predindustrijske družbe je bilo v najboljšem primeru 2000 različnih poklicev. Zdaj jih je približno pol milijona. Seveda se tako bojimo narediti napačno izbiro, da pogosto ne izberemo ničesar in zapademo v nekakšen stupor. Psihologi temu pravijo paradoks izbire.

Kaj storiti? Zavedajte se, da sta zmedenost in strah naravni odzivi, vendar ne dovolite, da vedno vplivata na vas.

1. Najprej zapišite vse, kar radi počnete. Pometanje na vrtu, kuhanje, gledanje televizije – popolnoma vse. Sploh ne razmišljajte o denarju, vse bo samo pokvarilo. Ko boste naredili seznam, boste imeli predstavo o svoji idealni prihodnosti. Seveda bo zelo nejasno in bo zahtevalo natančno analizo.

2. Drugi korak je torej dobro premisliti. Včasih lahko izbira novega avtomobila traja cel teden, zato lahko izbira prave kariere traja tudi leto ali več nenehnega razmišljanja. Ne krivite se, da ste trajali tako dolgo. Morda boste morali za to porabiti cel vikend več mesecev.

3. Ko ste vse dobro premislili, je čas za ukrepanje. Zberite informacije na svojem seznamu, na primer kot del pripravništva ali prostovoljnega dela. Ne zapustite stare službe takoj. Samo naredite nekaj, da boste izvedeli več o izbranem področju.

4. Zgradite si samozavest. Običajno se nam zdi, da so samozavestni le redki izbranci. Sploh ni tako. Pomanjkanje zaupanja je pomanjkanje razumevanja, kako deluje svet okolice.

Ko vas bo naslednjič kdo vprašal: "Kaj delaš?", povej, kaj najraje počneš: tečeš, poslušaš glasbo, voziš rolko, sprehajaš psa, potuješ, bereš knjige … Ali pa mi samo povej, naj te ne nadlegujem s tako neumnimi vprašanji.